Reguliarus sveikatos tikrinimas yra vienas paprasčiausių ir efektyviausių būdų užkirsti kelią rimtoms ligoms arba jas užčiuopti ankstyvoje stadijoje, kai gydymas būna sėkmingesnis. Dažnai suaugusieji pamiršta profilaktiką arba jos vis atidėlioja dėl laiko trūkumo ar nežinojimo, tačiau medikų rekomendacijos aiškios: sveikatą vertinti ir tikrintis reikia nuosekliai.
Pagrindiniai tyrimai
Profilaktinė patikra nėra vien simbolinis apsilankymas – tai sisteminis požiūris į organizmo būklę, pagrįstas laboratoriniais ir instrumentiniais tyrimais bei gydytojo įvertinimu. Kaip pažymi „Kardiolitos“ klinikų medicinos gydytoja Tatjana Maselienė:
“Gydytojas turėtų įvertinti jūsų bendrą būklę ir nuspręsti, ar šį kartą reikalinga profilaktinė patikra, ar išsamesnis ištyrimas dėl įtariamos ligos. Profilaktiškai tikrintis reikėtų kasmet. Turėtų būti atliekami kraujo ir šlapimo tyrimai, įvertinama gliukozės koncentracija kraujyje.
Dirbant darbą su žmonėmis, maisto pramonėje – kasmet, o visiems kitiems asmenims – kas dvejus metus rekomenduojama atlikti krūtinės ląstos rentgenogramą plaučių ligų profilaktikai.
Širdies ir kraujagyslių sistemos būklei įvertinti reikėtų kartą per metus atlikti elektrokardiogramos tyrimą. Esant patologijai – tikslinga kardiologo konsultacija ir išsamesnis ištyrimas.
Moterys turėtų kartą per metus apsilankyti pas ginekologą, nuo 25 metų kas 3 metus atlikti onkocitologinį (PAP) tepinėlį gimdos kaklelio vėžio profilaktikai”.
Be bendrųjų kraujo ir šlapimo tyrimų bei cukraus kiekio nustatymo, dažnai rekomenduojami lipidograma, kepenų ir inkstų funkcijos tyrimai, prostatos specifinio antigeno (PSA) nustatymas vyrams, krūtinės ląstos rentgenograma ir elektrokardiograma. Tyrimų spektras priklauso nuo amžiaus, lyties, rizikos veiksnių ir šeimos anamnezės.
Regos ir kiti specializuoti patikrinimai
Daug laiko praleidžiant prie ekrano dažnai krinta rega, atsiranda naktinio matymo sutrikimų. Dėl to oftalmologiniai patikrinimai taip pat turi būti reguliariai atliekami. Gydytoja pabrėžia:
“Jeigu žmogus turi refrakcijos ydą – trumparegystę ar toliaregystę, turėtų pasitikrinti regą kartą per metus, visi kiti – kas 3 metus”.
Skiriasi ir pagal amžių, ir pagal lytį
Profilaktikos reikalavimai skiriasi priklausomai nuo paciento amžiaus ir lyties. Kaip nurodė specialiste:
„Su amžiumi didėja rizika sirgti įvariomis ligomis, todėl didėja ir sveikatos patikros reikalavimai. Vyrai dažniau ir anksčiau nei moterys suserga širdies ir kraujagyslių ligomis, todėl nuo 30 metų amžiaus reikėtų reguliariai atlikti elektrokardiografijos tyrimą, nustatyti cholesterolio koncentraciją kraujyje, sekti arterinį kraujo spaudimą bei širdies susitraukimų dažnį.
Nuo 40 metų amžiaus rekomenduojamas išsamesnis širdies ir kraujagyslių sistemos ištyrimas. Reikėtų atlikti širdies echoskopiją širdies struktūrai ir funkcijai įvertinti, krūvio mėginius.
Vyresniems žmonėms reikia dažniau lankytis pas oftalmologą, koreguoti regos sutrikimus, nuo 40 metų rekomenduojama matuoti akispūdį glaukomos prevencijai.
Vyresnio amžiaus žmonėms padidėja rizika susirgti onkologinėmis ligomis. Kasmet reikėtų profilaktiškai atlikti vidaus organų echoskopiją, kurios metu galima nustatyti ankstyvus pakitimus vidaus organuose. Tai – ne tik onkologinių susirgimų, bet ir įvairių kepenų, kasos, tulžies pūslės, inkstų ligų ankstyva diagnostika.
Vyrams būtina atlikti prostatos specifinio antigeno tyrimą, kuris yra ankstyvas prostatos vėžio žymuo.
Moterims rekomenduojama nuolat atlikti krūtų apčiuopą, kartą per metus atlikti krūtų echoskopiją bei ginekologo konsultaciją dėl ankstyvų, nejuntamų pakitimų.
Abiejų lyčių atstovams, vyresniems nei 45 metai, rekomenduojama atlikti slapto kraujo išmatose testą žarnyno onkologinių susirgimų bei krūtinės ląstos rentgenogramą plaučių onkologinių susirgimų ankstyvai diagnostikai. Juk kuo anksčiau bus nustatytas onkologinis susirgimas, tuo efektyvesnis ir radikalesnis gydymas yra galimas”.
Patikros programų įvairovė ir praktiški patarimai
Daug klinikų siūlo paruoštas patikros programas pagal amžiaus grupes ir organų sistemas, kurias galima koreguoti pagal individualius poreikius. „Kardiolitos“ klinikų modelis iliustruoja, kaip profilaktika gali būti struktūruota ir prieinama: nuo greitų vienos dienos programų iki išsamių tyrimų paketų su instrumentiniais tyrimais ir specialisto konsultacijomis. Ligų prevencija yra pigesnė ir efektyvesnė nei gydymas, todėl verta įprasti reguliariai tikrintis net ir tuomet, kai nieko neskauda.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.