Daugelis iš mūsų mėgsta, kai namuose tvyro malonus aromatas. Kvapniosios žvakės ir smilkalai tapo neatsiejama atsipalaidavimo ritualo dalimi, padedančia sukurti jaukią ir ramią atmosferą. Tačiau ar kada susimąstėte, kokią kainą už šią akimirką moka mūsų sveikata? Kalifornijoje dirbantis, Harvardo ir Stanforde mokslus baigęs gastroenterologas dr. Saurabhas Sethi atskleidė nerimą keliančią tiesą apie šių populiarių kvapiklių paslėptus pavojus.
Slapti pavojai: nuo plaučių ligų iki hormonų sutrikimų
Socialiniame tinkle „Instagram“ paskelbtame vaizdo įraše dr. S. Sethi pateikė aiškų įspėjimą: „Mėgsti užidegti kvapnią žvakę ar smilkalus, kad atsipalaiduotum? Būk atsargus! Tavo mėgstamos kvapnios žvakės gali kenkti plaučiams ir sukelti vadinamąją „cheminę pneumoniją“.“ Šis perspėjimas priverčia susimąstyti apie kasdienius įpročius, kurie atrodo nekaltai, tačiau gali turėti ilgalaikių pasekmių.
Dažnai namus pripildantys sintetiniai kvapai iš tiesų yra potencialiai kenksmingų cheminių medžiagų mišinys. Gydytojas pabrėžė, kad degant žvakėms išsiskiria alkenai, tos pačios medžiagos, kurios randamos automobilių išmetamosiose dujose. Šios cheminės medžiagos gali rimtai pažeisti plaučių audinius, sukeldamos rimtų kvėpavimo takų problemų. Be to, sintetinių žvakių garai išskiria parafinus ir ftalatus, kurie, pasak dr. S. Sethi, „gali sutrikdyti jūsų hormonų pusiausvyrą“.
Tyrimai atskleidžia: kenksmingos medžiagos ir kancerogenai
Moksliniai tyrimai patvirtina gydytojo perspėjimus. 2017 m. žurnale „Building and Environment“ publikuotas tyrimas atskleidė, kad oro gaivikliai, tarp jų ir kvapniosios žvakės, degdami išskiria lakiuosius organinius junginius. Šios pavojingos cheminės medžiagos ne tik dirgina plaučius, bet ir žymiai pablogina patalpų oro kokybę. Dar daugiau, naujas tyrimas, paskelbtas žurnale „Environmental Science & Technology Letters“, nustatė, kad net neuždegtos žvakės gali prisidėti prie patalpų oro taršos.
Kitas svarbus 2023 m.
tyrimas, publikuotas „Annals of Medicine & Surgery“, detaliau nagrinėjo kvapniųjų žvakių sudėtį ir poveikį. Tyrimas parodė, kad kvapniosios žvakės, dažnai gaminamos iš pigaus parafino vaško (naftos frakcijų produkto), degdamos išskiria didelius kiekius formaldehido ir aromatinių angliavandenių, tokių kaip toluenas ir benzopirenas. Šios medžiagos yra žinomos kaip kancerogenai, t. y., gali sukelti vėžį.
Žmonės, kurie reguliariai susiduria su šiomis cheminėmis medžiagomis, pranešė apie įvairius simptomus, įskaitant svaigulį, galvos skausmus, gleivinių dirginimą, kvėpavimo sutrikimus, ašarojančias akis, čiaudėjimą, užgulusią nosį, spaudimą krūtinėje ir sausą ar sudirgusios gerklės jausmą. Šie simptomai rodo platų neigiamą poveikį žmogaus organizmui.
Sveikesnės alternatyvos jaukiems namams
Ar tai reiškia, kad turėtume visiškai atsisakyti malonių namų kvapų ir jaukios atmosferos? Anaiptol. Dr. S. Sethi siūlo rinktis iš natūralaus vaško pagamintas žvakes. „Nors žvakių kuriamai atmosferai ir kvapams sunku atsispirti, pagalvokime apie perėjimą prie natūralaus vaško žvakių, kurios skleidžia švaresnius aromatus“, – patarė gydytojas.
Gydytojas paaiškino, kad natūralaus vaško žvakės yra gerokai mažiau kenksmingos nei parafino pagrindu pagamintos alternatyvos. „Lyginant su naftos pagrindu gaminamu parafino vašku, tikras natūralios kilmės vaškas, pavyzdžiui, bičių ar sojų, dažnai laikomas mažiau toksišku. Degdamos šios natūralios vaško rūšys paprastai išskiria mažiau teršalų, todėl patalpų oras būna švaresnis. Be to, jos neišskiria kenksmingų cheminių medžiagų, kurias gali skleisti kai kurie sintetiniai vaškai“, – teigė jis. Vis dėlto, gydytojas pabrėžė svarbų aspektą: „Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad bet kokia degi medžiaga, įskaitant natūralų vašką, vis tiek gali išskirti tam tikrą kiekį teršalų, todėl naudojant žvakes ar kitus vaško produktus patalpose visuomet rekomenduojama pasirūpinti tinkamu vėdinimu.“
Kitas puikus ir dar sveikesnis pasirinkimas – aliejų difuzoriai su natūraliais eteriniais aliejais. Dr. S. Sethi tikino, kad jie „yra sveikesnė alternatyva žvakių ar smilkalų deginimui, nes negamina dūmų ar suodžių“. Ši alternatyva leidžia mėgautis maloniais kvapais be jokių sveikatos rizikų.
Išvada
Atsižvelgiant į Harvardo gydytojo perspėjimus ir mokslinių tyrimų išvadas, akivaizdu, kad kvapniosios žvakės ir smilkalai, ypač pagaminti iš sintetinių medžiagų, kelia rimtą pavojų mūsų sveikatai. Renkantis namų kvapus, svarbu būti atsakingiems ir teikti pirmenybę natūralioms, sveikatai saugioms alternatyvoms. Pasirinkę bičių ar sojų vaško žvakes, eterinių aliejų difuzorius ir nepamiršdami vėdinimo, galime mėgautis jaukiais namais be paslėptų grėsmių.
Sveikauk.lt portalo redaktorė.