Kasmet pasaulyje užfiksuojama apie 700 milijonų noroviruso infekcijos atvejų, iš kurių net trečdalį sudaro vaikai iki penkerių metų amžiaus. Ši itin užkrečiama virusinė infekcija pasižymi ūmiais virškinamojo trakto sutrikimais, kurie gali smarkiai apkartinti kasdienybę. Nors specifinio gydymo nuo noroviruso nėra, vaistininkas Rimvydas Blynas iš „Camelia“ vaistinių tinklo dalijasi vertingais patarimais, kaip palengvinti ligos simptomus ir skatinti greitesnį organizmo atsistatymą.
Noroviruso simptomai ir plitimo būdai
Norovirusas dažnai painiojamas su rotavirusu dėl panašios simptomatikos, tačiau jis paprastai trunka trumpiau ir dažniau serga suaugusieji. Virusas plinta oraliniu-fekaliniu keliu – tai reiškia, kad užsikrėtimo rizika labai padidėja, jei sergantis žmogus tinkamai neprauso rankų po apsilankymo tualete. Tokiu atveju viruso dalelės patenka ant paviršių, stalo įrankių, maisto, patalynės ar drabužių, o fizinis kontaktas su kitais tampa infekcijos šaltiniu.
Pagrindiniai noroviruso simptomai pasireiškia staiga ir labai intensyviai: skauda pilvą, vargina pykinimas, dažnai pasireiškia vėmimas ir stiprus viduriavimas. Taip pat būdinga bendras silpnumas, raumenų skausmai ir temperatūros padidėjimas. Vertėtų atkreipti dėmesį, kad diarėja laikomas toks tuštinimasis, kai skystos išmatos pasirodo bent tris kartus per dieną kartu su staigiu poreikiu greitai pasinaudoti tualetu.
Po infekcijos užsikrėtimo simptomai paprastai atsiranda per 12–48 valandas ir trunka keletą dienų. Vaikams iki penkerių metų, vyresnio amžiaus žmonėms, asmenims su silpna imunine sistema ar lėtinėmis ligomis ligos eiga gali būti sunkesnė ir ilgiau trunkanti, todėl tokiems asmenims reikalinga ypač atidi priežiūra. Vaikai dėl vėmimo ir viduriavimo ypač greitai gali prarasti skysčių, kas kelia rimtą pavojų jų sveikatai.
Kaip gydyti noroviruso infekciją namuose?
Nors nėra specifinio vaisto nuo noroviruso, svarbiausias gydymo tikslas – palengvinti nepatogius simptomus ir užkirsti kelią dehidratacijai.
Svarbu reguliuoti mitybą – būtina vengti aštrių, riebių, sūrių, keptų patiekalų, taip pat kaip grybai, jūros gėrybės ar pusfabrikačiai. Saldūs gėrimai, kava, pienas ir alkoholis gali pabloginti simptomus, todėl jų reikėtų atsisakyti.
Vaistininkas pataria valgyti lengvą maistą mažomis porcijomis: puikiai tinka bananai, ryžiai, vištiena, lengvi sultiniai, skrebučiai, virtos bulvės, makaronai ir kiaušiniai. Skysčių vartojimas yra ypač svarbus – rekomenduojamos vanduo bei ramunėlių, mėtų, kmynų arbatėlės su medumi, kurios ramina virškinamąjį traktą.
Organizmo skysčių ir elektrolitų balansui atkurti dažnai rekomenduojami specialūs tirpalai, kuriuos galima įsigyti vaistinėse. Jie papildomi gliukoze, natrio ir kalio chloridais bei kitomis svarbiomis medžiagomis. Be to, naudinga vartoti probiotikus, kurie atstato žarnyno mikroflorą, mažina uždegimus ir stimuliuoja imuninę sistemą. Taip pat pasitelkiami diosmektitas ir aktyvintoji anglis, kurie padeda surišti viruso daleles ir toksinus, palengvindami viduriavimo simptomus.
Kaip apsaugoti save ir artimuosius?
Siekiant išvengti viruso plitimo, būtina griežtai laikytis higienos taisyklių – reguliariai ir kruopščiai plauti rankas po apsilankymo tualete, vėmimo ar viduriavimo epizodų bei prieš valgį. Taip pat svarbu dezinfekuoti tualeto paviršius ir dažniausiai liečiamas vietas. Sergantysis turi naudoti atskirus stalo įrankius, indus, miegoti atskiroje patalpoje, nenaudoti bendrų patalynės ar drabužių.
Patartina vengti artimo kontakto su kitais asmenimis ne tik ligos metu, bet ir keletą dienų po simptomų išnykimo, nes viruso nešiotojas vis dar gali būti užkrečiamas. Ypač svarbu vaikų nesileisti į darželius, mokyklas ar bendrauti su kitais vaikais bent tris dienas po paskutinio susirgimo požymio. Taip pat reikėtų vengti kelionių viešuoju transportu ar kitose uždarose erdvėse.
Laikantis šių rekomendacijų, galima ženkliai sumažinti noroviruso plitimą ir palengvinti ligos eigą, todėl svarbu būti atsakingiems ne tik sau, bet ir aplinkiniams.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.