Naujienos pagal žymę:
Svorio metimas
Amžiaus iššūkis: kodėl po 50-ies sunku numesti svorio ir ką daryti, kad pavyktų?
Daugeliui žmonių, perkopus penktą dešimtmetį, kūno svorio kontrolė tampa gerokai sudėtingesnė. Tai nėra vien tik...
Bal
Stulbinantys rezultatai: paprasta vaikščiojimo rutina padėjo numesti kone 20 kg ir pakeitė gyvenimą
Vaikščiojimas – ne tik veiksmingas būdas deginti kalorijas, mažinti kraujospūdį ar gerinti cholesterolio kiekį kraujyje,...
Bal
Vaistininkė įspėja apie drastiškų dietų pavojus ir atskleidžia, kaip mesti svorį sveikai bei be kančių
Daugelis siekia dailesnių kūno linijų, ypač atėjus pavasariui. Tačiau, pasak vaistininkės V. Bečelytės, drastiškas svorio...
Bal
Svorio metimas be kančių: vaistininkės patarimai, kaip pasiekti rezultatų ir išsaugoti sveikatą
Daugelis siekia dailesnių kūno formų, ypač atėjus šiltajam metų laikui. Tačiau, bandant greitai atsikratyti nereikalingų...
Bal
Netikėtas atradimas: miegas – Jūsų slapta svorio metimo ir sveikatos stiprinimo jėga!
Pitsburgo universiteto mokslininkai atliko įdomų tyrimą, siekdami išsiaiškinti, kaip miego kokybė veikia gebėjimą efektyviai numesti...
Bal
Profesorius atskleidžia 14 auksinės vertės svorio metimo taisyklių: išbandykite jas ir nustebsite
„Trumpiausias sveikatos stiprinimo patarimas – judėkite! Pasaulyje geriausi psichiatrai vienu balsu tvirtina, kad fizinis aktyvumas...
Bal
Amžina kova su kilogramais? Gydytojai atskleidžia, kodėl svoris vis grįžta ir kaip iš tiesų įveikti nutukimą
Nutukimas: ne tik valios, bet ir medicininė problema Daugelis žmonių, stengdamiesi numesti svorio, susiduria su...
Kov
Atsikratykite pavojingų vidinių riebalų: specialistų patarimai ilgesniam ir sveikesniam gyvenimui
Kaip aiškina chirurgas dr. Jorge’as Luisas Greenas, „visceralinius riebalus nulemia genetinių ir aplinkos veiksnių derinys....
Kov
Cinamonas kavoje: mitas ar stebuklas lieknėjimui? Ekspertų verdiktas
Socialiniai tinklai nuolat džiugina (arba klaidina) įvairiausiais patarimais, kaip lengvai ir greitai pasiekti trokštamų rezultatų....
Kov
Gazuoto vandens paslaptis: ar jis tikrai padeda numesti svorio? Mokslininkai atskleidžia tiesą
Gazuotas vanduo dažnai minimas socialinėje medijoje ir įvairioje literatūroje kaip priemonė, galinti padėti sumažinti kūno...
Kov
Vandens galia: kaip paprastas įprotis gali kardinaliai pakeisti jūsų cukraus kiekį kraujyje ir svorį?
Ar žinojote, kad gerdami vandenį galite efektyviai sumažinti cukraus kiekį kraujyje? Tyrimai ir medicinos specialistų...
Kov
Svorio metimo spąstai: vaistininkas atskleidžia, kaip dietos griauna imunitetą, verčia slinkti plaukus ir kamuoja psichiką
Viduržemio jūros, keto, protarpinis badavimas, paleo mityba – tai tik keletas iš daugybės populiarių dietų...
Kov
Atskleista: sporto trenerė įvardijo 3 didžiausias klaidas, dėl kurių svoris nekrenta net ir liejant prakaitą salėje!
Daugelis svajojančių atsikratyti antsvorio tikisi greitų ir stebuklingų rezultatų, pamiršdami, kad lieknėjimas – tai ne...
Kov
Atraskite paslaptį: idealus būdas lieknėti po 40-ies, išvengiant traumų ir streso
Daugelis žmonių po 40-ies susiduria su iššūkiu norint palaikyti ar sumažinti kūno svorį. Nors energijos...
Kov
Kraujo grupė – raktas į liekną figūrą ir energiją? Mokslininkai atskleidžia, kas tinka būtent jums!
Iki 1996 m., kai pasirodė knyga, pristatanti mitybą pagal kraujo grupę, informacija apie asmens kraujo...
Kov
Farmacininkas atskleidė lengvo lieknėjimo paslaptį: kodėl svarbu ne tik tai, ką valgote?
Farmacininkas laužo svorio metimo mitus ir įspėja apie nutukimo pandemiją Farmacininkas ir knygų autorius Mantas...
Kov
Mačia: stulbinanti arbata, keičianti kūną – lieknėjimas, imunitetas ir gyvybinė energija
Mačia (matcha) arbata – ne tik gardus gėrimas, bet ir galinga pagalbininkė siekiant geresnės savijautos...
Kov
Valgykite mažiau be kančios: dietologas atskleidė du paprastus, bet stebuklingus triukus
Daugelis iš mūsų nuolat kovoja su noru valgyti mažiau ir numesti svorio, tačiau dažnai mus...
Kov
Atraskite paslaptį: kiek žingsnių per dieną nuves jus link svajonių figūros ir geresnės sveikatos?
Norint džiaugtis dailesne figūra ir geresne savijauta, dažnai ieškoma sudėtingų treniruočių ar brangių sporto klubų...
Kov
Baltymai: gyvybės eliksyras ar tylus priešas? Dietologė perspėja dėl pavojų sveikatai
Su klausimu, kuo rizikuojame vartodami daug baltymų, į redakciją kreipėsi skaitytoja Rasa. Daugelis sportuojančių ar...
Kov