Naujienos pagal žymę:
Mityba
Kaip Sužinoti, Ar Gaunate Pakankamai Baltymų Raumenų Augimui
Baltymai yra esminė maistinė medžiaga, reikalinga raumenų augimui ir atsistatymui po fizinio krūvio. Suprasti, kiek...
Geg
Ekspertai: Šie 7 įpročiai prailgins jūsų gyvenimą
Gyvenimo trukmė ir kokybė – tai temos, kurios domina daugelį. Šiuolaikiniai moksliniai tyrimai atskleidžia, kad...
Geg
Kas nutinka kraujospūdžiui, kai metate svorį
Kraujospūdis yra vienas svarbiausių rodiklių, nuo kurių priklauso širdies ir kraujagyslių sveikata. Vienas iš efektyvių...
Geg
Ar galima valgyti kiaušinius turint aukštą cholesterolį?
Kiaušinių vartojimas kelia daug diskusijų dėl jų turimo cholesterolio kiekio, dažnai keliančio klausimą, ar žmonėms,...
Geg
Kepenims kenkia ne tik alkoholis: vaistininkė pataria ką keisti
Kepenys yra vienas svarbiausių žmogaus organizmo organų, atliekantis daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų. Jos atsakingos už...
Geg
Morkų sultys kasdien: dietologės eksperimento poveikis sveikatai
Morkų sultys jau seniai laikomos sveiku pasirinkimu, tačiau pastaruoju metu sveikatos srityje vis dažniau girdimas...
Geg
Mikrobiotai palankūs įpročiai: kada užtenka mitybos, o kada probiotikai verta
Vis daugiau dėmesio sulaukianti žarnyno mikrobiota – sudėtinga mikroorganizmų sistema, kuri gyvena mūsų organizme ir...
Geg
Gydytojas išvardijo produktus, kurių vengia dėl žarnyno sveikatos
Žarnyno sveikata – tai viena svarbiausių mūsų organizmo gerovės dalių. Žarnynas dažnai vadinamas tarsi šventykla,...
Geg
Riebalų dieta: kada ji gydo ir kada žudo?
Pastaraisiais metais ketogeninė, kitaip vadinama riebalų dieta, sulaukė didelio susidomėjimo tiek Lietuvoje, tiek pasaulyje. Šią...
Geg
Daugelis burokėlius ruošia klaidingai: prarandamos vertingos savybės
Burokėliai yra populiari daržovė ne tik lietuviškoje, bet ir pasaulio virtuvėje. Seniau burokėliai buvo vertinami...
Geg
Valgykite šių kopūstų kiek norite: kalorijų mažai, nauda didelė
Jūrų kopūstai – vieni seniausių ir vertingiausių maistinių augalų, kurie nuo seno garsėja savo išskirtinėmis...
Geg
Žemaitaitis atskleidė, kaip numetė 40 kilogramų
Dar 2018 metais politikas Remigijus Žemaitaitis viešai papasakojo apie įspūdingus savo gyvenimo pokyčius. Tuo metu...
Geg
Daugelio mėgstamas produktas sumažina sunkių smegenų ligų riziką
Tyrimai atskleidė, kad dažnas kiaušinių vartojimas gali ženkliai sumažinti sunkių smegenų ligų, tokių kaip demencija,...
Geg
„Drastiški metodai duoda daugiau žalos”: kaip nepersistengti bandant gyventi sveikai
Sveika mityba, reguliarus fizinis aktyvumas ir kokybiškas poilsis yra kertiniai sveikos gyvensenos pagrindai, kurie užtikrina...
Geg
Profesorius apie per didelį skaidulų kiekį ir medžiagų įsisavinimą
Skaidulos yra gyvybiškai svarbios mūsų organizmui, ypač virškinimo sistemai. Dažnai girdime, kad daugeliui žmonių jų...
Geg
Norite sveikų kraujagyslių? Išbraukite šį maistą iš valgiaraščio
Kraujagyslių sveikata yra kertinis veiksnys palaikant bendrą organizmo funkcionalumą ir išvengiant rimtų širdies bei kraujotakos...
Geg
Cholesterolis ir mityba: ką sako šiuolaikiniai dietologai
Cholesterolis dažnai laikomas vienu pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių, todėl daugelis žmonių siekia...
Geg
Netikėta medžiaga, kuri sendina ir skatina vėžį: lietuviai suvalgo per daug – galvoja, kad sveika
Vilniaus universiteto mokslininkai atliko svarbų tyrimą, kuris atskleidė nežinomą, tačiau reikšmingą ryšį tarp aminorūgšties metionino...
Geg
Netikėtas atradimas apie alų: didelis kiekis vitamino B6
Vienas naujas mokslinis tyrimas atskleidė, kad alus, ypač nealkoholinis, turi stebėtinai didelį kiekį vitamino B6,...
Geg
Specialistas patarė, kaip per kelias dienas atsikratyti iki 5 kg nepakenkiant organizmui
Vis labiau populiarėjanti tobulo kūno kultūra skatina daugelį žmonių ieškoti efektyvių ir saugių būdų, kaip...
Geg