Naujienos pagal žymę:
Fizinis aktyvumas
Nepaprastas tyrimas atskleidė: kiek valandų prie TV ekrano gali tapti mirties nuosprendžiu jūsų širdžiai?
Kembridžo universiteto mokslininkai atliko išsamų tyrimą, siekdami nustatyti ilgo televizoriaus žiūrėjimo ir sėdimo gyvenimo būdo...
Bal
Mokslininkai atskleidė: idealus mankštos laikas priklauso nuo jūsų lyties – štai, kada sportuoti efektyviausia!
Nors bendrai fizinis aktyvumas yra naudingas visiems, naujas mokslinis tyrimas, paskelbtas žurnale „Frontiers in Physiology“,...
Bal
Ilgas ir sveikas gyvenimas: farmacininkas atskleidžia esminius žingsnius, kuriuos privalo žinoti kiekvienas vyras
Daugelis vyrų kasdienybėje susiduria su dideliu tempu ir įvairiais iššūkiais, tačiau neretai pamiršta svarbiausią –...
Bal
Vyrų sveikatos paslaptys: farmacininkas įvardija esminius žingsnius ilgaamžiškumui užtikrinti
Šiandieniniame skubančiame pasaulyje vyrų sveikata dažnai lieka nuošalyje, kol neatsiranda rimtesnių problemų. Tačiau, pasak farmacininko...
Bal
Paprastas pratimas, stebinantis rezultatais: kodėl šokdynė yra jūsų raktas į sveikesnį kūną?
„Šokinėjimas per šokdynę yra vienas geriausių kardio pratimų“, – teigia sporto trenerė Chyna Bardarson. Ji...
Bal
Gydytoja atskleidžia, kodėl daugiau nei pusė lietuvių rizikuoja: kada sportas tampa mirtina grėsme?
Nors beveik 55 procentai Lietuvos gyventojų visiškai nesportuoja, reguliarus fizinis aktyvumas, ar netgi intensyvesnis vaikščiojimas,...
Bal
Pasiekti šimto metų jubiliejų – realu: ekspertai atskleidžia ilgaamžiškumo paslaptis
Ilgas ir visavertis gyvenimas – daugelio siekiamybė. Tačiau kuo tikėti šiuolaikiniame informacijos sraute? Naujausiais tyrimais,...
Bal
Tinsta kojos? Vaistininkė įspėja apie rimtus pavojus ir pataria, kaip apsisaugoti nuo sunkių ligų
Kojų tinimas yra dažnas negalavimas, kurį daugelis linkę ignoruoti, manydami, kad tai tik laikinas nuovargio...
Bal
5 svarbiausi žingsniai: kaip natūraliai sumažinti „blogąjį“ cholesterolį ir apsaugoti širdį?
Nekontroliuojamas didelis „blogojo“ cholesterolio kiekis kraujyje kelia rimtą grėsmę sveikatai. Šis būklės negydymas gali privesti...
Bal
Neatidarote stiklainio? Tai gali atskleisti netikėtą tiesą apie jūsų sveikatą ir ilgaamžiškumą
Ar kada nors susidūrėte su sunkumais atidarant stiklainį? Nors daugeliui tai gali atrodyti kaip nereikšminga...
Bal
Šokiruojanti tiesa: šie įpročiai sendina jus sparčiau nei manote – ekspertai atskleidžia, kaip to išvengti
Nors genetiniai veiksniai iš dalies nulemia mūsų išvaizdą ir ilgaamžiškumą, didelę dalį senėjimo proceso galime...
Bal
Gydytojas įspėja: viena klaida kasdieniame gyvenime gali baigtis lūžiais
Kodėl fizinis aktyvumas yra būtinas kaulų sveikatai? „Kaule juk nėra kraujagyslių, medžiagos jame keliauja dėl...
Bal
Profesoriai atskleidė sėkmės formulę: kaip ant kojų pastatomi net sunkiausi pacientai?
Susidūrus su itin sunkiais sveikatos iššūkiais, tokiais kaip galvos ar nugaros smegenų sužalojimai, kelias į...
Bal
Kineziterapeutų patarimai: kaip apsaugoti pėdas žygio metu ir išvengti skausmo
Pėdų sveikata žygių metu: ekspertų patarimai Ilgas ėjimas – puikus būdas stiprinti sveikatą, tačiau nepasiruošus...
Bal
Gyvenimas po infarkto: kaip sustiprinti širdį ir išvengti pasikartojančių bėdų
Fizinio aktyvumo svarba atsigaunant Fizinė veikla yra kone esminis širdies stiprinimo elementas po miokardo infarkto,...
Bal
Mokslininkai įvardijo, kiek žingsnių per dieną gali perpus sumažinti demencijos riziką
Pasivaikščiojimų galia smegenų sveikatai Naujausias tyrimas atskleidė, kad kasdienis vaikščiojimas gali tapti vienu svarbiausių ginklų...
Bal
Kasdienis vaikščiojimas: paprasčiausias kelias į geresnę sveikatą ir ilgaamžiškumą
Kodėl ėjimas yra geriausias vaistas? Daugelis žmonių ieško sudėtingų sporto programų ar brangių treniruočių salių,...
Bal
6 efektyvūs būdai, kaip pagerinti kraujotaką ir jaustis žvaliau
Kodėl gera kraujotaka yra svarbi? Kraujotakos sistema atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį aprūpinant organizmą deguonimi ir...
Bal
Kodėl vaikščiojimas basomis yra natūralus kelias į geresnę sveikatą?
Gamtos teikiama terapija jūsų pėdoms Vaikščiojimas basomis – tai ne tik malonus pojūtis vasarą, bet...
Bal
Nugaros ir sąnarių skausmai: įpročiai, kurie nepastebimai žaloja jūsų kūną
Kasdieniai įpročiai, kurie vargina jūsų stuburą Nugaros ir sąnarių skausmai dažnai tampa mūsų kasdienybės palydovais,...
Bal