Naujienos pagal žymę:
mitybos planas
Nekaltinkite sulėtėjusios medžiagų apykaitos dėl didelio svorio: dietologas atskleidžia tikrąsias priežastis
Dažnam, bandančiam numesti svorio, patogu kaltinti sulėtėjusią medžiagų apykaitą. Dietologas Edvardas Grišinas primena, kad nutukimas...
Bir
Antsvorio atsikračiusi Ilma džiaugiasi: kilogramai tirpo patys
“Kiekvieną dieną ant svarstyklių lipau su džiaugsmu, nes antsvoris akivaizdžiai mažėjo. Dabar mano gyvenime neįtikėtinos...
Bir
Laikantis šio plano — papildomi kilogramai ištirps patys
Poros papildomų kilogramų priaugimas dažnai siejamas su per dideliu angliavandenių ir ypač paprastųjų cukrų vartojimu....
Bir
Goda Alijeva atskleidė dietą, kuri padėjo numesti 6 kg
Goda Alijeva atskleidė dietą, kuri lengvai padėjo numesti 6 kg Dainininkė Goda Alijeva prisipažino, kad...
Bir
Numetė net 35 kilogramus: pokyčiai pakeitė ne tik išvaizdą (A. Kilkuvienės istorija)
Kova su antsvoriu dažnai trunka ne mėnesius, o metus. Daugelis žmonių išbando įvairias dietas, sporto...
Bir
Kaip J. Jegorova numetė 15 kilogramų be kraštutinumų: pokyčiai nustebino net ją pačią
Papildomi kilogramai dažnai tampa ne tik estetine problema, bet ir priežastimi keisti gyvenimo būdą. Tuo...
Bir
Rūta iš Klaipėdos atskleidžia įkvepiančią lieknėjimo paslaptį
Noras atsikratyti papildomų kilogramų dažnai tampa ne tik išvaizdos, bet ir geresnės savijautos siekiu. Klaipėdietės...
Bir
Paskelbta, koks mitybos planas ypač žalingas sveikatai: daugelį nustebins
Kasmet Jungtinėse Amerikos Valstijose susirenka ekspertų grupė, kurią sudaro gydytojai, mitybos specialistai bei svorio metimo...
Geg
Mityba sergant onkologine liga: ką svarbu žinoti kiekvienam pacientui?
Mitybos svarba gijimo procese Onkologinė liga yra didelis iššūkis organizmui, kurio metu mityba tampa vienu...
Bal
Atskleista: sporto trenerė įvardijo 3 didžiausias klaidas, dėl kurių svoris nekrenta net ir liejant prakaitą salėje!
Daugelis svajojančių atsikratyti antsvorio tikisi greitų ir stebuklingų rezultatų, pamiršdami, kad lieknėjimas – tai ne...
Kov
Tvarios sveikatos formulė: kodėl individualizuota mityba ir sportas yra raktas į ilgalaikius pokyčius?
Ilgalaikius ir tvarius rezultatus mityboje užtikrina ne staigūs pokyčiai ar kraštutinumai, o individualius poreikius atitinkantis...
Kov
OMAD dieta: vienas valgis per dieną – stebuklingas lieknėjimas ar paslėpti pavojai?
Pastaraisiais metais vis labiau populiarėja įvairios mitybos strategijos, žadančios greitus rezultatus. Viena iš jų –...
Kov
Pamirškite Mitas: Dietologai Atskleidžia, Kaip Subalansuota Mityba Keičia Gyvenimą!
Šiuolaikiniame pasaulyje, užtvindytame prieštaringos informacijos apie mitybą, rasti teisingą kelią link sveikesnio gyvenimo gali tapti...
Kov
Niekada nevėlu: pasitelkus paprastą MIND dietą, demencijos rizika mažėja net 25 proc.
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, 2021 m. pasaulyje demencija sirgo apie 57 mln. žmonių, iš...
Kov
Keto dieta: Atraskite slaptą ginklą lieknėjimui ir energijai!
Keto dieta – tai mitybos modelis, kai drastiškai sumažinamas angliavandenių kiekis, o jų vietą užima...
Kov