Širdies ligos išlieka viena didžiausių mirties priežasčių visame pasaulyje, o jų atpažinimas ankstyvoje stadijoje dažnai lemia gyvybės išgelbėjimą. Nors daugeliui įprasta manyti, kad širdies smūgis kamuoja tik vyresnio amžiaus žmones, kardiologai įspėja, jog vis dažniau ši grėsmė užklumpa ir darbo amžiaus gyventojus, net jaunesnius nei 50 metų. Ypač pavojinga tai, kad daugelis širdies ligų simptomų lieka nepastebėti arba yra klaidingai interpretuojami, o tai didina komplikacijų riziką.
Remiantis naujausiais tyrimais, per pastaruosius ketverius metus širdies smūgio, insulto ir širdies nepakankamumo atvejai tarp darbingo amžiaus žmonių padidėjo beveik penktadaliu, todėl anksčiau pasiektas mirtingumo mažėjimas pradeda mažėti. Vis didesnė dalis pacientų turi bent vieną didžią riziką didinantį veiksnį, kuris dažniausiai yra aukštas kraujospūdis, kuris dažnai išlieka nediagnozuotas.
Kokie yra širdies ligų įspėjamieji signalai?
Imperial College London kardiologė profesorė Rasha Al-Lamee pabrėžia, kad pagrindiniai įspėjamieji ženklai, į kuriuos būtina atkreipti dėmesį, yra dusulys atliekant kasdienes užduotis, nepaaiškinamas krūtinės skausmas, nuovargis ar bendras silpnumas. Šie simptomai kartais gali būti subtilūs, todėl jų linkę nepaisyti patys pacientai. Moterys šiuos požymius patiria kiek kitaip – jos dažnai jaučia pykinimą, skausmą viršutinėje pilvo dalyje, galvos svaigimą arba net apalpsta, tačiau krūtinės skausmo gali ir visai nebūti.
„Apie pusė pacientų, patyrusių širdies smūgį, anksčiau neturėjo aiškių simptomų, tačiau beveik visi turėjo nediagnozuotų rizikos veiksnių“, – pabrėžia profesorė Al-Lamee.
Netikėti širdies ligų signalai: ką svarbu žinoti?
Be klasikinio krūtinės skausmo, kai kurie netipiniai simptomai gali būti svarbūs širdies sveikatai signalai. Pavyzdžiui, dantenų kraujavimas ne visada yra tik prastai prižiūrimos burnos higienos pasekmė – tai gali būti ankstyvas širdies ir kraujagyslių ligų požymis.
Moksliniai tyrimai rodo, kad žmonės, turintys dantenų uždegimą, net 69 proc. dažniau serga 2 tipo diabetu, kuris savo ruožtu dar labiau didina riziką susirgti širdies priepuoliu ar insultu. Burnos bakterijos gali patekti į kraują, sukelti uždegimą ir pažeisti kraujagysles, kas ilgainiui spartina aterosklerozės – riebalų sankaupų kraujagyslėse – vystymąsi.
Kitas svarbus signalas vyrams yra erekcijos sutrikimai. Tai ne tik intymios sveikatos problema, bet ir galimas širdies ligų požymis. Smulkios kraujagyslės, kurios tiekia kraują į varpą, dažnai užsikemša anksčiau nei didesnės kraujagyslės, maitinančios širdį. Tad erekcijos problemos gali signalizuoti apie prasidedantį kraujagyslių pažeidimą. Tyrimai atskleidė, kad vyrai, turintys tokių problemų, kur kas dažniau susiduria su širdies ligomis, net ir atmetus kitus rizikos veiksnius, tokius kaip rūkymas ar padidėjęs kraujospūdis.
Ekspertų rekomendacijos sveikatos profilaktikai
Norint apsaugoti savo širdį ir sumažinti širdies ligų riziką, būtina reguliariai tikrinti kraujospūdį, cholesterolio bei cukraus kiekį kraujyje. Taip pat svarbu neignoruoti dantų būklės ir burnos higienos, nes dantenų uždegimas gali būti rimtas signalas apie bendrą kraujagyslių būklę. Ankstyva rizikos veiksnių diagnostika leidžia imtis prevencinių priemonių, tarp jų ir medikamentų, kurie gali ženkliai sumažinti širdies ligų komplikacijų riziką.
Svarbu suprasti, kad širdies ligos dažnai prasideda be aiškių simptomų, todėl net ir nejaučiant negalavimų rekomenduojama periodiškai atlikti profilaktinius sveikatos patikrinimus. Toks sąmoningumas gali padėti išvengti gyvybei pavojingų situacijų ir užtikrinti geresnę gyvenimo kokybę ilgalaikėje perspektyvoje.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.