Naujienos pagal žymę:

Fizinis aktyvumas
7 esminės taisyklės: profesoriaus patarimai, kaip išsaugoti jaunystę ir stiprią širdį

Širdies ir kraujagyslių ligos vis dar išlieka viena pagrindinių mirties priežasčių visame pasaulyje. Tačiau, pasak...

22
Kov
Pamirškite raktus? Ekspertai atskleidžia netikėtus būdus, kaip sustiprinti atmintį ir praplėsti proto galimybes

Atmintis – viena esminių žmogaus charakteristikų, be kurios neįsivaizduojame kasdienio gyvenimo: negalėtume mokytis, prisiminti patirtų...

22
Kov
Kaip apsaugoti kaulus nuo trapumo? Vaistininkė įvardijo esminius žingsnius, ypač svarbius moterims

Remiantis 2022 metų Higienos instituto duomenimis, jungiamojo audinio ir skeleto-raumenų sistemos ligomis serga daugiau nei...

22
Kov
Atrastas raktas į ilgaamžiškumą ir idealią figūrą: pakanka vos TIEK žingsnių per dieną!

Daugelis iš mūsų žino, kad fizinis aktyvumas yra gyvybiškai svarbus gerai savijautai ir svorio kontrolei....

22
Kov
Pamirškite ligas: 5 patarimai, kaip natūraliai sumažinti cholesterolį ir gyventi ilgiau!

Didelis „blogojo“ cholesterolio kiekis kraujyje yra tyli, bet pavojinga grėsmė, galinti sukelti rimtų sveikatos problemų....

22
Kov
Profesorius atskleidžia, kaip išvengti mirtinų širdies ligų: 80% atvejų priklauso tik nuo Jūsų!

Širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) jau daugelį metų išlieka viena pagrindinių mirtingumo priežasčių Lietuvoje ir...

22
Kov
Gelbėjimo planas Jūsų širdžiai: kardiologė atskleidžia, kaip įveikti tyliuosius priešus ir gyventi ilgiau

Apie rūpinimąsi savo širdimi žmonės neretai pradeda galvoti tik tuomet, kai susiduria su tam tikromis...

22
Kov
Mokslininkai patvirtino: šie 8 įpročiai gali prailginti Jūsų gyvenimą net 24 metais!

Ar įmanoma pratęsti savo gyvenimą net dviem dešimtmečiais? Mokslininkai teigia, kad taip! Naujas tyrimas atskleidė...

22
Kov
Aukštas kraujospūdis – tylusis žudikas: 6 gyvenimo būdo pokyčiai, kurie gali išgelbėti jūsų gyvybę

Aukštas kraujospūdis, dar žinomas kaip hipertenzija, yra klastingas, nes dažnai neturi akivaizdžių simptomų, tačiau ilgainiui...

22
Kov
Atsikratykite pilvo riebalų visam laikui: atskleidžiame efektyvią ėjimo treniruotės trukmę!

Kai judėjimas tampa neatsiejama jūsų kasdienio ritmo dalimi, o ne atskira priverstine užduotimi, jūsų kūnas...

20
Kov
Mokslininkai atskleidė: šie 3 smulkūs kasdieniai pokyčiai prailgins jūsų gyvenimą iki 10 metų

Daugelis iš mūsų svajoja apie ilgesnį ir kokybiškesnį gyvenimą, kupiną energijos ir geros sveikatos. Vis...

20
Kov
Šokiruojanti tiesa: sportiška moteris susidūrė su aukštu cholesteroliu – jos sėkmės istorija ir ekspertų patarimai

Nors daugelis mano, kad aukštas cholesterolio kiekis kraujyje yra sėdimo gyvenimo būdo ir nesveikos mitybos...

20
Kov
Ilgaamžiškumo paslaptis: vos kelios minutės per dieną gali dovanoti sveikesnį gyvenimą

Daugelis siekia ilgaamžiškumo ir geros sveikatos, tačiau neretai baiminamasi, kad tam reikės drastiškų gyvenimo būdo...

20
Kov
Vienas įprotis po 40-ies: ekspertai atskleidžia, kas padės išvengti ligų ir išsaugoti jaunystę

Keturi geriatrinės medicinos ekspertai atsakė, kam turėtų teikti pirmenybę vidutinio amžiaus žmonės, ir atkreipė dėmesį...

20
Kov
Šimtamečių kraujo paslaptys atskleistos: ne tik genai lemia ilgą gyvenimą!

Kas iš tiesų lemia ilgaamžiškumą? Naujas išsamus 134 žmonių kraujo tyrimas atskleidė, kad šimtamečių organizme...

20
Kov
Pamirškite dietas ir sporto sales: kaip moteris numetė 22 kg, keisdama tik 4 įpročius

Daugelis iš mūsų svajoja apie lengvą ir efektyvų būdą atsikratyti nereikalingų kilogramų. Tačiau dažnai tai...

20
Kov
Mokslininkų perspėjimas: gyvenimo trukmės augimas stovi vietoje, bet ilgaamžiškumas – jūsų rankose!

Vasario pabaigoje Vokietijoje įvyko išskirtinis įvykis – seniausias šalies vyras Bruno Kant atšventė savo 110-ąjį...

20
Kov
Genetikas atskleidžia: 5 sporto šakos, prailginančios gyvenimą net dešimtmečiu!

Lietuvoje fizinis aktyvumas – svarbi, tačiau dažnai nepakankamai išnaudojama sritis. „Eurovaistinės“ inicijuoto Nacionalinio savijautos indekso...

20
Kov
Paslėpta svorio metimo paslaptis? Ekspertai vertina naują sportinės aprangos tendenciją

Daugelis iš mūsų ieško lengvų ir greitų būdų numesti svorio. Pastaraisiais metais rinkoje pasirodė nauja...

20
Kov
Ilgaamžiškumo paslaptys: genetikas atskleidžia, kas veikia efektyviau už madingas praktikas

Nors ilgaamžiškumas ir gera sveikata yra universalus siekis, daugelis nežino, nuo ko pradėti. Genetikas dr....

20
Kov