Naujienos pagal žymę:
sveika mityba
Pokyčiai po 40-ies: 5 maisto produktai, kurie padės lengvai numesti svorio ir džiaugtis energija
Sulaukus keturiasdešimties ir vyresniems, svorio palaikymas ir norimos kūno formos išlaikymas gali tapti sudėtingesnis. Tai...
Bal
Baltymų batonėliai: stebuklingas užkandis ar paslėpta cukraus bomba?
Dešimtojo dešimtmečio viduryje Jungtinėse Valstijose baltymų batonėliai tapo tikru fenomenu. Vienas „The New York Times“...
Bal
Kas nutinka, kai atsisakote raudonos mėsos? Netikėti pokyčiai, kurie nustebins!
Raudonos mėsos atsisakymas gali nulemti įvairius pokyčius organizme – nuo svorio korekcijos iki ilgesnio ir...
Bal
Dehidratuota oda: atpažinkite ir įveikite! Gydytojos dermatologės patarimai, kaip sugrąžinti odai gyvybę ir drėgmę
Dehidratuota oda – tai ne tik estetinė problema, bet ir signalas, kad jūsų odai trūksta...
Bal
Nustebsite, kas spartina senėjimą: eksperto įžvalgos ir patarimai ilgesniam gyvenimui
Daugelis iš mūsų rūpinasi savo išvaizda ir energija, bet ar kada susimąstėte, koks yra jūsų...
Bal
Ieškote ramaus miego? Atraskite maistą, kuris garantuoja kokybišką poilsį!
Daugelis iš mūsų puikiai žino, kokio maisto reikėtų vengti prieš miegą: sunkiai virškinamų, aštrių, riebių...
Bal
Širdies smūgis gresia ir liekniems: kardiologas atskleidžia netikėtą tiesą apie cholesterolį
Žymus kardiologas dr. Oliveris Guttmanas teigia, kad stereotipas, jog širdies smūgis ištinka tik nutukusius žmones,...
Bal
Kardiologas atskleidžia: štai kokios mėsos privalote atsisakyti dėl sveikos širdies!
Nemaža dalis pasaulio gyventojų, ypač Vakarų šalyse, savo mitybos racione nuolat turi mėsos. Naujausi tyrimai...
Bal
Paslaptis, kaip ilgiau gyventi ir išlaikyti aštrų protą: šios medžiagos trūksta net 9 iš 10 žmonių
Kasdien dėdami maistą į burną, dažniausiai galvojame apie tai, kaip jis paveiks mūsų kūno formas,...
Bal
Ar jūsų vitaminas C veikia? Dažniausios klaidos, trukdančios jo įsisavinimui
Vitaminas C – vienas geriausiai žinomų ir dažniausiai vartojamų vitaminų, siekiant sustiprinti imunitetą ir palaikyti...
Bal
Ilgaamžiškumo tyrėjo išpažintis: kodėl saldūs pusryčiai yra didžiausia klaida?
Belgų kilmės mokslininkas Ericas Verdin, vadovaujantis Bucko senėjimo tyrimų institutui ir dirbantis profesoriumi Kalifornijos universitete,...
Bal
Nepaprastas Atradimas: Kasdieniai Pusryčiai, Kurie Stabdys Jūsų Biologinį Senėjimą
Nuo neatmenamų laikų žmonija ieško jaunystės paslapčių. Nors amžinos jaunystės eliksyras dar neatrastas, mokslininkai nuolat...
Bal
Slaptas jūsų kūno signalas: štai koks požymis rodo kritinį magnio trūkumą
Magnis – mineralas, atliekantis šimtus svarbių organizmo procesų. Dėl šios priežasties jo trūkumo simptomai gali...
Bal
Baltymai: Gyvybiškai Svarbus Kuras Jūsų Kūnui – Gidas, Kaip Pasiekti Optimalią Sveikatą!
Be riebalų, angliavandenių, įvairių vitaminų ir mineralų, žmogui gyvybiškai būtini baltymai, kurie sudaro didžiąją dalį...
Bal
Velykos be sunkumo jausmo? Vaistininkė atskleidžia, kaip mėgautis šventiniu stalu ir išvengti pilvo pėdų
Artėjant didžiosioms pavasario šventėms, stalai lūš nuo patiekalų, o margučiai bus neatsiejama Velykų dalis. Šventinis...
Bal
Kaltos daržovės? Kodėl pavasarį virškinimas streikuoja ir kaip išvengti nemalonių pojūčių
Pavasarį daugelis žmonių, siekdami lengvesnės ir sveikesnės mitybos po ilgos žiemos, ima dažniau rinktis šviežias...
Bal
Sveikatos garantas lėkštėje: 7 grūdai, kurie stebins mažu angliavandenių kiekiu ir didžiule nauda!
Nors daugelis angliavandenius ribojančių mitybos filosofijų grūdines kultūras visiškai draudžia, tam tikros grūdų rūšys išsiskiria...
Bal
Šokiruojanti tiesa: Dietologė atskleidžia, kodėl norėdami sulieknėti, priaugame dar daugiau svorio
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime esame patyrę tą nuviliantį jausmą: ryžtamės numesti svorio, imamės...
Bal
Nori tapti tėvu? Štai 5 esminiai patarimai, kurie padidins tavo vaisingumą!
Tyrimai rodo, kad vyrai, kuriems diagnozuotas nevaisingumas, patiria didesnį psichologinį stresą nei vaisingi vyrai arba...
Bal
Odontologas atskleidžia: Štai kodėl skandinavų tėvų paslaptis garantuoja vaikams sveikus dantis!
Cukrus – nuolatinis mūsų raciono palydovas, tačiau mūsų dantys jį vertina kaip didelį priešą. Kaip...
Bal