Sausa oda – dažna problema, kurią ypač dažnai patiria lietuviai. Remiantis dermatologijos ekspertų pastebėjimais, svarbiausias šio reiškinio mechanizmas yra mutavęs filagrino baltymo genas, kuris lemia odos barjerinę funkciją ir jos drėgmės palaikymą. Šis baltymas sudaro keratino pagrindą, be kurio odos viršutinio sluoksnio tvarumas ir apsauga nuo žalingų aplinkos veiksnių žymiai sumažėja.
Prof. Skaidra Valiukevičienė, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Odos ir venerinių ligų klinikos vadovė, pažymi, kad Lietuvoje neseniai sukurta itin inovatyvi priemonė – odos genetinis pasas, kuris leidžia personalizuotai įvertinti žmogaus odos būklę ir jos genetiką. Šis unikalus produktas, neturintis analogų pasaulyje, atveria naujas galimybes tiksliai prižiūrėti odą, prognozuoti galimų komplikacijų riziką po estetinių ar gydymo procedūrų bei sudaryti individualizuotas rekomendacijas kosmetikos priemonių pasirinkimui.
Saulės poveikis ir odos ligos – dažni iššūkiai lietuviams
Lietuviai, kaip ir kiti europiečiai, dažnai susiduria ne tik su sausos odos problema, bet ir didėjančiu odos vėžio sergamumu. Ultravioletinių spindulių poveikis yra pagrindinis rizikos veiksnys, skatindamas odos senėjimą, pigmentinių dėmių atsiradimą, o vaikystėje patirti saulės nudegimai padidina melanomos tikimybę. Ant odos atsirandančios lėtinės uždegiminės ligos, tokios kaip atopinis dermatitas, seborėjinis dermatitas ar kontaktinis dermatitas, taip pat yra dažnos, ypač kai oda yra sausa ir jos barjerinė funkcija nusilpusi.
Genetika ir lietuvių odos ypatumai
Filagrino geno mutacijos dažnos baltųjų populiacijoje ir paaiškina paveldimą polinkį į sausą odą bei atitinkamas odos ligas. Dėl sausos odos filtraginas blogiau apsaugo nuo kenksmingų cheminių medžiagų prasiskverbimo, todėl pažeidžiamumas dermatitams ir kitoms odos problemoms didėja. Be to, Lietuvoje daug žmonių patiria vitamino D trūkumą dėl saulės trūkumo, o šio vitamino stygius dar labiau sustiprina uždegiminių ligų riziką.
Odos pokyčiai per gyvenimo etapus
Odos būklė kinta nuo ankstyvos kūdikystės iki senatvės. Nauagimio oda pirmuosius mėnesius yra ypač jautri dėl nevisiškai susiformavusios apsauginės funkcijos. Paauglystėje dėl hormonų pokyčių dažnai atsiranda spuogų ir seborėjinio dermatito problemų. Senstant, moterims menopauzės, vyrams andropauzės metu, oda plonėja, sausėja, praranda elastingumą ir atsparumą išoriniams veiksniams, todėl raukšlių kiekis didėja, o rizika susirgti odos vėžiu išauga.
Personalizuota odos priežiūra ir ateities perspektyvos
Personalizuota medicinos sritis sparčiai vystosi, keisdama požiūrį į odos priežiūrą. Odos genetinis pasas, kuriame įvertinamos 15 genų mutacijos, leidžia prognozuoti individualią odos reakciją į įvairius dirgiklius, riziką susirgti tam tikromis odos ligomis ir parinkti tikslines gydymo ir priežiūros priemones. Ši inovacija pažymi didžiulį proveržį dermatologijoje Lietuvoje ir gali tapti pavyzdžiu kitiems šalims.
Tolima ateitis siejama su pažangia kosmetika, kurioje bus naudojamos kamieninės ląstelės ar jų dalys – egzosomos. Tokie produktai galės veikti efektyviai, sumažindami poreikį invazinėms procedūroms, tokioms kaip hialurono užpildai ir giluminės injekcijos.
Patarimai jaunatviškai odos išvaizdai išsaugoti
Norint išlaikyti odą sveiką ir jauną, svarbu laikytis kelių pagrindinių taisyklių. Pirmiausia būtina atsakingai ir saikingai degintis, kad nepakenktume odos sveikatai ir išlaikytume pakankamą vitamino D lygį. Taip pat būtinas kokybiškas miegas, subalansuota mityba ir reguliarus fizinis aktyvumas, kurie stiprina organizmo atsparumą ir gerina odos būklę.
Kosmetikos priemonės turi būti kruopščiai parinktos pagal individualų odos tipą, geriausia – remiantis dermatologų rekomendacijomis ir klinikiniais tyrimais. Be to, rūkantiesiems rekomenduojama skirti itin daug dėmesio odos priežiūrai, nes rūkymas žymiai silpnina odos elastingumą ir spartina jos senėjimą.
Svarbu atkreipti dėmesį, kad odos būklė glaudžiai susijusi su bendra organizmo sveikata, todėl laiku gydyti vidaus organų ligas ir reguliariai tikrintis pas gydytojus yra būtina ilgalaikei odos sveikatai užtikrinti.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.