Vieną kartą naktį atsikelti į tualetą kai kuriems žmonėms nėra neįprasta. Tačiau kai tenka keltis du, tris ar daugiau kartų, ryte gali jaustis tarsi miego beveik nebuvo. Ir ne visada viską paaiškina prieš miegą išgerta stiklinė vandens.
Atkreipkite dėmesį, ar šlapinatės mažais kiekiais, ar kiekvieną kartą gana daug. Ar dieną taip pat dažnai einate į tualetą? Ar jaučiate troškulį, deginimą arba kojų tinimą? Skirtingi atsakymai gydytojui padės ieškoti skirtingų priežasčių.
Kas, be gėrimų, gali pažadinti naktį?
Dažnas naktinis šlapinimasis gali būti susijęs su šlapimo pūslės dirglumu, šlapimo takų infekcija, diabetu, kai kuriais vaistais, įskaitant diuretikus, ar miego sutrikimais. Kartais kojose dieną susikaupę skysčiai atsigulus grįžta į kraujotaką ir padidina šlapimo gamybą. Todėl vien skysčių ribojimas ne visada padeda.
Ką galite padaryti patys?
Užsirašykite kelias paras gėrimo ir šlapinimosi laiką, apytikslį kiekį, kitus simptomus. Nevartokite diuretikų kitu laiku nepasitarę su juos paskyrusiu gydytoju. Jei problema kartojasi, gydytojas gali pasiūlyti šlapimo, gliukozės ar kitus tyrimus.
Dar viena svarbi detalė
Tikslaus normalaus kėlimosi į tualetą skaičiaus, tinkančio visiems, nėra: svarbus žmogaus amžius, skysčių vartojimas ir tai, ar sutrinka miegas. Tačiau staigus pokytis dažniausiai vertingesnis už seniai nusistovėjusį įprotį. Taip pat nepamirškite gydytojui pasakyti apie kojų tinimą, šlapinimosi skausmą ir vaistų vartojimo laiką.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Kraujas šlapime, karščiavimas, stiprus skausmas, negalėjimas pasišlapinti ar didelis troškulys su ryškiu silpnumu reikalauja medicininės pagalbos. Dėl vien naktinių apsilankymų dažnumo savarankiškos diagnozės nustatyti negalima.
Informacijos šaltiniai
Straipsnis informacinio pobūdžio; jis nepakeičia individualios gydytojo konsultacijos. Nuotrauka – iliustracinė.