Įeinate į kambarį ir pamirštate, ko atėjote. Sunkiau prisimenate pavardę, o telefono nerandate net tada, kai jis guli ant stalo. Tokie epizodai nemalonūs, tačiau pavienis užmaršumas savaime nereiškia sunkios neurologinės ligos.
Atminties darbas glaudžiai susijęs su dėmesiu: kai skubame, blogai miegame ar vienu metu darome daug užduočių, informacija kartais net nespėja tinkamai įsitvirtinti. Svarbu stebėti ne tik užmirštą žodį, bet ir tai, ar kasdieniai gebėjimai keičiasi nuosekliai.
Kokias priežastis verta patikrinti pirmiausia?
Atminties sunkumai gali lydėti prastą miegą, stresą, depresiją, vitamino B12 trūkumą, kai kurių vaistų vartojimą ar skydliaukės sutrikimus. Menopauzės metu kai kurioms moterims pasireiškia „smegenų rūkas“. Tai nėra tas pats, kas demencija, tačiau progresuojančius simptomus reikia vertinti mediciniškai.
Ką galite padaryti patys?
Pasidarykite paprastą pastabų sistemą, mažinkite vienu metu atliekamų darbų skaičių, rūpinkitės miego ritmu. Pastebėję pokytį, užrašykite jo pradžią, vartojamus vaistus, kitus simptomus ir aptarkite su šeimos gydytoju. Gydytojas gali įvertinti, ar reikalingi kraujo, pažintinių funkcijų ar kiti tyrimai.
Dar viena svarbi detalė
Atmintį verta vertinti per kasdienio gyvenimo pokytį: ar žmogus pradėjo pasiklysti pažįstamose vietose, ar sunkiau tvarkosi su įprastomis užduotimis, ar šeima pastebi ryškų pasikeitimą. Kai kurie žmonės ypač nerimauja dėl vieno pamiršto žodžio, nors veikia be jokių trikdžių. Kiti ignoruoja nuosekliai progresuojančius požymius. Abi kraštutinės reakcijos trukdo laiku gauti tinkamą pagalbą.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Skubios pagalbos reikia, jei atminties ar kalbos sutrikimas prasideda staiga, kartu atsiranda veido asimetrija, vienos pusės silpnumas ar sutrinka orientacija. Tokiomis aplinkybėmis skambinkite 112.
Informacijos šaltiniai
- NHS – Vitamino B12 ir folatų stokos simptomai
- NHS – Menopauzės ir perimenopauzės simptomai
- NHS – Skydliaukės veiklos sulėtėjimas
Straipsnis informacinio pobūdžio; jis nepakeičia individualios gydytojo konsultacijos. Nuotrauka – iliustracinė.