Naujienos pagal kategoriją:
Patarimai
Naudingi patarimai kasdieniam gyvenimui, sveikatai, namams, grožiui, mitybai ir gerai savijautai. Atraskite praktiškus sprendimus, idėjas ir rekomendacijas įvairioms gyvenimo situacijoms.
Šie 5 kasdieniai įpročiai spartina jūsų senėjimą: patikrinkite, ar jų neturite!
Daugelis siekia išlaikyti jaunatvišką išvaizdą ir puikią savijautą, tačiau kartais kasdieniai įpročiai nepastebimai spartina senėjimo...
Kov
Pasiekus tam tikrą amžių, dieta privalo keistis: 3 esminės medžiagos Jūsų ilgaamžiškumui!
„Didžiausias skundas, kurio sulaukiu iš klientų, yra tas, kad dieta, kurios jie laikėsi prieš 10...
Kov
Šokiruojantis atradimas: populiari hormonų terapija gali didinti demencijos riziką moterims
Pastaraisiais metais labai išpopuliarėjo pakaitinė hormonų terapija (PHT), kuomet pasitelkiamos sintetinės moteriškų lytinių hormonų, tokių...
Kov
Smegenų jaunystės paslaptys: neurologo patarimai, kaip atitolinti senatvę ir išsaugoti aštrų protą
Vilnietis gydytojas neurologas Jokūbas Fišas žino ne vieną atvejį, kai ilgaamžiams pavyksta išsaugoti puikią nervų...
Kov
Pamirškite liūdesį: Kūno terapeutės patarimas, kaip paprasta užrašų knygelė padės kurti laimingą ateitį
Kūno terapeutė Rasa Mažionienė savo knygoje „Kūno terapija mano gyvenime“ dalijasi asmeniniais atradimais, patirtimis bei...
Kov
Gydytojas atskleidė: šie vitaminai ir mineralai sustabdys plaukų slinkimą ir sugrąžins jiems vešlumą
Suaugęs žmogus vidutiniškai turi 100–150 tūkstančių plaukų. Daugumai žmonių per dieną iškrenta nuo 50 iki...
Kov
Gydytojai perspėja: kuri arbata gali kenkti vyresniems žmonėms ir kaip jos išvengti?
Ne visos arbatos yra sveikos, ypač vyresniems nei 60 metų žmonėms. Pavyzdžiui, stipri arbata gali...
Kov
Nuo kada prasideda senatvė? Ekspertai atskleidžia, kas iš tiesų lemia, ar jaučiamės jauni, ar seni
„Kai žmogus, nepriklausomai nuo jo gimimo metų, jaučiasi jaunas, jo mąstysena būna kardinaliai kitokia nei...
Kov
„Ištroškę nuoširdaus bendravimo“: senjorai masiškai plūsta į kiną ir kultūros renginius
Vidos Ramaškienės paramos fondo duomenų bazėje – daugiau nei du tūkstančiai senjorų adresų. Jais iškeliauja...
Kov
Kunigas Ričardas Doveika: senatvė nėra liga, bet mūsų jaunystė amžėja – kodėl tai svarbu?
„Šiandieniniai mes – rytojaus seneliai. Galbūt būsime ypatingai laisvi ir orientuoti į savo teises, galbūt...
Kov
Nematoma priklausomybė: 8 ženklai, išduodantys, kad esate „gerai funkcionuojantis alkoholikas“
Nesunku patiems pastebėti, kad valgote per daug nesveiko maisto arba geriate per daug alkoholio, ir...
Kov
Grožio paslaptis: kokios lūpų dažų spalvos prideda metų, o kurios atjaunina veidą?
Jaunystė yra puikus laikas eksperimentams su stiliumi ir makiažu. Jaunos merginos gali drąsiai išbandyti įvairias...
Kov
Nemalonus senatvės kvapas: kodėl jis atsiranda ir ką daryti, kad jo neliktų?
Žinoma, pirma mintis, kuri kyla: kvapas susijęs su prasta higiena. Bet tai anaiptol ne visada...
Kov
Stulbinantys tyrimai: atraskite maisto produktus, kurie sumažino biologinį amžių net 11 metų!
Moksliniai tyrimai atskleidė, kad žmogaus biologinį amžių galima sumažinti pasitelkiant specialią mitybą ir gyvenimo būdo...
Kov
Jaunystės eliksyras? Gydytoja atskleidžia, kas yra NMN ir kodėl jis vadinamas stebuklingu junginiu
Vienas iš naujausių ir daugiausia vilčių teikiančių tyrimų objektų yra NMN – junginys, kurį jau...
Kov
50-metės moterys, STOP! Stilistės atskleidė 5 mados klaideles, kurios sendina akimirksniu
Sužinokite, ką gali dėvėti ir kokių drabužių turėtų vengti 50-metės moterys, kad atrodytų elegantiškai ir...
Kov
Stebuklas, prieinamas kiekvienam: kaip senjorai gali „atjauninti“ savo smegenis net 30 metų ir džiaugtis pilnaverčiu gyvenimu?
Lietuvoje mokymosi visą gyvenimą idėja vis dar tik įsitvirtina – 2020 metų duomenimis, tik apie...
Kov
Pamirškite 10 000 žingsnių mitą: štai kiek iš tiesų reikia vaikščioti sulaukus 60-ies!
Kodėl senatvėje taip svarbu vaikščioti? Senstant mūsų kūnas patiria pokyčius, kurie veikia kaulus, raumenis, taip...
Kov
8 maisto produktai, kurių senjorai turėtų vengti prieš miegą: gali sujaukti virškinimą ir miegą
Tam tikrų maisto produktų vartojimas vakare gali neigiamai paveikti miego kokybę ir virškinimą. Todėl svarbu...
Kov
Pamirškite plaukimą ir pilatesą: viena mankšta grąžins judėjimo laisvę vyresniems nei 65 metų žmonėms!
Nors daugelis vyresnio amžiaus žmonių renkasi plaukimą ar pilatesą, ieškodami būdų išlaikyti judrumą, yra vienas...
Kov