Visi esame girdėję, kad rūkymas gali stipriai pakenkti plaučiams, tačiau mažai kas susimąsto, jog ir kai kurie kasdieniai produktai, naudojami mūsų namuose, gali turėti panašų neigiamą poveikį. Naujausi moksliniai tyrimai atskleidė, kad pirktinės valymo priemonės gali ne mažiau kenkti plaučiams nei 20 per dieną surūkomų cigarečių.
Tyrimas apie valymo priemonių poveikį plaučiams
Bergeno universiteto (Norvegija) mokslininkai atliko ilgametį tyrimą, siekdami išsiaiškinti, kaip ilgalaikė sąveika su valymo produktais veikia kvėpavimo sistemą ir plaučių funkciją. Tyrime dalyvavo 6 235 moterys, kurių tarpe buvo tiek tų, kurios nenaudojo valymo priemonių, tiek tų, kurios jas naudojo namuose, ir tų, kurios dirbo profesionaliomis valytojomis.
Per 20 metų mokslininkai nuolat matavo dalyvių plaučių funkciją, ypač maksimalų iškvėpimą per sekundę ir oro kiekį, iškvepiamą po gilaus įkvėpimo. Natūralu, kad su amžiumi plaučių funkcija šiek tiek blogėja, tačiau šis tyrimas parodė, kad reguliaraus valymo priemonių naudojimo atveju šis funkcijos praradimas buvo gerokai didesnis.
Reikšminga žala plaučiams
Ypač didelę žalą dėl nuolatinio cheminių valiklių naudojimo patiria profesionalios valytojos. Jų plaučių funkcijos sutrikimai atitinka tokį poveikį, kokį sukeltų 10-20 cigarečių per dieną rūkymas, tęsiantis daugelį metų. Tokie rezultatai kelia susirūpinimą dėl kasdienio pačių vartojamų buities priemonių saugumo ir jų įtakos žmogaus sveikatai.
Be tiesioginio plaučių funkcijos pablogėjimo, mokslininkai kelia hipotezę, kad cheminės sudedamosios dalys gali ir silpninti imuninę sistemą, sukelti kvėpavimo takų gleivinės uždegimą bei pažeisti jų ląsteles ir audinius.
Praktiniai patarimai, kaip apsaugoti plaučius
Remiantis tyrimo rezultatais, į rekomendacijas įeina vengti arba bent sumažinti pirktinių cheminių valiklių naudojimą. Geriausia naudoti natūralius, ekologiškus valiklius, kuriuos galima pasigaminti patiems iš namuose esančių produktų, pvz., citrusinių vaisių žievelių.
Be to, specialistai pataria vengti purškiamų valiklių – juos geriau purkšti ant šluostės ar kempinės, o ne tiesiai ant valomos vietos, taip sumažinant įkvepiamų nuodingų dalelių skaičių.
Kitas rekomenduojamas būdas – dulkes šluostyti drėgnomis mikropluošto šluostėmis, kurios efektyviau surenka dulkes ir neleidžia joms pakilti į orą.
Išvados
Tyrimai aiškiai įrodo, kad buitinės valymo priemonės gali turėti rimtą neigiamą poveikį plaučiams, lygiai taip pat, kaip ir intensyvus rūkymas. Siekiant išsaugoti sveiką kvėpavimą, verta atidžiai rinktis valymo priemones ir stengtis naudoti kuo natūralesnius bei mažiau kenksmingus sprendimus, taip apsaugant savo plaučius nuo ilgalaikės žalos.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.