Naujienos pagal žymę:
Mityba
Be pusryčių – be energijos: kodėl ryte nukenčia smegenys
Daugelis žmonių rytą apsiriboja kava ar skubiu užkandžiu, manydami, kad tai pakankama energijos dozė. Tačiau...
Geg
Jūs valgote kasdien: 5 produktai, kenkiantys smegenims
Daugelis mūsų kasdien suvartojamų produktų iš pirmo žvilgsnio atrodo visiškai nekenksmingi, tačiau moksliniai tyrimai rodo,...
Geg
Ar valgyti granatą su sėklomis: nauda, žala, rekomendacijos
Žiemą granatai dažnai atsiranda ant pirkėjų lėkščių, tačiau kartu kyla ir klausimų: ar būtina kramtyti...
Geg
Apversta mitybos piramidė: pavojingas eksperimentas ar išsigelbėjimas?
Metų pradžioje daug žmonių susitelkia į pažadus sveikiau gyventi: sportuoti, atsikratyti papildomų kilogramų, pakeisti mitybą....
Geg
Kas geresnis baltymų šaltinis: graikiškas jogurtas ar varškė
Graikiškas jogurtas ir varškė dažnai minima kaip patikimi baltymų šaltiniai kasdienei mitybai. Abu produktai yra...
Geg
11 magnio trūkumo simptomai, kuriuos reikėtų žinoti
Magnis yra gyvybiškai svarbus mineralas, įtraukiantis daugybę organizmo funkcijų – nuo energijos gamybos iki nervų...
Geg
Kad ausyse nespengtų: produktai mažinantys tinito riziką
Naujausias mokslinis tyrimas atkreipia dėmesį į maisto produktų vaidmenį tinito – nuolatinio spengimo ar ūžesio...
Geg
Sveikuolių viceprezidentė: kodėl gliukozės kontrolė svarbi
Su Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidente, tinklaraščio „Cukraus detoksas“ autore Kristina Ragauskaite kalbame apie tai, ką...
Geg
Koks populiarus produktas pasirodė esąs storosios žarnos vėžio priežastis
Floridos mokslininkų atliktas nedidelis, bet reikšmingas tyrimas atkreipė dėmesį į vieną plačiai vartojamą maisto produktų...
Geg
Kodėl svoris nekrenta? Dietologės įžvalgos
Daugelis žmonių, siekiančių sumažinti kūno svorį, pasikliauna rinkodaros pažadais ir etikete „sveikas“. Tačiau, pasak dietologės...
Geg
Šios 6 taisyklės padėjo moteriai numesti beveik 60 kg
25 metų Kassidy Linde pasitikėjimas savimi smarkiai sumažėjo, kai nėštumo metu jos svoris siekė beveik...
Geg
Ožkų pieno produktus lietuviai renkasi ne vien dėl skonio
Pieno produktai nuo seniausių laikų yra svarbi lietuvių mitybos dalis. Daugeliui gyventojų kasdieniame racione svarbi...
Geg
Išaiškino, kokie produktai skatina ir padeda išvengti vėžio
Pastaruoju metu vis dažniau kalbama apie cukraus vaidmenį vėžinių ląstelių gyvybės palaikymo ir jų plitimo...
Geg
Patarė, ko neturėtumėte atsisakyti saugant figūrą ir širdį
Riešutai yra vienas iš naudingiausių produktų tiek norint išlaikyti gerą fizinę formą, tiek saugoti širdies...
Geg
Buvusi veganė atskleidė, kaip pasikeitė sveikata grįžus prie mėsos
Olandė Kristel ketverius metus gyveno veganės gyvenimą, atsisakiusi visų gyvūninės kilmės produktų. Tačiau neseniai ji...
Geg
Kas nutinka, jei kasdien valgote po kiaušinį?
Kiaušiniai jau ilgą laiką buvo laikomi maistu, kurį reikėtų vartoti atsargiai dėl jų aukšto cholesterolio...
Geg
8 požymiai, rodantys, kad pradėjote senti anksčiau
Senėjimas yra natūralus procesas, tačiau kai kuriuos jo požymius verta atpažinti ankstyvoje stadijoje. Daugeliu atvejų...
Geg
Trys patarimai, kaip užkirsti kelią vėžiui
Vėžys – klastinga liga, gąsdinanti daugelį žmonių visame pasaulyje. Nors kai kuriuos atvejus lemia genetika...
Geg
Pristigo jėgų sportuojant? 4 svarbiausios taisyklės kiekvienam
Šaltasis metų laikas dažnai paskatina žmones mažiau judėti: vakarų leidžiama namuose, valgoma sunkesnio maisto ir...
Geg
10 sėklų, kurios efektyviai skatina kolageno regeneraciją
Kolagenas yra svarbiausias baltymas, užtikrinantis mūsų odos, sąnarių, sausgyslių ir kitų jungiamųjų audinių sveikatą bei...
Geg