Vis dažniau maisto papildai vertinami kaip saugus būdas pagerinti sveikatą, tačiau gydytojas R. Badaras skuba paneigti šį mitą ir įspėja apie pavojingas medžiagas, kurios gali pakenkti kepenims – itin svarbiai organų sistemai, atliekantiems gausybę gyvybiškai svarbių funkcijų. Jo teigimu, kai kurie populiarūs maisto papildai ir kai kurie įprasti vaistai gali būti tikri kepenų žudikai, keldami rimtą pavojų sveikatai.
Kepenys, nors ir itin svarbios, neturi skausmo receptorių, todėl dažnai sergančios kepenys netrukdo ir žmogus ilgą laiką gali nežinoti apie rimtus pakitimus. Viena iš dažniausių problemų yra kepenų suriebėjimas, kuris yra susijęs su nutukimu ir nesveika gyvensena. Be tinkamo dėmesio šiai problemai, kepenys gali būti pažeistos negrįžtamai, o tai sukelia rimtų sveikatos komplikacijų, įskaitant piktybines ligas.
Kepenų ligos ir nutukimas: glaudūs ryšiai
Neseniai Lietuvos ultragarso asociacijos vasaros mokykloje Molėtų rajone vykusiame renginyje buvo plačiai diskutuojama apie ryšį tarp nutukimo, kepenų ligų ir ultragarso tyrimų galimybių. Mokslininkai ir medikai sutiko, kad pilvinis nutukimas yra ne tik estetinė problema, bet ir rimtas signalas apie organizmo sutrikimus. Pakitęs riebalinis audinys kepenyse rodo išvešėjimą, kuris ilgainiui sukelia uždegimą ir randėjimą, kenkdamas kepenų funkcionavimui.
Lietuvos ultragarso asociacijos prezidentė Edita Kaubrienė pabrėžė, kad kepenų ligos esti glaudžiai susijusios su nutukimu ir yra svarbi šių sąsajų tyrimų sritis. Pilvinio nutukimo atveju galima stebėti ne tikai kepenų pažeidimus, bet ir ankstyvą aterosklerozės, širdies bei kraujagyslių ligų, taip pat sąnarių artrozės atsiradimą. Be to, ryškėja didesnė rizika susirgti tam tikromis piktybinėmis ligomis, tarp jų storosios žarnos ir krūties vėžiu.
Pavojai vartojant maisto papildus ir kai kuriuos vaistus
R. Badaras ypač atkreipia dėmesį į maisto papildų vartojimą bei kai kurių vaistų, dažnai laikomų saugiais, riziką kepenims.
Pasak jo, kepenys, atliekančios daugelį detoksikacijos funkcijų, dažnai patiria didelį krūvį dėl kenksmingų medžiagų apdorojimo. Dažnas arba netinkamas vaistų vartojimas gali sukelti kepenų ląstelių pažeidimus, o kai kurie papildai, neturintys patvirtintos kokybės garantijų, žaloja kepenų audinius ir didina uždegimą.
Dėl to labai svarbu itin atsakingai vertinti vartojamų preparatų sudėtį, konsultuotis su gydytojais prieš pradedant vartoti naujus produktus, ypač jei vartojama daugiau vaistų ar maisto papildų. Negalima pamiršti, kad net natūralūs papildai gali turėti stiprią farmacologinę įtaką organizmui ir ne visuomet būti saugūs sveikatai.
Kaip išsaugoti kepenų sveikatą?
Pirmiausia, būtina atkreipti dėmesį į gyvenimo būdą – subalansuota mityba, reguliarus fizinis aktyvumas ir antsvorio kontrolė yra pagrindinės prevencijos priemonės kepenų ligoms. Be to, svarbu vengti nereikalingo vaistų ir papildų vartojimo bei reguliariai tikrinti kepenų būklę, ypač jei pastebimi bendros sveikatos pokyčiai.
Gydytojo R. Badaro įspėjimas yra svarbus priminimas, kad sveikata yra brangiausias turtas. Nedidelės nepastebimos problemos galėtų laiku bei tinkamai sprendžiamos, tačiau žalingų įpročių ir netinkamo gydymo pasekmės gali būti labai sunkios. Atsakingas požiūris į sveikatą ir išsilavinimas šioje srityje gali padėti išvengti daugelio problemų ir užtikrinti gerą gyvenimo kokybę ilgam laikui.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.