Naujienos pagal žymę:
Depresija
Šeimos gydytoja atskleidžia: įveikite nemigą ir užmigkite be vargo kasnakt!
Nemiga – tai miego sutrikimas, pasireiškiantis sunkumu užmigti vakare, netikėtais nubudimais naktį ar ypač ankstyvą...
Bal
Laimės Hormono Paslaptis: Kaip Padidinti Serotonino Kiekį ir Išvengti Niūrios Nuotaikos?
Gydytojas psichiatras dr. Edgaras Dlugauskas atskleidžia, kad serotoninas organizme atlieka gausybę biologinių funkcijų. „Šis hormonas...
Bal
Nemokama pagalba ranka pasiekiama: įveikite niūrias mintis ir nerimą!
Šiomis dienomis daugelis jaučia stresą dėl kylančių elektros, šildymo, maisto produktų kainų. Nerimas kyla ir...
Bal
Mokslininkų verdiktas: Tiek žingsnių kasdien pakeis Jūsų sveikatą ir leis pamiršti viršsvorį!
Naujas mokslinis tyrimas atskleidė netikėtai paprastą būdą, kaip sumažinti nutukimo ir su juo susijusių ligų...
Bal
Laimės hormonas: gydytojas atskleidžia, kaip pakelti serotonino lygį ir įveikti niūrią nuotaiką
Serotoninas dažnai vadinamas „laimės hormonu“, ir ne veltui. Jis atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį mūsų savijautai,...
Bal
Nuolatinis nuovargis ir dilgčiojimas? Gali trūkti gyvybiškai svarbaus vitamino – neignoruokite šių ženklų!
Nuolatinis nuovargis, kai kasdieniai darbai tampa sunkiai pakeliami, yra vienas pagrindinių vitamino B12 trūkumo požymių....
Bal
Paslėpta grėsmė: 6 vidutinio amžiaus depresijos simptomai, didinantys demencijos riziką net 50%
25 metus trukęs, tūkstančius dalyvių apjungęs tyrimas pateikė išvadas, kurios verčia susimąstyti. Jis atskleidė netikėtą,...
Bal
Pamirškite nuovargį ir nerimą: kokios maistinės medžiagos atgaivins jūsų smegenis ir nervus?
Nurimęs šventinis šurmulys, darganotas oras, mažas fizinis aktyvumas ir retai praleidžiamas laikas gryname ore –...
Bal
Socialinių tinklų tamsioji pusė: kaip „TikTok“ ir kitos platformos keičia mūsų psichiką?
Kasdien milijardai žmonių visame pasaulyje aktyviai naudojasi socialiniais tinklais, tokiais kaip „Facebook“, „Instagram“ ir „TikTok“....
Bal
Naujas tyrimas šokiruoja: praleidus pusryčius gresia ne tik antsvoris, bet ir depresija!
Daugelis žino, kad pusryčiai – svarbus dienos valgis, tačiau naujausi tyrimai atskleidžia, kad jų praleidimas...
Bal
Neignoruokite: Šie tylūs požymiai išduoda kritinį vitamino D trūkumą organizme
Vitamino D trūkumas yra plačiai paplitusi problema, galinti sukelti daugybę nepageidaujamų sveikatos sutrikimų. Gydytoja medicinos...
Bal
Šimtai sergančiųjų sulauks pagalbos: Lietuvoje kompensuojami brangūs vaistai nuo vėžio ir inovatyvus gydymas
Lietuvos gyventojams pranešamos džiugios naujienos: plečiamas valstybės kompensuojamų vaistų ir medicinos pagalbos priemonių sąrašas, apimantis...
Bal
Tylusis sveikatos griovėjas: kaip miego trūkumas didina infarkto riziką ir ką daryti?
Miego kokybė yra gyvybiškai svarbi mūsų fizinei ir psichologinei gerovei, tačiau, specialistų teigimu, daugelio lietuvių...
Bal
Depresijos veidai: kodėl vyrai ir moterys patiria skirtingai ir kur ieškoti pagalbos?
Depresija yra rimta psichikos sveikatos būklė, kuri paveikia milijonus žmonių visame pasaulyje. Nors jos pagrindiniai...
Bal
Nerimą keliantys požymiai: kaip vitamino D stygius veikia jūsų kūną ir kokios ligos tyko?
Vitaminas D, dažnai vadinamas „saulės vitaminu“, yra gyvybiškai svarbus mūsų organizmo funkcijoms, tačiau daugelis žmonių...
Bal
Nepastebimi B grupės vitaminų trūkumo signalai: ar jūsų kūnas šaukia pagalbos?
Šiuolaikiniame skubančiame pasaulyje vis dažniau susiduriame su nuovargiu, prasta nuotaika ar net keistais fiziniais pojūčiais,...
Bal
Atraskite vidinę ramybę ir išgelbėkite piniginę: psichologė atskleidžia, kas keičia gyvenimą
Kas yra dėmesingas įsisąmoninimas? Šiuolaikiniame pasaulyje, kupiname blaškančių veiksnių, žmogui itin sudėtinga sutelkti dėmesį į...
Kov
Tylusis moterų sveikatos žudikas: neatpažintas sindromas didina diabeto, vėžio ir depresijos riziką
Kas yra policistinių kiaušidžių sindromas (PKS) ir kodėl jis atsiranda? Pasak sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“...
Kov
Vienatvė prilygsta rūkymui: mokslininkai perspėja apie tylųjį žudiką, trumpinantį gyvenimą
Vienatvė: pavojus, prilygstantis rūkymui? V. Murthy rėmėsi 2010 m. paskelbtu tyrimu, kuriame buvo nagrinėjamas socialinių...
Kov
Atraskite migdolų stebuklą: šis riešutas apsaugo nuo depresijos, stiprina širdį ir valo smegenis!
Kasdienės mitybos racionas turi didelę įtaką ne tik mūsų fizinei, bet ir psichinei sveikatai. Nemažai...
Kov