Lūpų sausumas, šerpetojimas ir trūkinėjimas yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių, ypač šaltuoju metų laiku ar esant nepalankiems aplinkos veiksniams. Dėl šių nemalonių pojūčių dažnai tenka naudoti lūpų balzamą, kuris iš dalies palengvina būklę. Vis dėlto svarbu žinoti, kad kai kurie balzamai ne tik nepadeda, bet gali net sustiprinti sausumą, sukeldami užburtą ratą.
Vaistininkė Laura Vanagaitė iš „Gintarinės vaistinės“ paaiškina, kad lūpos lūžinėja dėl savo sandaros. Lūpų oda yra itin plona ir neturi riebalų liaukų, tad jos negali natūraliai išlaikyti drėgmės. Be to, lūpos ypač jautrios aplinkos veiksniams – šalčiui, vėjui, saulės spinduliams. Dėl šios priežasties jos greitai išsausėja ir trūkinėja, ypač jei organizmas negauna pakankamai vandens arba lūpoms nepakankamai skiriama dėmesio.
Kodėl lūpos sausėja?
Viena dažniausių priežasčių – nepakankamas vandens vartojimas. Dehidratuotas organizmas iš pirmo žvilgsnio gali parodyti savo būklę būtent per išsausėjusias lūpas. Be to, tam tikri medikamentai, ypač retinoidai, tokie kaip izotretinoinas, gali skatinti lūpų sausumą. Tai vaistai, skirti sunkesniems spuogų gydymams. Taip pat lūpų sausumą gali sustiprinti antihistamininiai vaistai, antidepresantai ir kai kurie psichotropiniai preparatai.
Taip pat svarbu paminėti, jog kai kurios sveikatos problemos, tokios kaip B grupės vitaminų trūkumas, geležies stoka, skydliaukės sutrikimai ar autoimuninės ligos, gali sukelti lėtinius lūpų sausumo atvejus. Taip pat burnos ir dantų problemos – netinkamas sąkandis ar bakterijų kaupimasis – gali būti susiję su sausomis ir įtrūkusiomis lūpomis. Bet kuris iš šių veiksnių gali reikšti, kad reikia kreiptis į specialistą.
Įpročiai, kurie didina lūpų sausumą
Dažnai lūpoms sausuojant instinktyviai jas laižome, manydami, kad taip suteikiame drėgmės.
Deja, seilės greitai išgaruoja ir dažniausiai sausumas tik stiprėja. Lūpų kramtymas, ypač jei jos jau suskirdusios, tik gilina pažeidimus, todėl tik didina diskomfortą ir brūžių gilumą.
Nepamirškime ir svarbios apsaugos nuo saulės. Lūpos, kaip ir oda, gali nudegti saulėje, išsausėti ir pradėti luptis, o šios problemos nereikėtų vengti ne tik vasarą, bet ir kitais metų laikais, kai saulė aktyvi ir veikia tiesiogiai.
Kodėl lūpų balzamai kartais gali pakenkti?
Įdomu, kad kai kurie lūpų balzamai sukelia tarsi priklausomybę. Tai lemia jų sudedamosios medžiagos, kurios gali dirginti itin ploną lūpų odą. Pavyzdžiui, mentolis, kamparas ar fenolis sukuria laikiną šildantį ar vėsinantį efektą, kuris iš pradžių atrodo naudingas. Tačiau ilgainiui šios medžiagos pašalina natūralius apsauginius aliejus, kurių lūpų odoje ir taip labai mažai. Dėl to sausumas tik didėja, o priemonę norisi tepti vis dažniau.
Be to, dirginimą gali sukelti dervos (kolofonija, šelakas), sezamų aliejus, dažikliai, kvapiosios medžiagos, mėtai ir net nikelis, kurie kartais randami ne tik balzamuose, bet ir dantų pastose ar burnos skalavimo skysčiuose. Stiprus saldus ar vaisių kvapas dažnai signalizuoja apie dirbtinių kvapiųjų medžiagų buvimą, kurios sukelia dirginimą. Todėl jautrių lūpų savininkams rekomenduojama rinktis hipoalergines ir bekvapes priemones, kuriose yra pantenolio raminamasis poveikis, keramidų apsauga ir natūralūs ingredientai, tokie kaip taukmedžio sviestas ar vazelinas, kurie suteikia apsauginį sluoksnį.
Kada sausumas tampa rimtesne problema?
Sausos ir suskirdusios lūpos dažniausiai pasižymi šiurkščiu paviršiumi ir pleiskanojimu. Visgi, jeigu išryškėja stiprus skausmas, patinimas ar ryškus lupimasis, gali būti kalbama apie uždegimą – cheilitą. Jis sukelia skausmą, spalvos pokyčius ir patinimą, o jo simptomai gali būti gana nemalonūs. Ilgalaikis rūkymas ypač didina riziką susirgti liaukiniu cheilitu, kuris savo ruožtu gali padidinti infekcijų ar net vėžio riziką.
Jei atsiranda kraujavimas, gilūs įtrūkimai ar negyjantys geltoni šašai, tai signalizuoja apie galimas bakterines ar grybelines infekcijas, kurioms gydyti reikalingi specialūs vaistai, o ne tik drėkinimo priemonės. Tokiu atveju svarbu nedelsti ir kreiptis į gydytoją.
Taip pat svarbu neignoruoti omega-3 riebalų rūgščių, kurios stiprina ląstelių membranas, padeda išlaikyti odos drėgmę ir mažina uždegimą. Jų trūkumas gali sukelti sausumą ir jautrumą. Vitaminų B grupės trūkumas, ypač B2, B6 ir B12, dažnai susijęs su lūpų kampučių įtrūkimais ir uždegimu, geležies stygius gali lemti blyškų lipų atspalvį, o cinkas yra svarbus žaizdų gijimui ir pažeistų audinių atstatymui.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.