Naujienos pagal žymę:
Mityba
Pamirškite mitus: štai tikri sveikatos patarimai, kurie veiks ir 2026 metais!
Naujieji metai – tai laikas, kai daugelis stengiasi pradėti naujus įpročius ir įsipareigoja gerinti savo...
Kov
Neurologė perspėja: šių vitaminų trūkumas gresia rimtais smegenų pažeidimais!
Gera smegenų veikla, gebėjimas mąstyti ir emocinė pusiausvyra priklauso ne tik nuo poilsio, miego režimo...
Kov
Mitybos mitai: valgyti 3 ar 6 kartus per dieną? Ekspertai atskleidžia, kas iš tiesų geriau jūsų sveikatai ir svorio kontrolei
Šiuolaikinėje kultūroje plačiai priimta nuostata, kad geriausia dienos mitybą suskirstyti į tris pagrindinius valgymus –...
Kov
Gydytojas paneigia mitą apie kavą: kas iš tiesų kelia kraujospūdį ir kaip apsisaugoti?
Aukštas kraujo spaudimas arba arterinė hipertenzija kartais gali būti visiškai nebyli ir neturėti jokių požymių....
Kov
Omega-3 ir žuvų taukai: vaistininkas atskleidžia 4 esminius faktus, kuriuos privalo žinoti kiekvienas
Vienas dažniausiai vaistinių klientų krepšeliuose atsiduriančių produktų yra žuvų taukai arba išgrynintos omega-3 riebalų rūgštys....
Kov
Alergijų epidemija: gyvensenos medicinos ekspertė atskleidžia, ką privalome valgyti ir ko vengti
Alergijas šiandien galėtume pavadinti tyliąja amžiaus epidemija – pasaulyje nuo jų kenčia vis daugiau žmonių....
Kov
Šokiruojantis atradimas: ar saldūs mangai tikrai sveikesni už mažai cukraus turinčius batonėlius kovojant su diabetu?
Naujas tyrimas rodo, kad daug cukraus turintis tropinis vaisius – mangas – gali būti veiksmingesnis...
Kov
Ilgesnis gyvenimas su kava ir arbata? Mokslininkai atskleidė netikėtą gėrimų poveikį
Pakankamas skysčių kiekis yra būtinas gerai sveikatai palaikyti. Mūsų organizmui reikia išlaikyti skysčių pusiausvyrą, kad...
Kov
Gydytoja atskleidžia: Populiarioji mačia gali trikdyti geležies įsisavinimą – ar geriate teisingai?
Mačia sparčiai populiarėja pasaulyje, tačiau specialistai įspėja apie galimą neigiamą šio gėrimo poveikį geležies įsisavinimui....
Kov
Skaidulos – nematomas herojus, lemiantis jūsų ir vaikų sveikatą: kodėl jų trūksta?
Galvodami apie sveiką mitybą, dažniausiai rūpinamės vitaminais, mineralais ar pakankamu baltymų kiekiu. Tačiau iš tiesų...
Kov
Šokiruojanti tiesa apie skaidulas: Ar tikrai „valote organizmą“ ir metate svorį?
Nors apie skaidulų svarbą žarnyno veiklai, sotumo jausmui ar cholesterolio mažinimui kalbama ne vienerius metus,...
Kov
Gydytoja atskleidžia šokiruojančią tiesą: Vaikams net kelios valandos be maisto gali turėti katastrofinių pasekmių
Pasaulyje skambant žinioms apie itin sudėtingą humanitarinę padėtį ir badą, nuspręsta pasidomėti, kas vyksta su...
Kov
Gydytojai atskleidžia visą tiesą apie kepenų detoksikaciją: tai, ką vartojate, gali būti labai pavojinga
Nors socialiniuose tinkluose aktyviai reklamuojama žmogaus organizmo detoksikacija ir įvairūs papildai, gydytojai perspėja – tai...
Kov
B grupės vitaminai: sužinokite, ko jums trūksta ir kaip atpažinti pavojaus signalus
Jeigu reikėtų išskirti vieną vitaminą iš visos B grupės, vaistininkas Mindaugas Rutalė pirmiausia patartų atkreipti...
Kov
Šokiruojantis tyrimas atskleidė: štai koks maistas atjaunina smegenis ir apsaugo nuo demencijos
Naujame tyrime nurodoma, kad dažnesnis maisto produktų, kuriuose gausu magnio, vartojimas gali padėti sumažinti demencijos...
Kov
Penki maisto produktai, kurie tyliai žaloja jūsų inkstus: nedelsiant išbraukite juos iš raciono!
Inkstai – žmogaus kūno kariai. Jiems tenka pagrindinis vaidmuo šalinant iš organizmo atliekas ir skysčių...
Kov
Mokslo patvirtinta: 7 molekulės, kurios atitolina senėjimą ir nuveja lėtines ligas
Specialistai dažnai kalba apie supermaistą, tačiau ne vieną knygą sveikatingumo tema parašęs Ericas Bergas išskiria...
Kov
Mokslininkai atskleidė: stebuklingas kivio poveikis nuotaikai – per tiek dienų pamatysite rezultatus
Kivių ir vitamino C poveikis psichikos sveikatai „Žmonėms naudinga žinoti, kad smulkūs mitybos pokyčiai, pavyzdžiui,...
Kov
Riebalai mityboje: šeimos gydytoja perspėja – gresia ne tik svorio augimas, bet ir rimtos ligos!
Riebalai yra svarbi mūsų kasdienės mitybos dalis – jie suteikia energijos, padeda pasisavinti vitaminus A,...
Kov
Paslaptis atskleista: kokie pusryčiai iš tiesų padeda numesti svorio ir gerina žarnyno sveikatą?
Naujas tyrimas, kuriame dalyvavo antsvorio ir nutukimą turintys suaugusieji, rodo, kad rinktis sočius pusryčius vietoj...
Kov