Europos Sąjungos Augalų, gyvūnų, maisto ir pašarų nuolatinis komitetas gegužės 13 d. priėmė sprendimą drausti monakolino K, gaunamą iš raudonųjų mielių ryžių, visuose maisto papilduose ir maisto produktuose. Reglamentas tikėtina bus paskelbtas 2026 m. rudenį, o esami produktai rinkoje turės pereinamąjį laikotarpį iki 2027 m. rudens (12 mėnesių nuo paskelbimo).
Kas nutiko ir kodėl
Sprendimas remiasi Europos maisto saugos agentūros (EFSA) vertinimais, kurie nurodė, kad nėra nustatytos saugios monakolino K dozės papildomam vartojimui. Monakolinas K yra struktūriškai identiškas vaistui lovastatinui, todėl jo poveikis ir galimos žalos rizika prilygsta receptiniams statinams, tačiau maisto papilduose jis vartojamas be gydytojo kontrolės. Ankstesni EFSA įspėjimai siejami su rimtomis nepageidaujamomis reakcijomis, įskaitant rabdomiolizę ir kepenų pažeidimus, kurie buvo užfiksuoti net ir vartojant apie 3 mg per parą.
Kokios rizikos turėjo vartotojai
Esminė problema ta, kad daugelis žmonių raudonuosius mielių ryžius rinkosi kaip „natūralų“ cholesterolio mažinimo būdą, manydami, kad „Augalinis – vadinasi, saugus“. Tačiau šis požiūris yra klaidingas. Monakolinas K gali sukelti tuos pačius šalutinius reiškinius kaip ir lovastatinas: raumenų skausmą, silpnumą, retai – raumenų ląstelių ardymą (rabdomiolizę), taip pat kepenų fermentų padidėjimą. Be to, gali kilti sąveikų su kitais vaistais, pavyzdžiui, kai kuriais antibiotikais, antifunginiais preparatais ar tam tikrais lipidus mažinančiais medikamentais.
Ką daryti, jei vartojote monakoliną K
Nevertėtų panikuoti, tačiau verta imtis kelių praktinių žingsnių: patikrinkite papildų etiketes – ar jų sudėtyje yra raudonųjų mielių ryžių arba monakolino K; jeigu taip, pasitarkite su vaistininku arba gydytoju prieš nutraukdami vartojimą; atkreipkite dėmesį į galimus simptomus – neįprastas raumenų skausmas, silpnumas, tamsus šlapimas, gelta ar nuovargis gali reikšti rimtesnį šalutinį poveikį. Jei pastebėjote simptomus, kreipkitės į gydytoją.
Alternatyvos cholesterolio valdymui
Yra saugesnių ir klinikinius duomenis turinčių alternatyvų: berberinas, omega‑3 riebalų rūgštys (EPA/DHA) trigliceridų mažinimui, augaliniai steroliai ir stanoliai, kurie sumažina cholesterolio įsisavinimą, bei tirpiosios skaidulos (pvz., beta‑gliukanai iš avižų). Jei reikia rimtesnio gydymo, gydytojas gali skirti statinų terapiją ir stebėti paciento būklę. Svarbu, kad bet kokius sprendimus dėl cholesterolio valdymo priimtų sveikatos priežiūros specialistai, o ne vien vartotojas remdamasis reklama ar etikete.
Galutinė idėja – draudimas nėra nukreiptas prieš natūralias priemones kaip tokias, o prieš konkrečią medžiagą, kuri veikia kaip vaistas, tačiau buvo prieinama be medikų priežiūros. Tai žingsnis link didesnio saugumo ir aiškesnės reguliacijos vartotojams.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.