Naujienos pagal žymę:
Mityba
Dažnas atsirūgimas: priežastys ir efektyvūs būdai, kaip su tuo susitvarkyti
Atsirūgimas – tai natūralus ir dažnas procesas, kuris dažnam gali sukelti diskomfortą. Jis pasireiškia, kai...
Geg
Kodėl judėjimas nėra pasirinkimas: mokslas atskleidžia fizinio neveiklumo pavojus
Šiuolaikinėje visuomenėje, nepaisant žinių apie fizinio aktyvumo naudą, daug žmonių vis mažiau juda, o tai...
Geg
Nuovargis ir silpnumas: kodėl tai gali būti ženklas, kurį ignoruojate?
Nuolatinis nuovargis, sumažėjęs darbingumas ir prasta savijauta dažnai yra nurašomi įtemptam gyvenimo ritmui ar stresui....
Geg
Ar žinote, ką organizmui reiškia omega-3 trūkumas? Svarbiausi faktai lietuviams
Kompanijos „Spinter tyrimai“ atlikta apklausa atskleidė, kad vos 6 proc. lietuvių vartoja riebios žuvies patiekalus...
Geg
Onkologės perspėjimas: šie 2 produktai skatina lėtinius uždegimus ir pavojingas ligas
Spalis pasaulyje yra pripažintas kaip kovos su krūties vėžiu mėnuo. Ši onkologinė liga yra dažniausias...
Geg
Kaip pusamžė dietologė saugo smegenis: 5 svarbiausi mitybos įpročiai ilgaamžiškumui ir gerai savijautai
Ashley Koff, sulaukusi 52 metų, pasidalino savo ilgalaikiais mitybos principais, kurie padeda išlaikyti ne tik...
Geg
Inkstų akmenligė: kokių produktų vengti, kad išvengtumėte skausmingų problemų
Inkstų akmenys – tai dažna sveikatos problema, kuri dažnai vystosi nepastebimai, kol vieną dieną pasireiškia...
Geg
7 maisto produktai, kuriuos verta vengti: kaip mityba didina vėžio riziką?
Storosios žarnos vėžys yra viena iš dažniausių onkologinių ligų pasaulyje, jai kasmet diagnozuojama milijonai atvejų....
Geg
Kokį maistą būtina pamiršti, jei norite sumažinti cholesterolio riziką?
Vis dažniau girdime posakį „esi tai, ką valgai“, kuris ne tik išsako mūsų mitybos įpročius,...
Geg
Kaip vitaminų trūkumas didina vėžio riziką ir ką daryti, norint to išvengti?
Tarptautinės vėžio tyrimų agentūros duomenimis, kiekvienais metais pasaulyje diagnozuojama daugiau nei 18 milijonų naujų vėžio...
Geg
Ilgaamžiškumo paslaptys: kaip kasdieniai pasirinkimai lemia Jūsų gyvenimo trukmę
Ilgaamžiškumas – tai vienas svarbiausių ir dažnai siekiamų gyvenimo tikslų. Vis daugiau mokslininkų, tarp jų...
Geg
Pusamžė dietologė atskleidžia sėkmės receptą: kaip mityba gali išlaikyti jaunatvišką protą ir sveikatą senatvėje
„Better Nutrition Program“ įkūrėja ir registruota dietologė Ashley Koff ką tik šventė savo 52-ąjį gimtadienį,...
Geg
Užkirsti kelią cholesterolio bėdoms: kokius maisto produktus būtina išbraukti iš savo valgiaraščio?
Cholesterolis yra viena iš pagrindinių medžiagų, kuriomis grindžiama mūsų širdies ir kraujagyslių sveikata. Nors kartais...
Geg
Gydytojo patarimai stiprinant imunitetą: kokie patiekalai efektyviai saugo nuo ligų?
Rudeninis sezonas su savo vėstančiu oru ir trumpėjančiomis dienomis mums primena svarbų poreikį – sustiprinti...
Geg
Balta duona pavojingesnė už alkoholį? Naujausios išvados apie storosios žarnos vėžį kelia klausimų
Storosios žarnos vėžys yra viena iš pavojingiausių ir dažniausių onkologinių ligų, kurios pasireiškimas visame pasaulyje...
Geg
Mitybos ekspertė išskyrė tris produktus, kurių patartina vengti: ar tikrai verta pusryčiauti dribsniais?
Mityba yra viena svarbiausių tvirtos sveikatos sudedamųjų dalių. Tinkamas maistas ne tik suteikia energijos, bet...
Geg
Ką ryte valgyti, kad apsaugotume širdį: kiaušiniai ar riešutai?
Pusryčiai – vienas svarbiausių dienos valgymų, kuris gali ženkliai paveikti mūsų sveikatą, ypač širdies ir...
Geg
Kuris vitaminas svarbiausias kraujo gamybai ir kodėl jo negausite iš daržovių?
Maistas – ne tik mūsų kūno kuras, bet ir lemiamas faktorius psichinei sveikatai bei organizmo...
Geg
Cukrinis diabetas: kaip įveikti ligą nepamirštant svarbios vaisių ir daržovių mitybos
Cukrinis diabetas kasmet tampa vis didesne problema Lietuvoje ir visame pasaulyje. Lietuvos diabeto asociacijos duomenimis,...
Geg
Ar iš tiesų trūksta baltymų? Dietologės atviras komentaras apie mitybos mitus ir tikrą tiesą
Per pastaruosius kelerius metus baltymai tapo itin populiaria tema mitybos ir sveikatos diskusijose. Jie dažnai...
Geg