Naujienos pagal žymę:

Fizinis aktyvumas
Sėdite visą dieną? Štai kiek judesio reikia, kad išgelbėtumėte savo sveikatą!

Šiuolaikinis gyvenimo būdas dažnai priverčia mus ilgai sėdėti – prie darbo stalo, automobilyje ar namuose....

13
Bal
Pamirškite 10 000 žingsnių: naujas tyrimas atskleidžia, kas iš tiesų naudingiau Jūsų širdžiai!

Daugelis iš mūsų yra girdėję, kad kasdien reikia nueiti bent 10 tūkstančių žingsnių, siekiant palaikyti...

13
Bal
Šokiruojantis tyrimas: kada intensyvus sportas gali didinti infarkto riziką ir kam labiausiai?

Fizinis aktyvumas visuotinai pripažįstamas kaip vienas svarbiausių veiksnių palaikant gerą sveikatą ir ilgesnį gyvenimą. Tačiau...

13
Bal
Širdies sveikatos fenomenas: Amazonės gentis, kurios gyventojai senatvėje neturi užsikimšusių kraujagyslių

Įsivaizduokite bendruomenę, kurios senoliai, sulaukę septyniasdešimties, neturi jokių užsikimšusių kraujagyslių požymių. Tai ne mokslinės fantastikos...

13
Bal
Per menopauzę kūnas neatpažįstamai kinta? Gydytoja atskleidžia, kas iš tiesų vyksta ir kaip išsaugoti sveikatą

Daugeliui moterų menopauzės laikotarpiu tenka susidurti su kūno pokyčiais, ypač su svorio augimu. Nors dažnai...

12
Bal
Neįvertinta Grėsmė: Kaip Emocinis Nuovargis Palengva Alina Jūsų Kūną ir Psichiką?

Nuovargis, nepraeinantis net po savaitgalio ar atostogų, dažnesni peršalimai, galvos skausmai ar besitęsiantys virškinimo sutrikimai...

12
Bal
Menopauzė ir svoris: endokrinologė atskleidžia, kas iš tiesų vyksta su jūsų kūnu ir kaip tai kontroliuoti

Premenopauzės ir menopauzės laikotarpiu daugelis moterų pastebi kūno pokyčius – didėjantį svorį, pakitusias kūno formas...

12
Bal
Krūties vėžys: ekspertai atskleidžia, kaip galima išvengti beveik trečdalio atvejų ir kodėl gresia pasaulinė krizė

Krūties vėžys išlieka dažniausia su vėžiu susijusių ligų ir mirčių priežastis tarp moterų visame pasaulyje....

12
Bal
Ilgaamžiškumo Paslaptys: Ar Tikrai Žinome, Nuo Ko Pradėti? Ekspertai Aiškinasi

Nors ilgaamžiškumo praktikos, tokios kaip protarpinis badavimas, pirtis ar šalčio terapija, skamba vis patraukliau, daugelis...

12
Bal
Kardiologė atskleidžia esminius žingsnius: kaip kasdien rūpintis širdimi ir išvengti ligų?

Meilės ir širdies sveikatos mėnesiui artėjant prie pabaigos, kardiologė Julija Jurgaitytė primena, kad širdimi svarbu...

12
Bal
Iššifruota ilgaamžiškumo paslaptis: naujas tyrimas patvirtina „Mėlynąsias zonas“ ir atskleidžia, kas lemia sveiką gyvenimą

Regionai, vadinami „Mėlynosiomis zonomis“, iš tiesų yra vietos, kur žmonės gyvena ilgiau ir kur kas...

12
Bal
Pilatesas slepia pavojus? Specialistai atskleidžia, kas nutinka, kai mankštinamasi neteisingai

Pilatesas per pastaruosius dešimtmečius užkariavo milijonų žmonių širdis, žadėdamas stipresnį kūno centrą, geresnę laikyseną ir...

12
Bal
Milijonieriaus paslaptis: trys paprasti įpročiai, leidžiantys jaustis 35-erių

Nors kai kurie verslininkai išleidžia milijonus kovodami su senėjimu, Markas Cubanas įrodė, kad ilgaamžiškumą ir...

12
Bal
Nutukimas griauna sveikatą: gydytojas atskleidžia, kaip apskaičiuoti KMI ir išvengti ligų

Pasaulinė nutukimo problema kasmet didėja, o prie to prisidėjo ir COVID-19 pandemija. Ilgus mėnesius praleidus...

12
Bal
Galvos skausmas ir diskomfortas krūtinėje: kardiologas įspėja apie „tyliąsias žudikes“ ir atskleidžia, kaip išvengti mirtinų ligų

Daugelis mūsų pernelyg mažai dėmesio skiria širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai, ignoruodami ankstyvuosius signalus ir...

12
Bal
Nepaprastas tyrimas atskleidė: kiek valandų prie TV ekrano gali tapti mirties nuosprendžiu jūsų širdžiai?

Kembridžo universiteto mokslininkai atliko išsamų tyrimą, siekdami nustatyti ilgo televizoriaus žiūrėjimo ir sėdimo gyvenimo būdo...

12
Bal
Mokslininkai atskleidė: idealus mankštos laikas priklauso nuo jūsų lyties – štai, kada sportuoti efektyviausia!

Nors bendrai fizinis aktyvumas yra naudingas visiems, naujas mokslinis tyrimas, paskelbtas žurnale „Frontiers in Physiology“,...

12
Bal
Ilgas ir sveikas gyvenimas: farmacininkas atskleidžia esminius žingsnius, kuriuos privalo žinoti kiekvienas vyras

Daugelis vyrų kasdienybėje susiduria su dideliu tempu ir įvairiais iššūkiais, tačiau neretai pamiršta svarbiausią –...

12
Bal
Vyrų sveikatos paslaptys: farmacininkas įvardija esminius žingsnius ilgaamžiškumui užtikrinti

Šiandieniniame skubančiame pasaulyje vyrų sveikata dažnai lieka nuošalyje, kol neatsiranda rimtesnių problemų. Tačiau, pasak farmacininko...

12
Bal
Paprastas pratimas, stebinantis rezultatais: kodėl šokdynė yra jūsų raktas į sveikesnį kūną?

„Šokinėjimas per šokdynę yra vienas geriausių kardio pratimų“, – teigia sporto trenerė Chyna Bardarson. Ji...

12
Bal