Naujienos pagal žymę:
virškinimas
Pilvo pūtimas moterims: kada tai tik ciklas, o kada – įspėjamasis ženklas?
Pilvo pūtimas – nemalonus ir dažnas reiškinys, su kuriuo susiduria daugelis moterų. Nors dažnai jis...
Kov
Šokiruojanti tiesa: jūsų žarnynas valdo nuotaiką ir net mąstymą!
Daugelis mūsų žarnyną sieja tik su maisto virškinimu, tačiau moksliniai tyrimai atskleidžia stulbinančią tiesą: mūsų...
Kov
Šokiruojanti tiesa: Gydytoja atskleidė 3 kasdienes klaidas, kurios griauna virškinimą ir miegą
Daugelis iš mūsų susiduria su nemaloniais pojūčiais po valgio – rėmeniu, pilvo skausmais ar apsunkusiu...
Kov
Gastroenterologai ragina: jei peržengėte 50-metį, tai kasryt privalo tapti jūsų ritualu!
Senstant mūsų virškinimo sistema, medžiagų apykaita ir imunitetas neišvengiamai keičiasi. Tai didina riziką susidurti su...
Kov
Dažnas raugėjimas: kada tai normalu, o kada – perspėjimas apie ligą?
Raugėjimas yra natūrali ir dažnai nekalta organizmo funkcija, padedanti pašalinti oro perteklių iš virškinimo sistemos....
Kov
Saldumynų gausa pakenkė savijautai? Mitybos specialistė atskleidžia, kaip greitai atgauti energiją ir palengvinti virškinimą
Suvalgius per daug saldumynų, dažnai apima ne tik kaltės jausmas dėl papildomų kalorijų, bet ir...
Kov
Mineralinis vanduo: stebuklingas gėrimas ar paslėpta grėsmė? Gydytojas įvardija, kam jis gali pakenkti
Ieškant natūralių sprendimų sveikatos gerinimui, daugelis atsigręžia į iš gelmių išgaunamą mineralinį vandenį. Tačiau, pasak...
Kov
Vartojate geležies papildus, o trūkumas nedingsta? Netikėtos priežastys, kurios stabdo įsisavinimą!
Geležies trūkumas: pasaulinė sveikatos problema, kurią ignoruojame? Maždaug trečdalis pasaulio gyventojų kenčia nuo anemijos, o...
Kov
Pajuskite pokyčius per kelias savaites: paprastas įprotis atkurs žarnyno pusiausvyrą ir grąžins energiją!
Kokie produktai padeda palaikyti žarnyno aplinkos pusiausvyrą, o kokie gali sutrikdyti šią trapią harmoniją, pasakoja...
Kov
Nekalti pavasario virškinimo sutrikimai ar klastingas pavojaus signalas? Vaistininkė įvardija, kada kreiptis į medikus
Keičiantis sezonams, keičiasi ir mitybos įpročiai. Nors šiais laikais įvairios daržovės pasiekiamos kone visais sezonais,...
Kov
Šokiruojantis atradimas: ar jūsų žarnyno mikrobai diktuoja, ką valgote?
Pastaruoju metu mokslininkai vis daugiau dėmesio skiria sudėtingam ryšiui tarp žmogaus žarnyno ir smegenų. Naujausi...
Kov
Šokiruojanti tiesa: prasta nuotaika prasideda žarnyne? Specialistai atskleidžia netikėtą ryšį
Specialistai paaiškino, kaip veikia žarnyno ir smegenų ašis, atskleidė, kaip netinkama mityba gali paveikti emocijas...
Kov
Mikrobiologas atskleidžia: 5 kasdienės klaidos, kurios tyliai žaloja jūsų žarnyną!
Mikrobiologas Jeroenas Raesas perspėja, kad daugelis mūsų kasdienių įpročių ir mitybos pasirinkimų gali nepastebimai kenkti...
Kov
Žarnynas – jūsų antrosios smegenys? Kodėl skaidulos yra esminis raktas į energiją ir puikią savijautą
Šiandienos mitybos pamatai: kodėl skaidulos tapo populiarumo viršūnėje? Socialiniuose tinkluose sparčiai plinta nauja tendencija –...
Kov
Nepaprastas trejetas: Probiotikai, Prebiotikai ir Postbiotikai – raktas į stipresnį imunitetą ir gerą savijautą
Mūsų žarnyne gyvena trilijonai mikroorganizmų, sudarančių išties sudėtingą ir darnią ekosistemą. Ši mikrobiota atlieka gyvybiškai...
Kov
Skaidulos: tylieji jūsų virškinimo sistemos herojai – ar gaunate jų pakankamai?
Skaidulos – gyvybiškai svarbi maistinė medžiaga, dažnai nepelnytai pamirštama šiuolaikinėje mityboje. Perdirbtas maistas, rafinuoti grūdai...
Kov
Arbatos paslaptys: vaistininkė atskleidė, kaip plikyti, kad gautumėte maksimalią naudą sveikatai
Arbata – vienas populiariausių gėrimų, kurį galima rasti bene kiekvienuose namuose. Negana to, arbatų nauda...
Kov
Pienas – žarnyno gelbėtojas, o sūris – pavojus? Šokiruojantys tyrimo rezultatai
Pastaruoju metu, siekiant pagerinti virškinimo sistemos sveikatą, vis dažniau atkreipiamas dėmesys į žarnyno mikrobiomą. Jis...
Kov
Mitybos specialistė griauna mitus: štai kaip iš tikrųjų turėtume valgyti pusryčius!
Ilgą laiką buvo nusistovėjusi norma, kad pusryčiams reikia valgyti košes. Tačiau pastaruoju metu kinta rekomendacijos,...
Kov
Žarnynas – jūsų sveikatos ir geros nuotaikos šaltinis: ką valgyti, kad mikrobiota klestėtų?
Ar kada susimąstėte, kas iš tikrųjų vyksta jūsų žarnyne? Pastaruoju metu daug kalbama apie probiotikus,...
Kov