Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Vaistininkė atskleidė 3 taisykles, kurios pavers jūsų namų vaistinėlę saugia ir veiksminga
Ar esate kada nors atsidūrę situacijoje, kai sunegalavus atidarote namų vaistinėlę ir randate joje pasenusių...
Bal
Kaip cukraus atsisakymas pakeitė mano kūną ir protą: neįtikėtina 3 savaičių istorija
Kiekvieną dieną pradėdavau su saldžiu jogurtu, pietums – sausainiai su arbata, vakare – šokoladas prie...
Bal
Cinamonas: neįtikėtina prieskonio galia – padės įveikti 6 negalavimus (ketvirtasis nustebins!)
Daugelis cinamoną laiko tiesiog gardžiu prieskoniu, suteikiančiu aromatą pyragams ir kavai. Tačiau moksliniai tyrimai atskleidžia,...
Bal
Aukštas cholesterolis? 8 genialūs sviesto pakaitalai, kurie visiškai pakeis jūsų virtuvę!
Daugiau nei dvidešimt metų mano virtuvėje karaliavo sviestas – pyragai, sausainiai, keksiukai. Visur, kur tik...
Bal
Atsisveikinkite su rytiniu alkiu: du šaukštai sėklų pakeis jūsų pusryčius ir suteiks energijos visai dienai!
Dešimt metų rytais kankindavausi su parduotuviniais jogurtais – suvalgydavau, o po valandos vėl kankindavo alkis....
Bal
Širdies daktaro perspėjimas: kodėl šis rytinis gėrimas po 50-ies gali tapti pavojingu įpročiu
Daugelį metų rytą pradėdavau įprastu ritualu – gerdavau karštą vandenį su citrina. Šį įprotį buvau...
Bal
Ryto kava: cukrus ar medus? Eksperimentas, kuris iš esmės pakeitė mano energiją ir savijautą
Daugelį metų mano rytinis ritualas buvo nepakitęs: kava su dviem šaukšteliais cukraus. Tai atrodė normalu,...
Bal
Šokiruojanti buvusios darbuotojos išpažintis: kokių produktų niekada nepirkti prekybos centre dėl savo sveikatos?
„Tu rimtai ten dirbi ir vis tiek perki?” – paklausė draugė, kai pamatė mane delikatesų...
Bal
Pamirškite cukraus priklausomybę: netikėtas dietologės patarimas visiems laikams pakeis jūsų įpročius!
„Ką valgai, kai norisi saldaus?“ – paklausė dietologė pirmojo vizito metu. Išvardijau visą arsenalą: saldainius,...
Bal
Vienas paprastas įprotis kainuoja šimtus eurų kasmet: išmokite taupyti aliejų išmaniai!
Kiekvieno namuose maisto ruoša neatsiejama nuo įvairių ingredientų, o vienas jų – aliejus – dažnai...
Bal
Šokiruojantis gydytojo įspėjimas: nustokite valgyti šį populiarų sūrį – jis lėtai nuodija jūsų kraujagysles!
Daugeliui iš mūsų „sūris yra sūris“ – patogus, greitas užkandis ar pusryčių dalis. Tačiau neseniai...
Bal
Nebylus Kepenų Pavojaus Šnabždesys: Kaip Atpažinti ir Išgelbėti Riebalėjančias Kepenis Dar Prieš Pirmus Simptomus
Daugelis iš mūsų kasmet atlieka profilaktinius tyrimus, tačiau ar kada susimąstėte, kad vienas svarbiausių organų...
Bal
Bulvės kasdien: dietologė atskleidė tikrąją tiesą – ar tai kenkia sveikatai ir figūrai?
„Tu valgai bulves kiekvieną dieną?” – paklausė dietologė, kai pildėme mitybos dienoraštį. „Taip. Jau trisdešimt...
Bal
Akys įspėja apie tylųjį žudiką: geltonos dėmelės ant vokų gali reikšti pavojų!
Kiekvieną rytą, lygiai kaip ir daugelis, stovėjau priešais veidrodį. Bet vieną dieną mano akis užkliuvo...
Bal
Gydytojas atskleidė 5 produktus, kurių niekada nevalgo: patarimai privers permąstyti jūsų šaldytuvo turinį
„O tu pats ką valgai?“ – paklausiau šeimos gydytojo po eilinio vizito. Jis nusijuokė. „Tikrai...
Bal
Vitaminai – ne saldainiai: kaip nekaltas įprotis vos nesužalojo mano kepenų
Atėjau pas šeimos gydytoją, kamuojama nuolatinio nuovargio. Mano galvoje sukosi mintis, kad veikiausiai trūksta vitaminų,...
Bal
Dietologė perspėja: kasdienė kava su pusryčiais – tai, kas tyliai žaloja jūsų sveikatą
Daugelis iš mūsų puikiai pažįsta tą kasdienį rytinį ritualą: skanūs pusryčiai ir didelis puodelis kavos....
Bal
Retinolis: Paslaptis, kuri pavers Jūsų odą nepriekaištinga! Viskas, ką turite žinoti
Jei bent kiek domėjotės odos priežiūra, tikriausiai ne kartą girdėjote apie retinolį. Jis dažnai vadinamas...
Bal
Nekalti, bet pavojingi: Gydytojas įspėjo apie 5 vaistus, kurie slepia grėsmę jūsų sveikatai
Daugelio namų vaistinėlėse guli preparatai, kuriuos laikome visiškai nekenksmingais. Paracetamolis, ibuprofenas, kosulio sirupas – kas...
Bal
Paslaptingai trūkčioja akys ir skauda žandikaulį? Gydytoja atskleidė netikėtą, bet dažną problemos šaltinį
Sėdėdama darbe vėl pajutau tą nemalonų virpėjimą: mano akis pradėjo trūkčioti. Tai tęsėsi jau trečią...
Bal