Pavasariui įsibėgėjant, daugelį užklumpa nemalonūs simptomai: varvanti nosis, akių perštėjimas, nuolatinis čiaudulys. Tačiau ar visada tai tik peršalimas? Vaistininkė Vilija Navikienė įspėja, kad pavasarinis negalavimas gali būti sezoninė alergija, dar vadinama šienlige, kurią dažnai supainiojame su įprastu peršalimu. Anot jos, atskirti šias būkles yra itin svarbu siekiant tinkamo gydymo ir savijautos pagerinimo.
Šienligė ar peršalimas: pagrindiniai skirtumai, kuriuos privalu žinoti
„Nors abu susirgimus vienija itin panašūs simptomai – užgulusi ir varvanti nosis, besikartojantis čiaudulys, akių perštėjimas, visgi tam tikri požymiai gali padėti atskirti virusinės infekcijos sukeltą slogą nuo alerginės. Pagrindinis skirtumas tarp šienligės ir peršalimo – negalavimo trukmė. Peršalimas, kurį sukelia virusai ir bakterijos, paprastai trunka apie 5–7 dienas. Tuo tarpu šienligė, kurią įprastai sukelia žiedadulkės – tęsiasi tol, kol kontaktuojama su šiuo alergenu. Be to, šienligė pasireiškia be temperatūros“, – paaiškina V. Navikienė. Tai reiškia, kad ilgai besitęsiantys pavasariniai peršalimo požymiai gali išduoti apie prasidėjusią alergiją.
Kaip alergija veikia kasdienę savijautą ir kada kreiptis į gydytoją?
Be įprastų simptomų, alergiją turinčius žmones gali kamuoti ir kiti nemalonūs pojūčiai. Vaistininkė V. Navikienė priduria, kad dažnai pasireiškia nuovargis, irzlumas, gali pablogėti miego kokybė. Sunkesniais atvejais gali varginti sausas kosulys ar net dusulys. Nors daugumą simptomų galima palengvinti savarankiškai, tiksliausiai minėtų simptomų priežastis ir alergiją gali nustatyti gydytojas alergologas, atlikęs reikiamus tyrimus. Ypač svarbu kreiptis į specialistą, jei simptomai stiprėja ar nepalengvėja naudojant įprastas priemones.
Efektyvūs patarimai, kaip sumažinti kontaktą su alergenais
Kamuojamiems sezoninės alergijos, vaistininkė pataria stengtis vengti šį susirgimą sukeliančio alergeno – žiedadulkių. Rekomenduojama vengti ilgai būti lauke vėjuotomis dienomis, kai ore tvyro didžiausias alergenų kiekis.
Grįžus iš lauko patariama kruopščiai nusiplauti rankas ir veidą, geriausia palįsti po dušu ir persirengti švariais drabužiais. V. Navikienė taip pat ragina turėti omenyje, kad žiedadulkės kaupiasi ne tik lauke – jų į namus gyventojai parsineša ant drabužių, batų, taip pat dalis šio alergeno patenka per atvirus langus. Todėl patariama prasidėjus pavasariniam žydėjimui dulkes namuose valyti drėgna šluoste, dažniau valyti ir siurbti grindis. Vėdinti namus ar kitas patalpas bei ilgesnius pasivaikščiojimus gamtoje verčiau rinktis anksti ryte arba vėlai vakare, geriausia po lietaus, kai žiedadulkių koncentracija ore yra mažesnė.
Nenuvertinkite simptomų: nuo slogos iki astmos
V. Navikienė pastebi, kad gyventojai gana dažnai linkę numoti ranka į pavasarinę slogą tikėdamiesi, kad ji praeis savaime. Tačiau vaistininkė įspėja, kad alerginė sloga yra linkusi progresuoti, o ilgai besitęsianti ir negydoma gali išsivystyti ir į astmą. „Jei pavasarinės alergijos metu kai kurie simptomai pasireiškia ypač stipriai, galima naudoti būtent juos palengvinančias priemones. Palengvinti simptomus ir ištverti šį laikotarpį gali padėti specialūs preparatai – nosies purškalai, akių lašai. Taip pat antihistamininiai vaistai, kurių sudėtyje yra veikliųjų medžiagų loratadino, cetirizino ar klemastino, galinčių sumažinti šienligės požymius ar net jų išvengti. Vertėtų pasirūpinti nereceptinių vaistų nuo alergijos atsargomis savo namų vaistinėlėje ar nešiotis juos su savimi“, – pataria V. Navikienė.
Svarbiausia – atsakingas vaistų vartojimas
Vaistininkė pabaigai primena – prieš vartojant vaistus rekomenduojama pasikonsultuoti su vaistininku, įdėmiai perskaityti informacinį lapelį ir vaistą vartoti, kaip nurodyta. Nemokamai pasikonsultuoti su elektroninės vaistinės vaistininku galima nuotoliniu būdu: telefonu ar internetu. Jei simptomai nepraeina ar atsirado šalutinis poveikis, vaistininkė ragina nedelsti ir pasitarti su gydytoju.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.