Naujienos pagal žymę:
sveikata
Kofeinas ir vaistai: kodėl kartais verta pamiršti kavą vartojant medikamentus?
Kofeinas – viena populiariausių stimuliuojančių medžiagų pasaulyje, įprastai suvartojama kavos, arbatos, energetinių gėrimų ar net...
Bal
Pavojus mūsų sveikatai: kaip ženklinimas galėtų sumažinti itin perdirbto maisto žalą
Itin perdirbtas maistas – tai šiuolaikinės mitybos dalis, kuri, nepaisant patogumo ir skonių įvairovės, kelia...
Bal
Kaip įveikti nuovargį ir nemigą: ekspertų patarimai geresniam miegui ir sveikatai
Visi esame susidūrę su nuovargiu ir nemiga – dviem artimai susijusiomis problemomis, kurios ne tik...
Bal
Kas nutinka organizmui nustojus gerti kavą: mitybos specialistų išsamios įžvalgos
Kava – vienas populiariausių pasaulyje gėrimų, kurio poveikis mūsų organizmui yra sudėtingas ir daugialypis. Nors...
Bal
Kodėl kortizolis „šokinėja“ ir kaip atstatyti jo pusiausvyrą organizme: ekspertės patarimai
Kortizolis, dažnai vadinamas streso hormonu, yra svarbus organizmo veiklos reguliatorius, kurio svyravimai gali reikšmingai paveikti...
Bal
Ar vegetarizmas prailgina gyvenimą? Naujausi tyrimai paneigia mitą
Pastaruoju metu vegetarizmas tapo itin populiarus gyvenimo būdas, kurio šalininkai dažnai teigia, kad gyvūninės kilmės...
Bal
Kas iš tiesų nutiks jūsų organizmui valgant sviestą kasdien: nauda ir rizikos
Sviestas nuo seno yra populiarus maisto produktas daugelyje virtuvės tradicijų. Tačiau šiandien, kai sveikos mitybos...
Bal
Be dietų ir streso: kaip funkcinis maistas padėjo moterims atsikratyti papildomų kilogramų ir pagerinti sveikatą
Sveikatingumo projektai vis dažniau sulaukia žmonių dėmesio, ieškančių natūralių ir ilgalaikių sprendimų savo sveikatai pagerinti...
Bal
Širdies ir kraujagyslių ligos: kaip laiku atpažinti grėsmingus simptomus ir užkirsti kelią nelaimei
Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje vis dar išlieka pagrindine mirties priežastimi. Remiantis naujausiais Higienos instituto...
Bal
Atrastas paprastas būdas sumažinti ankstyvos mirties riziką: pakanka 8000 žingsnių porą dienų per savaitę
Reguliarus fizinis aktyvumas jau seniai yra pripažintas vienu efektyviausių būdų gerinti sveikatą ir ilginti gyvenimą....
Bal
Ekspertės patarimai: Kaip efektyviai ir saugiai sportuoti namuose visus metus
Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai verčia ieškoti efektyvių būdų išlaikyti fizinę sveikatą ir gerą savijautą. Sportavimas...
Bal
Prieskoninės žolelės sveikatai: kaip jas rinktis peršalus ir geresniam miegui?
Prieskoninės žolelės nuo seno yra neatsiejama daugelio pasaulio virtuvės dalis, tačiau jų nauda kur kas...
Bal
Vitaminų klaidos: kokių papildų vartoti kartu draudžiama ir kodėl tai svarbu žinoti
Šiuolaikinėje kasdienybėje vis daugiau žmonių renkasi maisto papildus bei vitaminus, siekdami pagerinti savo sveikatą ar...
Bal
Profesorius R. Stukas atskleidžia: kada kava kenkia skrandžiui ir kiek jos saugu gerti
Daugelis žmonių rytą pradeda su puodeliu kvapnios kavos – tai tapo daugelio kasdienybės dalimi. Tačiau...
Bal
Nauji moksliniai faktai: ar alkoholis iš tiesų naudingas sveikatai ir ilgaamžiškumui?
Alkoholio vartojimas jau daugelį metų kelia prieštaringus vertinimus sveikatos srityje. Ilgą laiką buvo manoma, kad...
Bal
Ilgaamžiškumo paslaptys: kodėl stebuklingos tabletės neegzistuoja
Šiandien vis daugiau žmonių domisi, kaip galėtų prailginti savo gyvenimą ir pagerinti jo kokybę. Socialiniai...
Bal
Kava ir padidėjęs kraujospūdis: nauji tyrimai atskleidžia galimą rizikos mažinimą demencijai
Vis daugiau žmonių susiduria su problemomis dėl padidėjusio kraujospūdžio, o kartu kylančios sveikatos rizikos dažnai...
Bal
Atpažink nuovargio simptomus: svarbiausi vitaminai ir mineralai, kurių trūksta organizmui
Nuovargis ir nuolatinis mieguistumas dažnai išlaisvina signalus apie organizme trūkstamas svarbias maistines medžiagas. Nors šie...
Bal
Ant kurio šono miegoti sveikiau? Gydytojo patarimai ir moksliniai faktai
Miegas yra vienas svarbiausių mūsų sveikatai procesų, todėl svarbu atkreipti dėmesį ne tik į miego...
Bal
Lėtinis nuovargis: kaip atpažinti ir kovoti su kasdienę gyvenimą gadinančia problema?
Lėtinis nuovargis – tai ne paprastas pavargimas, kurį jaučiame po intensyvios darbo dienos ar streso...
Bal