Spalio 29 dieną minima Pasaulinė insulto diena, kurios metu vis daugiau dėmesio skiriama šiai klastingai ir pavojingai ligai. Insultas yra viena iš pagrindinių mirties ir negalios priežasčių visame pasaulyje. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, 2020 metais insultas buvo antra pagal dažnumą mirties priežastis, nusinešanti daugiau nei 1,1 milijono gyvybių. Šis skaičius ypač kelia susirūpinimą, nes vis dažniau insultu serga jauni, net jaunesni nei 55 metų amžiaus žmonės.
Insulto simptomai ir svarba juos atpažinti laiku
Insultas dažniausiai pasireiškia staigiai, o greitas simptomų atpažinimas ir skubi medicininė pagalba gali išgelbėti gyvybę ir sumažinti negalios riziką. Svarbu žinoti pagrindinius insulto požymius, jog būtų galima nedelsiant reaguoti. Pagrindiniai simptomai sutelkti į trumpinį FAST: Face (veidas) – veido asimetrija ar nusileidęs lūpos kampelis; Arm (ranka) – vienos rankos silpnumas, tirpimas ar negalėjimas pakelti; Speech (kalba) – kalbos sutrikimai, painiakalba arba gebėjimo kalbėti praradimas; Time (laikas) – laikas yra svarbiausias, nes kuo anksčiau suteikiama pagalba, tuo geresnės paciento išgyvenimo ir atsigavimo galimybės.
Rizikos veiksniai, kuriuos būtina žinoti
Apie 80 proc. insultų galima išvengti keičiant gyvenimo būdą ir tinkamai rūpinantis savo sveikata. Tarp pagrindinių rizikos veiksnių yra aukštas kraujospūdis (hipertenzija), kuris pažeidžia kraujagyslių sieneles ir skatina krešulių susidarymą. Taip pat rūkymas padidina kraujagyslių spazmo tikimybę ir didina insulto riziką. Kitos reikšmingos priežastys – diabetas, kuris veikia kraujagyslių sistemą, didelis cholesterolio kiekis organizme, nutukimas, sėdimas gyvenimo būdas bei prieširdžių virpėjimas, sukeliančios kraujo krešulių atsiradimą.
Svarbiausia – atpažinti šiuos rizikos veiksnius ir imtis prevencinių priemonių: reguliariai tikrinti kraujospūdį, sveikai maitintis, didinti fizinį aktyvumą, atsisakyti rūkymo ir kontroliuoti kitas ligas, padedančias išvengti insulto.
Iniciatyva „Insultui STOP“ ir visuomenės švietimas
Lietuvos gydytojų iniciatyva „Insultui STOP“, kurios dalis yra testas „Ar gali atpažinti insultą?“, yra svarbus įrankis, skatinantis visuomenę įsisąmoninti insulto grėsmę ir mokytis atpažinti ligos požymius.
Klaipėdos Jūrininkų ligoninės gydytojas Saulius Taroza pabrėžia, kad kuo daugiau žmonių mokėtų atpažinti insultą, tuo efektyviau galime gelbėti gyvybes ir mažinti insulto padarinius.
Ši iniciatyva sulaukė didelio medikų palaikymo ir buvo pristatyta konferencijoje „INSULTAS 2023“. Internetinė svetainė insultuistop.lt suteikia ne tik žinių apie insulto simptomus, bet ir informaciją, kaip insultą patyrusių žmonių gyvenimas keičiasi po ligos, kokie iššūkiai jų laukia ir kaip gauti pagalbą.
Insultas ir jo poveikis jaunam ir vyresniam amžiui
Insultas mažina gyvenimo kokybę ir dažnai baigiasi ilgalaike negalia. Tai ypač aktualu šiandien, kuomet ligos mastas plečiasi ir vis daugiau jaunų žmonių susiduria su šia diagnoze. Šeimos, kurių nariai patyrė insultą, dažnai turi kardinaliai keisti kasdienius įpročius ir prisitaikyti prie naujų gyvenimo sąlygų. Atpažinti insulto simptomus ir laiku kreiptis į medikus yra gyvybiškai svarbu, nes net iki 85 procentų pacientų Lietuvoje pagalbą sulaukia per vėlai.
Kai kiekviena minutė yra aukso vertės
Insulto atveju kiekviena minutė yra nepaprastai svarbi. Greitas reagavimas ir skubi medicininė pagalba gali sumažinti smegenų pažeidimų mastą ir pagerinti gydymo rezultatus. Jei pastebite bet kurį iš insulto požymių – veido asimetriją, rankos nusilpimą, kalbos sutrikimus, pusiausvyros ar regos sutrikimus – nedelsdami skambinkite pagalbos numeriu 112.
Atminkite, jog informacija apie insultą, jo simptomus ir rizikos veiksnius yra ne tik žinios, bet ir ginklas gelbstint gyvybes. Būkite atsakingi savo ir artimųjų sveikatai, padrąsinkite aplinkinius rūpintis savo sveikata ir pasitikrinti esant rizikos veiksniams. Kviečiame naudotis www.insultuistop.lt svetainės suteikiamais ištekliais ir bendromis pastangomis kovoti su insultu.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.