Naujienos pagal žymę:
sveika gyvensena
Atsisakykite sėdėjimo! Kineziterapeutė atskleidžia, kaip atgauti intuiciją ir gyvybę per judesį
Kūnas sukurtas judėti, ne sėdėti „Žmonės pradėjo nebejausti savęs, savo poreikių, (…) dingsta intuicija. Pastarosios...
Kov
Profesorius perspėja: staigūs pokyčiai širdžiai gali pakenkti! Kardiologo patarimai, kaip gyventi sveikiau
Numesti svorio ir dažniau sportuoti nuo Naujųjų sau žada ne vienas. Nors šie ir kiti...
Kov
Pavojus jūsų stuburui: kuri populiari sėdėjimo poza kenkia labiausiai? Specialistai įspėja!
Nors mūsų stuburai nėra pritaikyti ilgam sėdėjimui, sėdimo darbo amžiuje to išvengti, deja, nepavyksta. Ilgas...
Kov
Kardiologė atskleidžia šokiruojančią tiesą: 90% infarktų galima išvengti keičiant vieną dalyką
Lietuvoje milijonas gyventojų serga širdies ir kraujagyslių ligomis, o mirtingumo rodiklis pagal tai yra antras...
Kov
Neurologas atskleidžia: genai – ne nuosprendis! Kaip pristabdyti Alzheimerio ligą?
Ar galite įsivaizduoti, kaip smegenyse nyksta prisiminimai, kol pamažu nebepažįstate pats savęs? Nors demencijas išskirtinai...
Kov
Vėžys ir mityba: specialistai paaiškina, kodėl cukrus yra priešas, o organizmo šarminimas soda – pavojingas mitas
Tiesiosios žarnos vėžio diagnozė Almantą paskatino keisti gyvenimo būdą ir nuodugniai domėtis mityba. Pagalbos onkologiniams...
Kov
Ilgaamžiškumo ekspertė įspėja: neapsigaukite, svarbu ne tik ilgai gyventi, bet ir mėgautis kokybe!
Vis daugiau tyrimų patvirtina: ilgaamžiškumas nėra paveldėtas „bilietas“, o mūsų kasdienių įpročių atspindys. Pradėti keistis,...
Kov
Mokslininkai atskleidė: tik šios skaidulos padeda mesti svorį ir kontroliuoti cukraus kiekį
Virškinamajame trakte gyvenančių mikrobų tyrimai sukėlė „revoliuciją“ mitybos moksle. Per pastaruosius kelerius metus maistinės skaidulos...
Kov
Pamirškite ligas: Ekspertė atskleidžia, kodėl profilaktinė patikra yra gyvybiškai svarbi
Vis daugiau žmonių Lietuvoje pradeda suprasti, kad rūpintis savo sveikata būtina ne tik tuomet, kai...
Kov
Šokiruojantis tyrimas: dauguma lietuvių geria per mažai vandens – ekspertai perspėja
Naujausias tyrimas rodo, kad Lietuvos gyventojai vis dar neišgeria tiek vandens, kiek rekomenduoja specialistai. Nors...
Kov
Gliukozės šuoliai niokoja sveikatą, net jei nesergate diabetu: atpažinkite ir suvaldykite laiku!
Gliukozės kiekio kraujyje šuoliai tampa vis aktualesne tema sveikata besirūpinantiems žmonėms. Vaistininkas Mindaugas Rutalė paaiškina,...
Kov
Kova su antsvoriu: kada dirbtinis intelektas tampa priešu ir kodėl vaistininkas yra geriausias patarėjas?
Nors apie antsvorį ir nutukimą kalbama vis garsiau, tačiau stigma kalbėti apie šią temą niekur...
Kov
Lengvas kelias į svajonių figūrą: trenerė atskleidžia, kaip sėkmingai sulieknėti po 40-ies be traumų
Auksas – paprastume, sako sporto treneriai ir pataria užsiimti mažo poveikio kardio treniruotėmis. Jos padės...
Kov
Širdies ligos žudo tyliai: medikai įvardija simptomus, kurių negalima ignoruoti
Anot Šiaulių „InMedica“ klinikos šeimos gydytojos Ingos Giedraitienės, rūpintis širdimi pirmiausia turėtume tam, kad išvengtume...
Kov
Kraujas – neįkainojama dovana: gydytojai atskleidžia, kaip jį prižiūrėti ir atsakingai tapti donoru
Dar niekam nepavyko dirbtinai sukurti kraujo komponentų – tad daugybei pacientų reikalingu krauju ligoninės apsirūpinti...
Kov
Širdies ligos pasiglemžia milijonus: kokie įpročiai žudo tyliai ir kaip to išvengti?
Pasaulio širdies asociacijos duomenys rodo, kad širdies ir kraujagyslių ligos kasmet nusineša daugiau nei 20...
Kov
Alergijų epidemija: gyvensenos medicinos ekspertė atskleidžia, ką privalome valgyti ir ko vengti
Alergijas šiandien galėtume pavadinti tyliąja amžiaus epidemija – pasaulyje nuo jų kenčia vis daugiau žmonių....
Kov
Vaistininkas įvardijo esmines medžiagas stipriai širdžiai: patarimai, kaip apsisaugoti nuo ligų
Žmogaus širdis ne veltui vadinama svarbiausiu ir pagrindiniu kūno raumenimi – būtent nuo jos priklauso...
Kov
Gydytojai atskleidžia visą tiesą apie kepenų detoksikaciją: tai, ką vartojate, gali būti labai pavojinga
Nors socialiniuose tinkluose aktyviai reklamuojama žmogaus organizmo detoksikacija ir įvairūs papildai, gydytojai perspėja – tai...
Kov
Pavasario nerimas: vaistininkė atskleidė 3 būdus, kaip nuraminti nervus ir atgauti energiją!
Dar iki pandemijos atliekami tyrimai nurodo, kad balandį nerimo kamuojamų žmonių skaičius išauga. Pavyzdžiui, „Washington...
Kov