Vis dažniau kalbama apie vaikų sveikatą ir mitybą: paskutiniai Higienos instituto duomenys rodo, jog 7–17 metų vaikų kūno masės indeksas (KMI) šiuo laikotarpiu auga, o maždaug kas penktas vaikas Lietuvoje turi per didelį svorį. Tai reiškia ne vien estetinį rūpestį – antsvoris ir nutukimas vaikams susiję su ilgalaikėmis sveikatos problemomis, kurių prevencijai būtina imtis skubiai.
Situacijos apžvalga
KMI vertinimui skaičiuojamas vaiko ūgis ir svoris; pagal gautą rodiklį priskiriama viena iš kategorijų: per mažas, normalus svoris, antsvoris arba nutukimas. Higienos instituto specialistų analizė rodo, kad per pastaruosius mokslo metus antsvorį turinčių vaikų dalis išliko didelė – maždaug 20 proc. Ugnė Butkutė, Higienos instituto informacinės sistemos vadovė, pabrėžia, jog, palyginti su 2017–2018 mokslo metais, per didelio svorio rodikliai reikšmingai nepakito, tačiau jų lygis išlieka nerimą keliantis.
Priežastys ir pasekmės
Visuomenės sveikatos specialistė Miglė Bacevičienė atkreipia dėmesį į ilgalaikę tendenciją ir didėjančią riziką: „Didėja nutukusių, turinčių antsvorį, vaikų dalis. Remiantis duomenimis, atliktais prieš septynerius metus, galima teigti, jog nutukusių vaikų buvo nuo 1,5 iki 3 proc. Naujausiais duomenimis – virš 6 proc. Tai reiškia, jog antsvorį turinčių vaikų skaičius padidėjo net du kartus. Jeigu kalbame apie antsvorį, ši vaikų grupė yra didelės rizikos, todėl, kad nutukti jiems yra didesnė tikimybė nei tiems, kurie turi normalų KMI”.
Pasak ekspertų, pagrindinės priežastys – nesubalansuota mityba, per didelis pridėtinio cukraus ir druskos vartojimas, bei sumažėjusi fizinė veikla. Įtaką daro ir ekranų kiekis: telefonai, planšetės bei ilgas sėdėjimas keičia laisvalaikio įpročius ir mažina vaikų judrumą. Antsvoris vaikui didina riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis ar cukriniu diabetu ateityje.
Prevencija ir praktiniai žingsniai
2018 m. įsigaliojusi vaikų maitinimo tvarka jau apribojo tam tikrų produktų gavimą vaikams – atsisakyta ledų ir sūrelių vaikų valgiaraščiuose, nustatytas leidžiamas cukraus ir druskos kiekis, taip pat sugriežtinti reikalavimai parduoti saldumynus mokyklose.
Nuo kitos kalendorinės datos numatyta įdiegti vaikams pritaikytas KMI ribas pagal IOTF rekomendacijas, kurios leis gydytojams tiksliau įvertinti riziką atsižvelgiant į vaiko amžių ir lytį.
Kas gali padėti šiandien: tėvų dėmesys vaiko mitybai, reguliari fizinė veikla, ekranų kiekio ribojimas, sveiki užkandžiai ir bendradarbiavimas su mokykla. Profilaktiniai sveikatos patikrinimai, konsultacijos su šeimos gydytoju arba dietologu padeda laiku nustatyti rizikas ir pradėti korekcijas.
Problemos sprendimas reikalauja bendro visuomenės, švietimo institucijų ir šeimos įsitraukimo. Tik koordinuotos priemonės gali sustabdyti nepalankią tendenciją ir užtikrinti, kad vaikai augtų sveiki bei aktyvūs.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.