Naujienų srautas

Sveikata

Svarbiausias mikroelementas po 50 metų: kaip išvengti kaulų lūžių ir atminties prastėjimo

Su amžiumi žmogaus organizme vyksta daugybė pokyčių, kurie tiesiogiai veikia sveikatą ir gyvenimo kokybę. Vienas iš tokių pokyčių – prastesnis gebėjimas įsisavinti tam tikras maistines medžiagas ir vitaminus....

17
Bal

Sveikata

Dėmesio: Šie 6 populiarūs maisto papildai gali rimtai pakenkti jūsų kepenims

Maisto papildai ir vaistažolės yra itin populiarūs šiandieninėje sveikatingumo kultūroje. Daugelis žmonių renkasi natūralius preparatus, tikėdamiesi pagerinti savo sveikatą ar užkirsti kelią ligoms. Tačiau pastaruoju metu Mičigano universiteto...

17
Bal

Sveikata

Kaip 6 mėnesių be cukraus iššūkis pakeitė moters veidą ir kūną – netikėti rezultatai

Šiandien vis daugiau dėmesio skiriama sveikai mitybai bei suvartojamų produktų poveikiui žmogaus organizmui. Vienas iš dažnai aptariamų komponentų – cukrus, kurio per didelis kiekis gali turėti neigiamų pasekmių...

17
Bal

Sveikata

Kada gerti kavą, kad pagerintumėte savo sveikatą ir ilgiau gyventumėte

Kava yra viena populiariausių gėrimų visame pasaulyje, daugelis žmonių savo rytus neįsivaizduoja be puodelio šio aromatingo ir stimuliuojančio gėrimo. Tačiau ar kada pagalvojote, kad ne tik kavos kiekis,...

17
Bal

Sveikata

Lietuvoje tik keli procentai išgeria reikiamą dienos vandens kiekį: kodėl svarbu gerti daugiau?

Didžioji dalis Lietuvos gyventojų neišgeria rekomenduojamo vandens kiekio Vilniaus vandenų užsakymu atliktas tyrimas atskleidė, kad tik vos 6 proc. Lietuvos suaugusiųjų išgeria rekomenduojamą paros vandens normą, siekiančią apie...

17
Bal

Sveikata

Atraskite ilgaamžiškumo paslaptis: mokslininkų tyrimai atskleidė, kas jungia šimtamečius

Gyvenimo trukmė per pastaruosius dešimtmečius gerokai išaugo, ir vis dažniau girdime apie žmones, sulaukiančius įspūdingo amžiaus – šimto metų arba daugiau. Mokslininkai vis intensyviau domisi ilgaamžiškumo paslaptimis, siekdami...

17
Bal

Sveikata

Ar jūsų mityba kelia pavojų? Svarbiausi omega-3 trūkumo signalai ir kaip jų išvengti

Omega-3 riebalų rūgščių trūkumas yra problema, kurią dažnai ignoruoja daugelis žmonių, net nesuvokdami jos rimtų pasekmių sveikatai. Lietuvoje, kaip ir daugelyje kitų šalių, įpročiai vartoti riebios žuvies yra...

17
Bal

Sveikata

Kada aštrus maistas pavojingas: vaistininkės patarimai ir įspėjimai sveikatai

Aštraus maisto populiarumas vis auga, o daugybė žmonių drąsiai išbando patiekalus su įvairių rūšių aštriais pipirais. Socialiniuose tinkluose net galima sutikti žmonių, kurie specialiai ieško pačių aštriausių maisto...

17
Bal

Sveikata

Kodėl Lietuvoje vyrauja fizinio aktyvumo trūkumas? Tyrimas atskleidžia pagrindines priežastis

Pastarųjų metų tyrimai rodo, kad Lietuvos gyventojai vis dar dažnai vengia fizinio aktyvumo. Nacionalinės sporto agentūros užsakymu atlikta „Baltijos tyrimų“ apklausa atskleidžia, kad pagrindinės to priežastys yra motyvacijos...

17
Bal

Sveikata

Revoliucija nutukimo gydyme: kaip nauji vaistai keičia mūsų požiūrį į antsvorį ir sveikatą

Nutukimo ir antsvorio problema jau daugelį metų buvo sudėtinga medicinos ir visuomenės sveikatos sritis, dažnai vertinama prieštaringai. Tačiau pastaraisiais metais atsiradus naujos kartos vaistams, tokiems kaip „Ozempic“ ir...

17
Bal

Sveikauk.lt – lietuviškas naujienų ir patarimų portalas, kuriame kasdien rasite aktualų, lengvai suprantamą turinį ir įkvėpimą kasdienai.