Lietuvių įpročiai gąsdina medikus — tenka persodinti kepenis

Per pastarąjį dešimtmetį Lietuvoje pastebėtas žymus lėtinių kepenų ligų išplitimas: sergamumas padidėjo daugiau nei dvigubai. Pagrindinės priežastys — prasta mityba, perteklinis riebalų vartojimas ir alkoholio įtaka. Tačiau svarbu pabrėžti, kad kepenis gali pažeisti ir vaistai: neatsakingas medikamentų vartojimas, savęs gydymas ir antibiotikų perdozavimas ženkliai didina kepenų nepakankamumo riziką.

Kodėl vaistai ir įpročiai pavojingi kepenims

Kepenys atlieka pagrindinę detoksikacijos funkciją: daugelis vaistų metabolizuojami kepenyse, todėl jų šalutinis poveikis gali sukelti fermentų padidėjimą ir ląstelių pažeidimą. Statistikos duomenys rodo, kad vaistų poveikis sudaro apie trečdalį visų kepenų nepakankamumo priežasčių. Daug pacientų vartoja receptinius ir nereceptinius preparatus be gydytojo priežiūros arba nesilaiko vartojimo instrukcijų, todėl kyla rimtų pasekmių.

Augalinės priemonės ir mokslas

Vis gausėja duomenų apie tam tikrų augalinių ekstraktų galimą apsauginį poveikį kepenims. Iš jų dažniausiai minimi silimarinas (iš tikrųjų margrainės), kurkuminas (iš ciberžolių) ir pip­erinas (iš juodųjų pipirų), kurie, vartojami tinkamomis dozėmis, gali padėti mažinti uždegimą, skatinti kepenų ląstelių regeneraciją ir neutralizuoti laisvuosius radikalus.

„Remian­tis moks­li­niais ty­ri­mais gali­ma teig­ti, kad auga­lų de­ri­nys iš si­li­ma­ri­no (tik­rų­jų mar­gai­nių ekst­rak­to), kur­ku­mi­no (dar­ži­nių ci­ber­žo­lių ekst­rak­to), pi­pe­ri­no (juo­dų­jų pi­pi­rų ekst­rak­to) ir kitų auga­li­nių kom­po­nen­tų ga­li turė­ti tei­gia­mą po­vei­kį ke­pe­nų veik­lai, ke­pe­nų ląs­te­lių re­ge­ne­ra­ci­jai, pa­dė­ti ap­si­sau­go­ti nuo ke­pe­nų surie­bė­ji­mo, pa­ša­lin­ti ke­pe­nų pažei­di­mus, at­si­ran­dan­čius dėl vaistų var­to­ji­mo.“

Be to, yra mokslinių tyrimų, rodančių, kad kurkumino pasisavinimą ženkliai pagerina pip­erinas, todėl šių medžiagų derinys gali būti veiksmingesnis nei atskiros sudedamosios dalys.

„Eks­pe­ri­men­ti­niai duo­me­nys lei­džia ma­ny­ti, kad veik­lio­sios me­džia­gos kur­ku­mi­noi­dai ma­žina rie­ba­lų kau­pi­mą­si ke­pe­ny­se ir ap­sau­go jas nuo su­rie­bė­ji­mo”, – tei­gė gy­dy­to­ja gast­roen­te­ro­lo­gė J.Šums­kie­nė.

Praktiniai patarimai prevencijai

Norint sumažinti kepenų pažeidimo riziką, būtina: vengti perteklinio alkoholio vartojimo, riboti riebius ir perdirbtus maisto produktus, skirti dėmesį svorio kontrolei ir reguliarai fizinei veiklai. Svarbu atsakingai vartoti vaistus: laikytis gydytojo nurodymų, neviršyti dozių ir informuoti specialistą apie visus vartojamus preparatus, taip pat apie natūralius papildus.

Pacientams, kuriems tenka ilgalaikis ar dideliomis dozėmis vartojamų vaistų gydymas, rekomenduojama reguliariai tikrinti kepenų fermentus ir stebėti simptomus: apetito stoka, svorio kritimas, silpnumas ar nuovargis gali būti ankstyvieji kepenų funkcijos sutrikimų požymiai. Be to, gydytojai atkreipia dėmesį į sveikos gyvensenos įpročių ugdymą ir chirurginių bei transplantacinių sprendimų vengimą, kiek tai įmanoma, profilaktiniais metodais ir ankstyva diagnostika.

Apibendrinant: kepenys yra jautrus organas, o jų apsauga reikalauja sąmoningo medikamentų vartojimo, tinkamo gyvenimo būdo ir, esant reikalui, gydytojo paskirtos papildomos priežiūros bei fitoterapinių priemonių racionalaus taikymo.