Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka vienomis pagrindinių mirties priežasčių ne tik pasaulyje, bet ir Lietuvoje. Šios ligos dažnai vystosi nepastebimai, tačiau gali sukelti labai rimtų sveikatos sutrikimų, kurie smarkiai sumažina gyvenimo kokybę ir gali būti net gyvybei pavojingi. Pastaruoju metu kardiologų dėmesį patraukė simptomas, kuris dažnai nėra vertinamas rimtai – dusulys ar skausmas lipant laiptais, kuris gali būti signalas apie širdies ligas.
Simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
Kauno „Kardiolitos klinikų“ Kardiologijos centro gydytoja, kardiologė dr. Rūta Jurgaitienė pabrėžia, kad nereikėtų ignoruoti jokių neįprastų pojūčių širdies srityje. Dažnai pacientai pastebi greitą nuovargį, silpnumą, galvos svaigimą ar net alpimo epizodus. Be to, širdies ligos gali pasireikšti sunkumais toleruojant fizinį krūvį, dusuliu, kojų tinimu, krūtinės skausmais ar širdies permušimais.
Labai svarbu atkreipti dėmesį į simptomus, kurie atsiranda lipant laiptais, einant greitu tempu ar kylant į kalną – tokiu atveju gali atsirasti skausmas krūtinėje, dusulys ar silpnumas. Šie požymiai gali būti krūtinės anginos simptomai, kurie signalizuoja apie sutrikusią širdies kraujotaką ir reikalingą gydytojo konsultaciją.
Dažniausios širdies ligos ir jų keliamas pavojus
Lietuvoje labai dažnos yra tokios ligos kaip arterinė hipertenzija, kuri pasireiškia nuolat padidėjusiu kraujo spaudimu, bei dislipidemija – sutrikęs cholesterolio kiekis kraujyje. Šios būklės dažnai neduoda akivaizdžių simptomų, tačiau ilgainiui gali sukelti rimtas širdies ir kraujagyslių komplikacijas.
Be to, daug pacientų susiduria su prieširdžių ritmo sutrikimais, tokiais kaip prieširdžių virpėjimas, kuris gali sukelti insultą arba širdies nepakankamumą. Deja, šios ligos dažnai lieka nepastebėtos, nes simptomai gali būti subtilūs arba visai nepasirodyti.
Vyresnio amžiaus žmonėms dažnai pasitaiko širdies nepakankamumas, kurio priežastys – nekontroliuojama hipertenzija, ritmo sutrikimai, širdies vožtuvų ligos, aterosklerozė ar ankstesnis miokardo infarktas.
Širdies nepakankamumas smarkiai riboja kasdienę veiklą ir gali būti itin pavojingas.
Kardiologinių ligų vystymasis ir prevencija
Širdies ir kraujagyslių ligos dažniausiai vystosi lėtai, ilgą laiką nesukeldamos aiškių simptomų. Todėl pacientai dažnai kreipiasi į gydytojus jau ligos vidutiniame ar vėlesniame etape, kai simptomai tampa ryškūs. Tačiau laiku imamasi profilaktikos galima ženkliai sumažinti ligų riziką arba pristabdyti jų progresavimą.
Profilaktika apima sveiką gyvenseną – subalansuotą mitybą, reguliarų fizinį aktyvumą, normalaus kūno svorio palaikymą, streso valdymą, bei reguliarią sveikatos būklės kontrolę. Ypač svarbu atsisakyti rūkymo, kuris yra viena reikšmingiausių širdies ligų rizikos priežasčių. Jie, kenčiantys nuo priklausomybės, turėtų kreiptis pagalbos – pavyzdžiui, gydytojo konsultacijų ar palaikymo grupių.
Profilaktiniai tyrimai ir gydymas
Viena paprasčiausių veiksmų, kaip rūpintis savo širdies sveikata, yra kraujo spaudimo matavimas. Žmonėms iki 40 metų rekomenduojama reguliariai bent kartą per metus pasimatuoti spaudimą, vyresniems – net dažniau, nes padidėjęs kraujo spaudimas dažnai būna nepastebėtas, o savo ruožtu smarkiai didina riziką susirgti širdies ligomis.
Taip pat svarbu atlikti elektrokardiogramą bei kraujo lipidų tyrimą, ypač jei jaučiate minėtus simptomus arba turite rizikos veiksnių. Kardiologas gali paskirti papildomus tyrimus, tokius kaip širdies echoskopija, siekiant tiksliau įvertinti širdies būklę ir parinkti tinkamą gydymą.
Kardiologinės ligos gydomos vaistais, kurie mažina simptomus ir užkerta kelią komplikacijų atsiradimui. Tai gali būti cholesterolį mažinantys preparatai, kraujo spaudimą reguliuojantys vaistai, ar antiaritminiai medikamentai. Kai kuriais atvejais prireikia intervencinių gydymo metodų ar širdies operacijų. Po tokių procedūrų svarbi reabilitacija ir gyvenimo būdo keitimas.
Kodėl svarbu laiku reaguoti?
Kaip pabrėžia dr. Rūta Jurgaitienė, bet kokios įtartinos širdies veiklos apraiškos, tokios kaip dusulys lipant laiptais ar išskirtinis nuovargis, neturėtų būti ignoruojamos. Ankstyva diagnozė leidžia nepraleisti svarbių gydymo galimybių ir išvengti sunkių komplikacijų, tokių kaip miokardo infarktas ar insultas, kurie gali būti mirtini arba stipriai paveikti gyvenimo kokybę.
Rūpintis savo širdies sveikata reikia kasdien – sveika gyvensena, reguliarūs medicininiai patikrinimai ir atsakingas požiūris į sveikatą yra geriausias kelias išvengti širdies ligų ir išlaikyti aktyvų gyvenimą.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.