Gydymasis žolelių arbatomis ir užpilais išlieka vienas paprasčiausių ir natūraliausių būdų pagerinti savijautą. Visgi svarbu atsiminti, kad vaistažolės — tai ne tik švelnūs paguodos priemonės, bet ir veikliosios medžiagos turintys preparatai, galintys sukelti šalutinį poveikį arba sąveikauti su paskirtais vaistais. Atsakingas požiūris ir žinios leidžia saugiai ir efektyviai pasinaudoti jų teikiama nauda.
Kuo skiriasi homeopatiniai ir žoliniai preparatai
Skiriant homeopatinius ir augalinius (žolinius) preparatus, svarbu suprasti jų poveikio ir saugumo skirtumus. „Homeopatiniai vaistai turi daug mažesnę biologiškai aktyvių medžiagų koncentraciją nei augaliniai, yra žymiai švelnesnio veikimo ir saugesni jautrioms vartotojų grupėms: vaikams, nėščiosioms, vyresnio amžiaus žmonėms. Tik juos reikia vartoti labai nedidelėmis dozėmis ir gan ilgą laiką.
Augaliniuose vaistuose yra nepalyginamai daugiau veikliųjų medžiagų, jie veikia greičiau ir efektyviau, tačiau turi šalutinių poveikių”, – apie skirtumus informuoja „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė-vedėja Edita Stankevičiūtė.
Todėl, renkantis preparatą, verta įvertinti problemos rimtumą, pageidaujamą poveikio greitį ir galimas rizikas. Homeopatija gali būti tinkama lengvesniems, lėtiniams simptomams valdyti, o žoliniai preparatai – kai reikia greitesnio ir ryškesnio poveikio. Visada rekomenduojama pasitarti su gydytoju arba vaistininku, ypač jei vartojate receptinius vaistus arba turite lėtinių ligų.
Ramunėlių žiedai — universali namų vaistinėlė
„Manau, pati universaliausia žolelė, kurią kiekvienam reiktų turėti namų vaistinėlėje, yra ramunėlės žiedai: galima virti arbatas, išoriškai naudoti užpilus.
Ramunėlių žiedai pasižymi antibakteriniu, priešgrybeliniu, prieuždegiminiu, antispazminiu, nuo opų ir virusų apsaugančiu poveikiu, taip pat – ramina nervų sistemą, malšina stresą. Taip pat labai naudingos vaistažolės yra kartusis kietis, šalavijas, čiobrelio žolė”, – dalinasi E.Stankevičiūtė.
Ramunėlės tinka tiek vidiniam, tiek išoriniam naudojimui: nuo skrandžio spazmų ir virškinimo sutrikimų — ramunėlių arbata, nuo odos sudirginimų, akių paraudimo ar opų — ramunėlių losjonai ir kompresai.
Paruoštos arbatos paprastai geriamos 1–3 kartus per dieną, tačiau dozavimo rekomendacijos priklauso nuo nusiskundimų ir asmeninės tolerancijos.
Svarbu žinoti ir galimas kontraindikacijas: žmonėms, kuriems pasireiškia alergija astrai ar kitiems Asteraceae šeimos augalams, ramunėlės gali sukelti alergines reakcijas. Nėščiosioms ir mažiems vaikams reikėtų pasitarti su specialistu prieš pradedant reguliariai vartoti bet kokią vaistažolę.
Dažniausiai pasitaikančios sąveikos ir atsargumo priemonės
Kai kurios vaistažolės gali reikšmingai paveikti gydymą konvenciniais vaistais. Valerijono preparatų negalima vartoti kartu su raminamaisiais ir antidepresantais, nes ir vienų, ir kitų poveikis gali sustiprėti neprognozuojamai. Ženšenis natūraliai skystina kraują, todėl jo nerekomenduojama derinti su antikoaguliantais bei vaistais nuo širdies, diabeto ar depresijos. Preparatų su ežiuole negalima vartoti kartu su imuninę sistemą slopinančiais vaistais. Jonažolė sąveikauja su antidepresantais, kontraceptikais ir kraujospūdį mažinančiais preparatais. Saldymedžio per didelės dozės gali pavojingai sumažinti kalio kiekį kraujyje ir pakenkti širdies veiklai.
Siekiant saugumo: visada informuokite gydytoją apie vartojamas vaistažoles, nepradėkite ilgalaikio vartojimo be pertraukų (pvz., ežiuolės nereikėtų vartoti ilgiau nei 10 dienų), perskaitykite preparatų etiketę ir, esant abejonių, kreipkitės į vaistininką. Tinkamai sudžiovinti ir laikomi ramunėlių žiedai išlaiko gydomąsias savybes ilgiau — laikykite hermetiškai uždarytame inde, be tiesioginių saulės spindulių.
Atsakingas ir informuotas vartojimas leidžia saugiai pasinaudoti ramunėlių ir kitų vaistažolių privalumais, tuo pačiu išvengiant nereikalingų rizikų.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.