Naujienos pagal žymę:
Fizinis aktyvumas
Profesorius atskleidžia, kaip išvengti mirtinų širdies ligų: 80% atvejų priklauso tik nuo Jūsų!
Širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) jau daugelį metų išlieka viena pagrindinių mirtingumo priežasčių Lietuvoje ir...
Kov
Gelbėjimo planas Jūsų širdžiai: kardiologė atskleidžia, kaip įveikti tyliuosius priešus ir gyventi ilgiau
Apie rūpinimąsi savo širdimi žmonės neretai pradeda galvoti tik tuomet, kai susiduria su tam tikromis...
Kov
Mokslininkai patvirtino: šie 8 įpročiai gali prailginti Jūsų gyvenimą net 24 metais!
Ar įmanoma pratęsti savo gyvenimą net dviem dešimtmečiais? Mokslininkai teigia, kad taip! Naujas tyrimas atskleidė...
Kov
Aukštas kraujospūdis – tylusis žudikas: 6 gyvenimo būdo pokyčiai, kurie gali išgelbėti jūsų gyvybę
Aukštas kraujospūdis, dar žinomas kaip hipertenzija, yra klastingas, nes dažnai neturi akivaizdžių simptomų, tačiau ilgainiui...
Kov
Atsikratykite pilvo riebalų visam laikui: atskleidžiame efektyvią ėjimo treniruotės trukmę!
Kai judėjimas tampa neatsiejama jūsų kasdienio ritmo dalimi, o ne atskira priverstine užduotimi, jūsų kūnas...
Kov
Mokslininkai atskleidė: šie 3 smulkūs kasdieniai pokyčiai prailgins jūsų gyvenimą iki 10 metų
Daugelis iš mūsų svajoja apie ilgesnį ir kokybiškesnį gyvenimą, kupiną energijos ir geros sveikatos. Vis...
Kov
Šokiruojanti tiesa: sportiška moteris susidūrė su aukštu cholesteroliu – jos sėkmės istorija ir ekspertų patarimai
Nors daugelis mano, kad aukštas cholesterolio kiekis kraujyje yra sėdimo gyvenimo būdo ir nesveikos mitybos...
Kov
Ilgaamžiškumo paslaptis: vos kelios minutės per dieną gali dovanoti sveikesnį gyvenimą
Daugelis siekia ilgaamžiškumo ir geros sveikatos, tačiau neretai baiminamasi, kad tam reikės drastiškų gyvenimo būdo...
Kov
Vienas įprotis po 40-ies: ekspertai atskleidžia, kas padės išvengti ligų ir išsaugoti jaunystę
Keturi geriatrinės medicinos ekspertai atsakė, kam turėtų teikti pirmenybę vidutinio amžiaus žmonės, ir atkreipė dėmesį...
Kov
Šimtamečių kraujo paslaptys atskleistos: ne tik genai lemia ilgą gyvenimą!
Kas iš tiesų lemia ilgaamžiškumą? Naujas išsamus 134 žmonių kraujo tyrimas atskleidė, kad šimtamečių organizme...
Kov
Pamirškite dietas ir sporto sales: kaip moteris numetė 22 kg, keisdama tik 4 įpročius
Daugelis iš mūsų svajoja apie lengvą ir efektyvų būdą atsikratyti nereikalingų kilogramų. Tačiau dažnai tai...
Kov
Mokslininkų perspėjimas: gyvenimo trukmės augimas stovi vietoje, bet ilgaamžiškumas – jūsų rankose!
Vasario pabaigoje Vokietijoje įvyko išskirtinis įvykis – seniausias šalies vyras Bruno Kant atšventė savo 110-ąjį...
Kov
Genetikas atskleidžia: 5 sporto šakos, prailginančios gyvenimą net dešimtmečiu!
Lietuvoje fizinis aktyvumas – svarbi, tačiau dažnai nepakankamai išnaudojama sritis. „Eurovaistinės“ inicijuoto Nacionalinio savijautos indekso...
Kov
Paslėpta svorio metimo paslaptis? Ekspertai vertina naują sportinės aprangos tendenciją
Daugelis iš mūsų ieško lengvų ir greitų būdų numesti svorio. Pastaraisiais metais rinkoje pasirodė nauja...
Kov
Ilgaamžiškumo paslaptys: genetikas atskleidžia, kas veikia efektyviau už madingas praktikas
Nors ilgaamžiškumas ir gera sveikata yra universalus siekis, daugelis nežino, nuo ko pradėti. Genetikas dr....
Kov
Vos dvi dienos per savaitę keičia viską: pasak mokslininkų, tiek pakanka nerimo lygiui sumažinti net 35 proc.
Naujas tyrimas atskleidė, kad tiems, kurie dėl pernelyg didelio užimtumo neturi galimybių reguliariai mankštintis darbo...
Kov
Slaptas organizmo žudikas: ant pilvo besikaupiantys riebalai gali pranašauti rimtas ligas!
Moksliniais tyrimais įrodyta, jog metabolinis sindromas iki 2 kartų padidina širdies ir kraujagyslių ligų, apie...
Kov
Kaip atleisti stresą ir pasiekti daugiau? Psichologė atskleidžia, kaip trumpi judesiai keičia gyvenimą
Nuolatinis stresas tapo neišvengiama šiuolaikinio gyvenimo dalimi. Skubame, vėluojame, perdegame, o mūsų kūnas ir protas...
Kov
Profesorius perspėja: staigūs pokyčiai širdžiai gali pakenkti! Kardiologo patarimai, kaip gyventi sveikiau
Numesti svorio ir dažniau sportuoti nuo Naujųjų sau žada ne vienas. Nors šie ir kiti...
Kov
Savaitgalio mankšta keičia viską: sumažinkite mirties riziką net 33%!
Nors puikiai žinome, kad fizinis krūvis yra itin naudingas sveikatai, neretai kyla klausimas, ar turi...
Kov