Vieni žmonės lauke nusiima pirštines pirmieji, o kiti net namuose turi šildyti delnus. Šąlančias rankas ir kojas dažniausiai siejame su oru, tačiau pojūtis gali kartotis ir šiltoje patalpoje. Tuomet naudinga pažvelgti į kelias papildomas detales.
Ar pirštai tik šalti, ar dar ir pakeičia spalvą? Ar jie pabąla, pamėlsta ir vėl parausta sušilus? Ar kartu jaučiate tirpimą ir skausmą? Šie klausimai yra svarbesni už vien tik šaltumo stiprumą.
Ką gali reikšti spalvos pasikeitimas?
Vienas galimų paaiškinimų – Reino fenomenas, kai smulkios pirštų kraujagyslės pernelyg stipriai reaguoja į šaltį ar stresą. Tuomet pirštai gali pabąlti, pamėlti ir atšilus parausti. NHS pažymi, kad dažnai ši būklė nėra sunki, bet kai kuriais atvejais susijusi su kitomis ligomis. Šaltumo pojūtį taip pat gali lydėti skydliaukės problemos ar mažakraujystė.
Ką galite padaryti patys?
Rankas saugokite nuo staigių temperatūros pokyčių, rinkitės šiltas pirštines ir nerūkykite. Užfiksuokite, ar simptomai simetriški ir ar keičiasi odos spalva; nuotrauka epizodo metu gali būti naudinga gydytojui. Neskubėkite gerti „kraujotaką gerinančių“ papildų neturėdami diagnozės.
Dar viena svarbi detalė
Šaltos rankos nebūtinai reiškia, kad užsikimšo kraujagyslės. Smulkių kraujagyslių reakcija į šaltį, kūno sudėjimas ar bendras nuovargis gali lemti šį pojūtį. Kita vertus, staiga pasikeitusi vienos galūnės spalva, stiprus skausmas ir nejautra nėra įprastas „šalčio jautrumas“. Būtent simptomų atsiradimo greitis ir jų pobūdis lemia, kaip skubiai reikia pagalbos.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Jei atsiranda žaizdelių, stiprus skausmas, vienos galūnės staigus šaltumas ar neįprasta spalva nepraeina, reikalingas skubus įvertinimas. Užsitęsusius ar naujai atsiradusius simptomus aptarkite su gydytoju.
Informacijos šaltiniai
Straipsnis informacinio pobūdžio; jis nepakeičia individualios gydytojo konsultacijos. Nuotrauka – iliustracinė.