Daugelis siekia nepriekaištingos odos grožio, tačiau dažnai galvoja, kad tai įmanoma tik su brangiais kremais ar sudėtingomis procedūromis. Vis dėlto, profesionalų teigimu, raktas į skaistų veidą slypi paprastesniuose dalykuose ir teisingame požiūryje. Kosmetologė E. Kolesnikovienė atskleidžia, kad brangūs produktai turėtų būti ne pirmas, o paskutinis žingsnis odos priežiūros rutinoje.
„Pirmiausia patarčiau ne skubėti pirkti brangų kremą, o išsimiegoti, atsisakyti žalingų įpročių ir susitvarkyti mitybą. O norint atnaujinti kosmetikos krepšelį pavasariui pritaikytais profesionalios kosmetikos produktais, reiktų pirmiausia pasitarti su kosmetologu, kad nepakenktumėte savo odai. Internete pirkti profesionalią kosmetiką be konsultacijos – tarsi dalyvauti loterijoje“, – pabrėžia E. Kolesnikovienė.
Esminiai odos priežiūros žingsniai ir priemonės
Tinkama odos priežiūra remiasi keturiais pagrindiniais komponentais: valymu, šveitimu, drėkinimu ir SPF apsauga. Kiekvienos moters odos priežiūros krepšelyje turėtų būti penki pagrindiniai produktai: makiažo valiklis, prausiklis, tonikas, drėkinantis kremas ir SPF kremas.
Sezoninės odos priežiūros ypatumai: žiema ir pavasaris
Odos poreikiai keičiasi priklausomai nuo metų laiko. „Žiemą, einant į lauką, odai reikalingiausios maitinamosios priemonės, kurių pagrindą sudaro riebalai. Maitinamasis kremas atstato viršutinį odos sluoksnį, pripildo būtinais vitaminais ir mineralais, apsaugo odą nuo šalčio. Žiemą oda paprastai drėkinama naktį“, – paaiškina kosmetologė.
Pavasarį poreikis maitinti odą sumažėja, tačiau drėkinimas išlieka svarbiausias poreikis ištisus metus. Kai odai trūksta drėgmės, atsiranda pleiskanojimas. Tokiu atveju rekomenduojama rinktis profesionalų, aktyviomis medžiagomis praturtintą, lengvos tekstūros drėkinamąjį kremą.
Kokie veiksniai atima odos skaistumą?
Oda pilkėja ne tik po žiemos šalčių. Temperatūrų skirtumai ir sausas oras yra tik vieni iš odą alinančių veiksnių. Odai ypač kenkia piktnaudžiavimas saulės spinduliais, kurį žiemos metu dažnai keičia ne mažiau kenksmingas deginimasis soliariumuose.
Skaistumo neprideda neišsimiegojimas, stresas ir, žinoma, žalingi įpročiai.
Ypač stipriai neigiamai odą, kaip ir visą organizmą, veikia rūkymas. Rūkančių asmenų oda tampa pilkesnė, kai kada įgauna gelsvą atspalvį, dažnai matosi išsiplėtusios kraujagyslės, o skaistinančios veido procedūros rūkantiems padeda labai trumpam. Norint turėti gražią ir švytinčią odą, reikėtų atsisakyti šio žalingo įpročio. Jeigu rūkymas jau tapęs priklausomybe ir iš karto mesti rūkyti sunku, rekomenduojama mažinti ir retinti šį blogą įprotį, taip pat galima pasitarti su savo šeimos gydytoju dėl pagalbos suteikimo, laikinai pereiti prie mažiau žalingomis laikomų nikotino formų, pavyzdžiui, kaitinamojo tabako gaminių.
Dažniausios odos priežiūros klaidos
Odai kenkia ir nepakankamas odos valymas, nekokybiška kosmetika, eksperimentai su ja ar kremų nenaudojimas apskritai. Viena dažniausių klaidų – nenuplaunamas micelinis vanduo.
„Pastaruoju metu neretai pastebiu, kad, nuvalius odą, nenuplaunamas micelinis vanduo. Kai kurie gamintojai teigia, kad jų micelinio vandens nereikia nuplauti, tačiau micelinis vanduo ant veido palieka riebalinę plėvelę, oda nekvėpuoja ir ilgainiui atsiranda bėrimų, paraudimų, išsausėjimų. Panaudojus micelinį vandenį, būtina jį nuplauti odos tipui tinkančiu prausikliu“, – perspėja E. Kolesnikovienė.
Anot jos, pasitaiko ir tokių atvejų, kai riebios odos savininkės visai nenaudoja kosmetikos, argumentuodamos tuo, kad jų oda ir taip yra riebi ir blizga. Tačiau kokybiškas, odos tipą atitinkantis kremas suteikia odai komforto ir nepalieka nemalonaus riebumo ant veido.
Populiarūs mitai apie odos priežiūrą
E. Kolesnikovienės teigimu, moterys veido priežiūros sferoje tampa vis labiau apsišvietusios, domisi kosmetikos sudedamosiomis dalimis ir procedūrų įvairove. Vis dėlto apie veido odos priežiūrą tebėra nemažai mitų, kurie trukdo turėti sveiką ir gražią odą. Kosmetologė išvardijo keletą jų:
- **Mitas apie spuogus:** klaidinga manyti, kad jei paauglystėje atsirado spuogų, tai suaugus jie dings savaime arba po gimdymo. Tik prasidėjus odos problemoms, būtina pradėti naudoti profesionalią kosmetiką namuose. Šios priemonės gali sustabdyti aknę ir padėti išvengti jos paliekamų dėmių bei randų.
- **Mitas apie brangią kosmetiką:** netiesa, kad brangesnė kosmetika parduotuvėje yra geresnė už pigią. Net vaistinėse parduodama brangi kosmetika dažniausiai nėra profesionali ir gali netikti. Kosmetologas patars, kokia kosmetika geriausiai tinka konkretaus kliento odai. Kokybiška profesionali kosmetika nebūtinai bus brangesnė už brangius išreklamuotus produktus, o dažnu atveju net pigesnė.
- **Mitas apie injekcijų efektyvumą:** klaidinga manyti, kad injekcijos yra efektyvesnės nei neinvazinės procedūros. Nors grožio injekcijos tampa vis populiaresnės, ilgalaikiai tyrimai rodo, kad, pavyzdžiui, prie botulino toksino injekcijų oda pripranta. Jei tokios injekcijos atliekamos per dažnai, jos gali net paskatinti senėjimą.
Tad norėdamos turėti sveiką ir švytinčią odą, nepamirškite, kad svarbiausia yra subalansuotas gyvenimo būdas, tinkama kasdienė priežiūra ir profesionalo konsultacija. Prieš pildant kosmetikos krepšelį, išmokite klausytis savo odos ir pasitarti su ekspertais.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.