Naujienos pagal žymę:
sveika gyvensena
Estijos trenerė prabyla: didžiausias melas, dėl kurio jums nepavyksta sulieknėti!
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime esame bandę atsikratyti nereikalingų kilogramų. Nors motyvacijos netrūksta, o...
Kov
Vaikščiojimas ar dviratis: kuri fizinė veikla efektyviau tirpdo kilogramus?
Tiek vaikščiojimas, tiek važiavimas dviračiu, derinami su subalansuota mityba, yra puikūs pagalbininkai siekiant numesti svorio....
Kov
Atraskite kelią į sveikatą: specialistai atskleidžia 4 esmines taisykles vėžio prevencijai
Onkologų paskaitos apie vėžio prevenciją, sveika mityba, sportas, kulinarinės dirbtuvės – visos šios veiklos traukė...
Kov
Ilgaamžiškumo kodas slypi žarnyne: mokslininkai atskleidžia 5 neįtikėtinas sąsajas su sveikata
Ar kada susimąstėte, kokia sudėtinga ir gyvybiškai svarbi ekosistema slypi jūsų viduje? Žarnynas – tai...
Kov
Pamirškite pusryčius ir susidursite su rimtomis ligomis? Mokslininkai perspėja
Kai kuriems žmonėms ryte užtenka juodos kavos. Tačiau kitiems būtini sotūs pusryčiai, tarp kurių bandelės,...
Kov
Cholesterolio mįslė įminta? Revoliucinės dietologo įžvalgos meta iššūkį senoms taisyklėms!
Daugelį metų visuomenėje vyravo įsitikinimas, kad cholesterolio lygį žmogaus organizme lemia suvartojamo maisto kiekis, ypač...
Kov
Cukrus vaisiuose ir saldumynuose: mokslininkai atskleidžia, ar tikrai jie veikia mūsų kūną skirtingai
„Cukrus saldumynuose labai skiriasi nuo cukraus vaisiuose“, – teigia neseniai interviu davęs mitybos mokslininkas iš...
Kov
Mokslininkai nustebino: Vitaminai gali sulėtinti senėjimą, bet yra viena sąlyga!
Ar įmanoma pristabdyti laiką? Naujas tyrimas rodo, kad kasdienis multivitaminų vartojimas gali šiek tiek sulėtinti...
Kov
Pamirškite „valgyk mažiau, judėk daugiau“: kodėl populiarus svorio metimo mitas iš tikrųjų neveikia?
Posakis „valgyk mažiau, judėk daugiau“, siekiant numesti svorio, skamba paprastai ir logiškai. Tačiau daugelis, bandžiusių...
Kov
Kavos paslaptys: kada ją gerti, kad gautumėte maksimalią naudą ir nepakenktumėte miegui?
Kava – vienas populiariausių gėrimų pasaulyje, vertinamas dėl gebėjimo suteikti energijos ir budrumo. Tačiau ar...
Kov
Nustebsite! Štai kas iš tiesų nutinka jūsų kepenims, kai visiškai atsisakote alkoholio
Artėjant šventiniam laikotarpiui ir vakarėlių maratonams, daugelis susimąsto apie alkoholio vartojimo pasekmes. Ar kada nors...
Kov
Paslėptas priešas jūsų kūne: mokslininkai atskleidžia lėtinio uždegimo požymius ir efektyvias kovos strategijas
Lėtinis uždegimas šiandien laikomas vienu pagrindinių lėtinių ligų pradininkų, tyliai griaunančių mūsų sveikatą. Nors jis...
Kov
Negalite sumažinti kraujospūdžio? Gydytojas įvardijo kritinį įprotį, kurio privalu atsisakyti nedelsiant
Aukštas kraujospūdis (hipertenzija) yra viena iš pagrindinių širdies ligų rizikos veiksnių, dažnai vadinama „tyliąja žudike“,...
Kov
Išmokite gelbėti savo gyvybę: esminiai krūties vėžio prevencijos patarimai kiekvienai moteriai!
Spalis pasaulyje ir Lietuvoje žymimas kaip krūties vėžio prevencijos mėnuo. Tai ypač svarbus priminimas kiekvienai...
Kov
Kasdien suvalgę vos 16 braškių: mokslininkai atskleidžia stulbinantį poveikį protui ir širdžiai!
Naujas San Diego universiteto (JAV) mokslininkų tyrimas atskleidė ypatingą braškių privalumą. Pasirodo, šias uogas valgant...
Kov
Ar gali miegas būti raktas į liekną figūrą ir tvirtą sveikatą? Mokslininkai atskleidžia netikėtą tiesą
Daugelis iš mūsų, siekdami numesti svorio ir pagerinti sveikatą, sutelkiame dėmesį į dietą ir fizinį...
Kov
Neurologas atskleidžia: tai nuveja senatvės ligas ir prailgina gyvenimą!
Su amžiumi vis sunkiau išvengti lėtinių ligų. Tačiau medicinos mokslų daktaras, gydytojas neurologas Jokūbas Fišas...
Kov
Pamirškite brangius kremus: vaistininkė atskleidžia, ką apie jūsų sveikatą iš tiesų pasako patinę paakiai!
Paakių paburkimai: dažnos priežastys ir kada verta sunerimti? Paakių paburkimai – tai problema, su kuria...
Kov
Šokiruojanti tiesa: trenerė atskleidė didžiausią melą apie lieknėjimą, kuris jums kainuoja ne tik pinigus
Kiekvienas žmogus, trokštantis pakeisti savo gyvenimą, mitybą ir išvaizdą, natūraliai ieško greitų ir veiksmingų sprendimų....
Kov
Kardiologai įspėja: 5 kasdieniai įpročiai, tyliai griaunantys jūsų širdį
Kardiologai turi aiškią poziciją: širdies ligos neretai yra ilgalaikių kasdienių įpročių, apie kuriuos retai susimąstome,...
Kov