Visuotinė vaikų mitybos nepakankamumo problema pasaulyje kelia didelį susirūpinimą, o naujausia Jungtinių Tautų vaikų fondo UNICEF ataskaita rodo, kad 2024 metais mitybos trūkumai paveikė net 42,8 mln. vaikų iki penkerių metų amžiaus visame pasaulyje. Iš jų 12,2 mln. sirgo sunkiu mitybos nepakankamumu. Lietuvoje, kaip dalyje Rytų Europos ir Centrinės Azijos regiono, šis rodiklis yra mažesnis – apie 1,6 proc. vaikų iki penkerių metų amžiaus susiduria su mitybos nepakankamumu, tačiau gydytoja dietologė Justė Parnarauskienė atkreipia dėmesį, kad šis rodiklis didėja vyresniame amžiuje.
Specialistė pabrėžia, kad pastaraisiais metais Lietuvoje mažėja vaikų ir paauglių nutukimo atvejų, tačiau kartu vis dažniau pastebimas nepakankamos mitybos išplitimas – ypač tarp vaikų, sergančių neurologinėmis, onkologinėmis ar virškinamojo trakto ligomis. Tai kelia didelį rūpestį, nes nepakankama mityba gali ženkliai apsunkinti bendrą gydymo procesą ir žmogaus sveikatos būklę.
Svarbu suvokti, kad sumažėjęs kūno svoris nebūtinai reiškia tik prastą mitybą. Gydymo sritis yra sudėtinga: tam tikros ligos didina organizmo energijos ir maistinių medžiagų poreikį, o tuo pačiu metu mažina apetitą, kas gana dažnai sukelia papildomas komplikacijas ir riziką vystytis mitybos nepakankamumui. Šioje situacijoje vaiko ar paauglio svorio kritimas gali būti nematomos problemos ženklas.
Kaip atpažinti ir spręsti mitybos nepakankamumą?
Valgant mažai ar nepakankamai maistingai, organizmas negauna svarbiausių medžiagų – baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų, kurie yra būtini tinkamam augimui ir vystymuisi. Augančiam vaikui šie elementai ypač svarbūs, nes jų trūkumas gali paveikti ne tik fizinį augimą, bet ir imuninę sistemą, kognityvinius gebėjimus bei bendrą savijautą.
Gydytoja dietologė pataria, kad svarbiausia yra susitarti su sergančio vaiko tėvais dėl tinkamos mitybos, nes liga dažnai keičia skonio suvokimą ar apetito lygį. Priversti vaiką valgyti ne visada yra naudinga – tai gali sukelti priešingą efektą ir sustiprinti neigiamus pojūčius susijusius su maistu.
Maistingų užkandžių siūlymas mažomis porcijomis gali būti efektyvesnis nei priverstinis valgymas didelio kiekio maisto. Nedideli, bet periodiški ir nuoseklūs veiksmų žingsniai dažnai duoda geresnių rezultatų ilgalaikėje perspektyvoje. Be to, esant didesnei rizikai ar diagnozei, gali prireikti specialių medicininės paskirties maisto produktų, kurie papildytų trūkstamas maistines medžiagas ir palengvintų mitybos režimo laikymąsi.
Mitybos nepakankamumas Lietuvoje – tyli pandemija
Mitybos nepakankamumui Lietuvoje skiriamas ypač didelis dėmesys, nes tai tampa vienu didžiausių iššūkių sveikatos apsaugos sistemoje. Gydytojai apibūdina šią būklę kaip „tyliąją pandemiją“, kuri ne tik blogina gydymo rezultatus, bet ir prailgina sveikimo laiką, didina komplikacijų bei mirštamumo riziką.
Pirmieji mitybos nepakankamumo simptomai dažnai yra nepastebimi, tačiau svarbu atkreipti dėmesį į staigų nepaaiškinamą svorio kritimą, prastėjantį apetitą, pykinimą, viduriavimą, greitą pasisotinimo jausmą. Taip pat gali pasireikšti tokie požymiai kaip odos pakitimai, raumenų nykimas ir bendras silpnumas.
Nors tikslus diagnostinis tyrimas dar nėra sukurtas, gydytojai diagnozės nustatymui naudoja išsamią paciento būklės analizę ir rizikos vertinimą. Specialistė pabrėžia, jog Lietuvoje trūksta harmoningos sistemos, leidžiančios anksti nustatyti mitybos nepakankamumą ir pradėti reikalingą gydymą laiku.
Tinkamai organizuota sistema su aiškiais kriterijais galėtų ženkliai pagerinti pacientų gyvenimo kokybę, gydymo rezultatus ir sumažinti sveikatos sutrikimų riziką. Ankstyvas mitybos pokyčių įvertinimas ir paprasti mitybos įpročių koregavimai jau gali turėti reikšmingą prevencinį poveikį, todėl labai svarbu aktyviai stebėti vaiko būklę ir nedelsti, pastebėjus pirmuosius mitybos sutrikimus.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.