Daug žmonių turi padidėjusį cholesterolį ir apie tai nežino, nes ši būklė dažnai būna besimptomė. Visgi yra keli matomi požymiai, kuriuos pastebėję patartina kreiptis į gydytoją ir atlikti kraujo tyrimus. Maži guzeliai ant rankų ar čiurnų, gelsvi dariniai aplink akis arba įvairūs riebaliniai iškilimai ant liemens gali būti ženklas, kad kraujo riebalų kiekis yra per didelis.
Kaip cholesterolis veikia organizmą
Cholesterolis yra būtina organizmo medžiaga, reikalinga ląstelių membranoms ir hormonų sintezei. Tačiau perteklinis MTL (mažo tankio lipoproteinų, dažnai vadinamo „bloguoju“ cholesteroliumi) kiekis gali skatinti aterosklerozę: arterijų sienelėse susidarantys riebaliniai ir kalcio dariniai formuoja plokšteles, kurios susiaurina kraujagysles ir gali atitrūkti, sukelti miokardo infarktą ar insultą. „Kuo mažesnis jūsų cholesterolio rodiklis, tuo mažesnė kraujotakos ligų rizika“, – sako Karolinskos instituto Stokholme profesorius Bo Angelinas.
Matomi požymiai ir ką jie reiškia
Vienas labiausiai pastebimų požymių – ksantelazmos, tai gelsvi odos dariniai aplink akis. Jie dažnai rodo padidėjusį cholesterolio kiekį ir gali būti ypač reikšmingi, jei pasitaiko jaunesniame amžiuje. „Tai gali pasireikšti ir sveikiems žmonėms. Kartais jiems atliekama operacija, tačiau jos labai greitai atsinaujina. Bet ksantelazmos išnyksta, jei gydomos vaistais“,
– atkreipia dėmesį B. Angelinas.
Be to, kai kuriems žmonėms gali atsirasti mažų guzelių ar spuogus primenančių darinių ant odos, taip pat gelsvas atspalvis delnų raukšlėse – nors pastarasis požymis pasitaiko retai. Šeiminė hipercholesterolemija, paveldimas sutrikimas, gali sukelti ankstyvą ir intensyvią cholesterolio sankaupą, todėl šeiminė anamnezė yra svarbus rodiklis.
Kada kreiptis, tyrimai ir gydymo galimybės
Reguliarūs kraujo lipidų tyrimai leidžia laiku atpažinti problemą, net kai nėra aiškių išorinių požymių. B. Angelinas pateikia orientacines ribas: „Bendras cholesterolio kiekis turėtų būti mažesnis nei 5, MTL cholesterolio kiekis – mažesnis nei 3, trigliceridų – mažesnis nei 2, o DTL cholesterolio kiekis – didesnis nei 1“
.
Cholesterolio mažinimas dažnai apima gyvenimo būdo pakeitimus: mažinti sočiųjų riebalų kiekį maiste, valgyti daugiau žuvies, daržovių ir maisto, turinčio skaidulų, reguliarus fizinis aktyvumas bei svorio kontrolė. Jei tai nepakanka, gydytojas gali skirti lipidus mažinančius vaistus, pavyzdžiui, statinus. Svarbu individualiai aptarti riziką ir gydymo strategiją su sveikatos specialistu.
Apibendrinant: jei pastebite odos darinius, gelsvą atspalvį aplink akis ar turite šeiminę riziką, neatidėliokite tyrimų. Ankstyva diagnostika ir veiksminga priežiūra ženkliai sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.