Naujienos pagal žymę:
sveikata
5 ligos, kurių atveju cukinijos iš tiesų gelbsti: ką jos daro organizme
Cukinijos žmoniją lydi jau tūkstančius metų: šią daržovę senovėje vertino ne tik dėl skonio, bet...
Lie
Kava: netikėta nauda sveikatai ir grožiui, kurią verta žinoti
Kava – ne tik kasdienis budintojas, bet ir tradiciškai apipintas mitais gėrimas, kurio poveikis sveikatai...
Lie
30 dienų be kavos: 7 stebinantys kofeino atsisakymo poveikiai jūsų sveikatai
Daugelis vertina kavą kaip kasdienį ritualą ir energijos šaltinį. Vis dėlto 30 dienų pertrauka nuo...
Lie
Šviežios daržovės gali kelti pavojų: mokslininkų šokiruojantis atradimas
Mokslininkų eksperimentai rodo, kad net labai smulkios plastiko dalelės gali prasiskverbti iš dirvožemio į daržoves...
Lie
Kardiologai atskleidė: užkandis, padedantis normalizuoti kraujospūdį
Kardiologai vis dažniau pabrėžia, kad mitybos smulkūs pokyčiai gali turėti reikšmingą įtaką kraujospūdžiui. Pagal specialistų...
Lie
7 priežastys, kodėl vynuoges verta valgyti kasdien — kas iš tikrųjų gerina sveikatą
Vynuogės — ne tik saldus užkandis, bet ir vertingas maisto produktas, galintis teigiamai paveikti organizmą...
Lie
Valgykite varškę kasdien — 5 netikėtos savybės, kurios stiprina sveikatą
Varškė nuo seno vertinama kaip maistingas fermentuotas pieno produktas: ji turtinga baltymų, vitamino B12, kalcio...
Lie
Kofeino spąstai: viena klaida, kuri gali sugadinti miegą ir pakenkti sveikatai
Kava ir kiti kofeino turintys produktai yra kasdienio gyvenimo dalis daugeliui žmonių, tačiau jų vartojimas...
Lie
Kardiologė įspėja: nutukimas – tai ne grožio, o gyvybės klausimas
Lietuvoje nutukimu serga kas penktas suaugęs žmogus, o šis skaičius didėja kartu su lėtinių ligų...
Lie
Gydytojai atskleidė vieną pusryčių įprotį, kuris gali prailginti jūsų gyvenimą
Pusryčiai yra daugiau nei pirmasis dienos valgymas: tai elgesio ir energijos ritmas, nuo kurio priklauso...
Lie
Miesto ar miško ėjimas: kaip skirtinga aplinka formuoja mūsų smegenis?
Šiuolaikinis gyvenimas verčia mus nuolat skubėti: smegenys nuolat apdoroja didžiulius informacijos srautus, todėl paprastas ėjimas...
Lie
Figos ar datulės: dietologų aiškus verdiktas, kurį rinktis kiekvieną dieną
Figos ir datulės yra populiarūs džiovinti vaisiai, kuriuos daugelis žmonių laiko sveikesne alternatyva saldumynams. Nors...
Lie
Kava ar arbata ryte – kas iš tiesų naudingiau sveikatai? Mokslininkų įžvalgos
Moksliniai tyrimai rodo, kad tiek kava, tiek arbata turi reikšmingos naudos sveikatai, jei vartojamos reguliariai...
Lie
Pakeisk cukrų medumi: paprastas kavos triukas daugiau energijos ir geresnei savijautai
Daugeliui rytas prasideda nuo kavos – tai ne tik energijos šaltinis, bet ir malonumas. Vietoj...
Lie
Ekspertai atskleidė: kada geriausia valgyti apelsinus ir kodėl
Apelsinai yra vertingas vitamino C šaltinis — vienas vidutinis apelsinas turi apie 83 mg šio...
Lie
Dėmesio: kuri sūrio rūšis iš tiesų kenkia sveikatai — ką sako gydytojai
Sūris yra daugelio mėgstamas maisto produktas, tačiau ne visi jo tipai yra vienodai sveiki. Mitybos...
Lie
Burokėliai: nauda organizmui ir kas turėtų jų vengti — patikrinkite, ar tinka jums
Burokėliai yra plačiai paplitusi ir maistinga daržovė, daugelio tradicinių patiekalų – pavyzdžiui, barščių, salotų ar...
Lie
7 dažniausi antibiotikų vartojimo mitai, kurie kelia pavojų gyvybėms
Penicilino atradėjas Aleksandras Flemingas dar 1945 metais įspėjo, kad netinkamas antibiotikų vartojimas gali sukurti jiems...
Lie
Ciberžolė vietoj kavos: ką pastebėsite per kelias savaites?
Pastaruoju metu vis daugiau žmonių rytes pradeda ne nuo kavos, o nuo stiklinės šilto vandens...
Lie
Mokslininkai atskleidė: kava gali pailginti gyvenimą — bet svarbus vienas dalykas
Tuleino universiteto ir JAV Nacionalinio širdies, plaučių ir kraujo instituto mokslininkų tyrimas, paskelbtas 2025 m....
Lie