Naujienos pagal žymę:
Fizinis aktyvumas
Po 40-ies: atskleistas paprastas būdas mesti svorį ir išsaugoti sveikus sąnarius
Po 40-ies metų daugeliui norisi išlaikyti gerą fizinę formą ir kontroliuoti svorį, tačiau intensyvios treniruotės...
Kov
Vėžys nėra lemtis: 4 esminės taisyklės, kurias privalo žinoti kiekvienas!
Vingio parke vykusiame renginyje „Švęsk sveikatą“ vilniečiai ir miesto svečiai turėjo progą susipažinti su naujausiomis...
Kov
Velykos be persivalgymo baimės: dietologas pataria, kaip mėgautis maistu ir jaustis puikiai!
„Šventės ir yra tam, kad galėtume pasidžiaugti ne tik tradicijomis ir šeima, kuri mus supa,...
Kov
Atraskite bėgimo galią: 5 patarimai, kaip įveikti stresą ir pagerinti savijautą
Kasdienį stresą Lietuvoje jaučia 38 proc. gyventojų, rodo naujausias Nacionalinio savijautos indekso (NSI) tyrimas. Įdomu,...
Kov
Nepaprasta ėjimo galia: kaip paprastas žingsnis gali atsukti biologinį laikrodį?
Ar kada nors susimąstėte, kad jūsų amžius pase – tėra tik skaičius? Šiuolaikinis mokslas vis...
Kov
Nuo baimės iki triumfo: trijų vaikų tėvas numetė 20 kg per 8 savaites ir išgelbėjo savo širdį
„Kaip tau tai pavyko?“ – šį klausimą P.N.Hinzas, trijų vaikų tėvas, girdėjo nuolat, kai jam...
Kov
Sensacingas atradimas: Pritūpimai nustelbia tūkstančius žingsnių – poveikis smegenims ir ilgaamžiškumui!
Daugelis iš mūsų siekia aktyvaus gyvenimo būdo, tačiau ar žinojote, kad ne visi fizinio aktyvumo...
Kov
Nematomas žudikas: riebalai ant širdies ir pilvo – kaip juos atpažinti bei išgelbėti savo gyvybę?
Net ir keli kilogramai riebalų gali būti pavojingesni už dešimt kilogramų tų, kuriuos matome plika...
Kov
Atmeskite mitus: baltymų perteklius senatvės neišgelbės. Ekspertas atskleidžia, kas iš tiesų leis džiaugtis tvirtu kūnu!
Daugelis iš mūsų svajoja senti oriai ir išlaikyti gyvybingumą kuo ilgiau. Tačiau, bėgant metams, kūno...
Kov
Šokiruojanti tiesa: gydytoja atskleidžia, kaip vienas rytinis įprotis padidina širdies priepuolio riziką net 90 proc.
Širdies ligos yra viena didžiausių grėsmių visame pasaulyje. Pavyzdžiui, Jungtinėje Karalystėje kas tris minutes miršta...
Kov
Miego ar mankštos dilema? Mokslininkai atskleidė, kas iš tiesų svarbiau jūsų sveikatai!
Daugelis iš mūsų nuolat susiduria su dilema: ar skirti daugiau laiko fiziniam aktyvumui, ar užtikrinti...
Kov
Kardiologas įvardijo ilgaamžiškumo paslaptį: štai kas prailgins jūsų gyvenimą dešimtmečiu
Ilgaamžiškumas ir geresnė gyvenimo kokybė yra siekis, jungiantis visus žmones. Nors egzistuoja daugybė teorijų ir...
Kov
Neįtikėtina: paprastas testas ant vienos kojos atskleidžia jūsų ilgaamžiškumo paslaptį?
Nors nesame flamingai, elegantiškai stovėti ant vienos kojos kasdienybėje retai tenka. Tačiau šis iš pažiūros...
Kov
Menopauzė – ne nuosprendis: gydytoja atskleidžia efektyviausius sprendimus gyvybingai brandai
Nors menopauzė yra natūrali moters organizmo transformacija, daugelis moterų ieško būdų, kaip palengvinti jos simptomus,...
Kov
Nepriekaištinga figūra – ne svajonė: 6 žmonių išbandyti svorio metimo patarimai, kurie veikia
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime susimąsto apie norą numesti svorio ir pakeisti savo kūną....
Kov
Mokslininkai įrodė: stulbinantis būdas gyventi ilgiau, įdėjus minimaliai pastangų!
Ką darytumėte, jei žinotumėte, kad investavus vos penkias minutes per dieną, galite prailginti savo gyvenimą...
Kov
Kodėl svoris nekrenta? 9 netikėtos priežastys, kurios stabdo jūsų pažangą
Daugelis iš mūsų kada nors susiduria su iššūkiu numesti svorio ir jį išlaikyti. Kartais, nepaisant...
Kov
Pamirštas raktas į sąnarių sveikatą: kodėl ne visada vaistai yra geriausias sprendimas?
Daugeliui iš mūsų yra tekę susidurti su nemaloniu ir gyvenimo kokybę prastinančiu sąnarių skausmu. Dažnai,...
Kov
Kankina lėtinis skausmas ir nuovargis? Ekspertas atskleidžia, kaip suvaldyti fibromialgijos simptomus!
Fibromialgija yra sudėtinga būklė, kurios skausmą ir nuovargį kiekvienas žmogus patiria individualiai. Nors nėra universalių...
Kov
„Mažiau valgyk, daugiau judėk“: stulbinantys faktai, kodėl ši taisyklė jums neveikia
Žmonės desperatiškai ieško kuo efektyvesnių svorio metimo būdų – nuo įvairių dietų ir kardinalių gyvenimo...
Kov