Vyresniosios kartos patarimai dažnai išsaugo vertingą patirtį, tačiau kai kuriuos praeities gydymo metodus vertėtų peržiūrėti su kritišku požiūriu. Daugelis liaudiškų priemonių gali palengvinti simptomus, bet net ir visiškai nepavojingos procedūros gali uždelsti efektyvų gydymą, o kartais — sukelti papildomų komplikacijų. Straipsnyje aptariami dažniausiai naudojami metodai, paaiškinama, kodėl jie gali būti neveiksmingi arba žalingi, ir pateikiami saugūs alternatyvūs sprendimai.
Medicininės taurės: paviršinė nauda ar mitas?
Vienas labiausiai atpažįstamų tradicinių būdų — medicininės taurės. Jų veikimo principas remiasi vakuumu, trauktis odą ir, kaip teigiama, „aktyvinti“ organizmą. Tačiau šis poveikis dažniausiai apsiriboja paviršinėmis odos kapiliarų reakcijomis ir neprasiskverbia į giliuosius audinius ar plaučius. Kaip pažymi specialistas: „ [Medicininės taurės](http://www.delfi.lt/temos/medicinines-taures/) stimuliuoja tik paviršinį odos sluoksnį ir atpalaiduoja tik paviršiuje esančius kapiliarus. Susidaręs vakuuminis efektas nepasiekia giliųjų sluoksnių, juolab plaučių ir bronchų, todėl ir neturi tiesioginio poveikio, sergant tokiomis ligomis kaip [bronchitas](http://www.delfi.lt/temos/bronchitas/). Yra kur kas veiksmingesnių būdų gydyti kosulį, atsižvelgiant į jo pobūdį. Tad geriau rinktis vaistininko rekomenduojamus ar gydytojo paskirtus vaistinius preparatus, kurie padės greičiau kosulį nuslopinti ir išvengti galimų komplikacijų – plaučių uždegimo”.
Taurės gali būti naudojamos raumenims atpalaiduoti sportininkų tarpe, tačiau plaučių ligoms gydyti jos nėra tinkamas pasirinkimas. Be to, netinkamai atlikta procedūra gali nudeginti ar sukelti mėlynes.
Urinoterapija: mistika be mokslo pagrindo
Urinoterapija — žmogaus šlapimo naudojimas sveikatai gerinti — turi ilgą istoriją, tačiau mokslinių įrodymų, kad ji gydytų infekcijas ar sunkius susirgimus, nėra. Kaip sako specialistas: „Užtenka suprasti, kas yra šlapimas. Tai pagrindinė organizmo priemonė pašalinti visas medžiagų apykaitos procese susidariusias chemines medžiagas, tarp jų – ir žalingas, pavyzdžiui, toksinus.
Jeigu sergame įvairiomis ligomis, šlapime gali būti randama ir šių ligų sukėlėjų. Argi neparadoksalu būtų gerti šlapimą, tikintis pasveikti nuo ligos, kurios sukėlėjų yra tame pačiame šlapime? Todėl praktikuojantieji urinoterapiją turėtų žinoti, kad tinkamas tik mažų vaikų šlapimas, nes jis švaresnis. Visgi ir jo gydomosios savybės nėra patvirtintos mokslo. Bet, žinote, kartais tikėjimas naudojamos priemonės galia yra stipresnis už pačią priemonę”.
Be rizikos užkrėsti organizmą patogenais, šis metodas priverčia atsisakyti veiksmingesnių, saugių terapijų. Vietoj to rekomenduojama kreiptis į šeimos gydytoją ar vaistininką ir atlikti reikalingus tyrimus.
Pienas su medumi: skanu, bet ne visada tinkama priemonė
Karštas pienas su medumi yra populiarus priemonė nuo kosulio — jis ramina ir suteikia komforto. Tačiau specialistas atkreipia dėmesį: „Pienas skatina gleivių gamybą, kas, sergant peršalimo ligomis, gali tik pabloginti savijautą ir apsunkinti sveikimą. Be to piene esantis kalcis gali slopinti kitų vaistų veikimą. Tiems, kurie šį gėrimą praturtina sviestu, reikėtų žinoti, kad pieno produktuose yra daug sočiųjų riebalų rūgščių, kurios sergant nėra naudingos, nes apkrauna organizmą ir labiau kenkia nei padeda.”
Medus turi antiseptinių savybių, tačiau kaitinant jis jas praranda. Vietoj karšto pieno galima rinktis šiltą arbatą su medumi arba vieną šaukštelį medaus prieš miegą (vyresniems vaikams), o sergant — įsitikinti, kad priemonė neužkerta kelio paskirtiems vaistams.
Vaikų priežiūra: spiritas, actas ir motinos pienas
Tradiciniai būdai, tokie kaip trynimas spiritu ar actu, gali sudirginti vaiko jautrią odą. Specialistai siūlo saugesnius metodus — drungno vandens kompresus arba odai saugius eterinius tepalus, tačiau visuomet išbandant nedidelį odos plotą. Taip pat dažnai išgirstama praktika lašinti motinos pieną į kūdikio nosį: „Motinos pienas slogos negydo, priešingai, gali situaciją dar labiau pabloginti. Sudžiuvęs motinos pienas ir taip sunkiai prakvėpuojančio vaiko nosytę dar labiau užkimš, jis taip pat gali dar labiau sutirštinti gleivinę ir apsunkinti sekreto pašalinimą.” Vietoj to geriau naudoti jūros druskos tirpalus ar specialius nosies lašus, pritaikytus kūdikiams.
Išvados: ne visi senieji gydymo būdai yra visiškai beverčiai — kai kuriems gali padėti placebo efektas arba palengvinti simptomus. Visgi svarbu kritiškai vertinti riziką, vengti žalingų praktikų ir laiku kreiptis į sveikatos specialistus. Jei kyla abejonių, pasitarkite su vaistininku arba gydytoju.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.