Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Maisto papildai: mitai ir tikrovė. Ekspertai atskleidžia, kaip vartoti atsakingai ir nekenkti sau
Šiandien vartotojams pagrįstai kyla klausimas, ar saugu vartoti maisto papildus, ar juos įtraukus į mitybą...
Bal
Ką valgyti, kad spėtumėte visur? Išmokite rinktis užkandžius pagal veiklą!
Šiuolaikinis gyvenimo tempas reikalauja nuolatinės energijos, o tinkamai pasirinkti užkandžiai gali tapti raktu į produktyvumą...
Bal
Štai KAS iš tiesų kamuoja lietuvius: neurologas atskleidžia didžiausią klaidą, dėl kurios skausmas tampa lėtinis
Nugaros skausmas – itin aktuali ir plačiai paplitusi problema, su kuria susiduria didžioji dalis Lietuvos...
Bal
Brokoliai – supermaistas, galintis pakeisti Jūsų sveikatą: ekspertų atskleistos paslaptys!
Nors daugelis į brokolius žiūri skeptiškai dėl jų išskirtinio skonio, ši žalioji daržovė slepia neįtikėtiną...
Bal
Atraskite grikių stebuklą: keturios svarios priežastys, kodėl tai maistas jūsų širdžiai ir visam kūnui
Kasdienėje skubotoje mityboje dažnai pamirštame apie paprastus, bet neįtikėtinai vertingus produktus. Vienas tokių – grikiai....
Bal
Aukštas cholesterolis kelia nerimą? Atraskite maisto produktus, kurie gali išgelbėti jūsų širdį!
Aukštas cholesterolio kiekis kraujyje yra tylus, tačiau grėsmingas širdies ligų rizikos veiksnys. Daugelis ieško efektyvių...
Bal
Užkandžiai pagal veiklą: ką valgyti sportuojant, keliaujant ir protaujant, kad jaustumėtės geriausiai?
Daugiau nei pusę dienos praleidžiame darbe, dažnas iš mūsų ieškome būdų, kaip atsipalaiduoti sporto salėje,...
Bal
Kada prasideda senatvė? Naujas tyrimas griauna nusistovėjusius mitus!
Nors visuomenėje vyrauja tam tikros nuostatos apie tai, kada žmogus pasiekia garbaus amžiaus ribą, moksliniai...
Bal
Genetinių tyrimų galia: kada verta pasitikrinti ir kodėl tai svarbu Jūsų ateičiai?
Šiuolaikinė medicina sparčiai žengia į priekį, o genetiniai tyrimai tampa vis labiau prieinami ir svarbūs....
Bal
Morkos – stebuklinga daržovė, stiprinanti imunitetą ir sauganti nuo ligų: mokslininkai atskleidė netikėtas paslaptis
Morkos – viena populiariausių ir daugiausia auginamų daržovių pasaulyje, ypač mėgstama vaikų dėl savo saldaus...
Bal
Slaptas Ilgaamžiškumo Raktas: Kaip Antioksidantai Apsaugo Jūsų Kūną ir Stiprina Imunitetą?
Kasdien mūsų organizme vyksta nesuskaičiuojama daugybė biocheminių reakcijų, kurios yra būtinos gyvybei. Tačiau šių procesų...
Bal
Slaptas pavojus jūsų namų vaistinėlėje: 5 taisyklės, kaip teisingai atsikratyti pasenusių vaistų
„Kada jūs paskutinį kartą peržiūrėjote savo namų vaistinėlę?“, – tokį klausimą dažnai žmonėms užduoda vaistininkė...
Bal
Kepenys – gyvybės variklis: 9 esminiai žingsniai ilgalaikei sveikatai
Kepenys yra vienas gyvybiškai svarbiausių žmogaus organų, atliekantis detoksikacijos, medžiagų apykaitos ir virškinimo funkcijas. Nepaisant...
Bal
Paslaptingas ryšys: ar košmarai naktimis įspėja apie ankstyvą demencijos riziką?
Miegas yra gyvybiškai svarbus mūsų kūnui ir protui. Jis gerina koncentraciją, stiprina atmintį, padeda palaikyti...
Bal
Stulbinantys rezultatai: paprasta vaikščiojimo rutina padėjo numesti kone 20 kg ir pakeitė gyvenimą
Vaikščiojimas – ne tik veiksmingas būdas deginti kalorijas, mažinti kraujospūdį ar gerinti cholesterolio kiekį kraujyje,...
Bal
Gyslotis – nepelnytai pamiršta gamtos dovana: 10 priežasčių, kodėl jis privalo atsirasti jūsų namų vaistinėlėje
Plačialapis gyslotis daugelyje kiemų ir sodų dažnai laikomas tiesiog piktžole. Tačiau šis nepretenzingas augalas gali...
Bal
Pamirškite senas tiesas! Gydytoja demaskuoja 7 mitus apie klausos aparatus, kurie keičia gyvenimus
Deja, pasak Vilniuje įsikūrusios klinikos „Familia Clinica” gydytojos otorinolaringologės Vaidos Januškienės, klausos sutrikimus turinčių žmonių...
Bal
Atskleistos ilgaamžiškumo paslaptys: kaip sulėtinti ląstelių senėjimą ir atjauninti organizmą?
Šiuolaikiniame pasaulyje vis labiau populiarėja novatoriškos sveikatinimosi tendencijos, žadančios sulėtinti ląstelių senėjimo procesus, pagerinti pažintines...
Bal
Šokiruojantis atradimas: cholesterolio ir gliukozės įtaka Alzheimerio ligai stipresnė, nei manėme!
Naujausi tyrimai atskleidžia stulbinantį ryšį tarp metabolinės sveikatos ir smegenų Mokslinis pasaulis vėl gilinasi į...
Bal
Naktiniai prabudimai: kas vagia jūsų ramų miegą ir kaip tai sustabdyti?
Ar dažnai pasiklystate pusiaunaktį, bandydami suprasti, kas jus pažadino iš saldaus miego? Naktiniai prabudimai –...
Bal