Naujienos pagal žymę:
sveika gyvensena
Alergijos vargina? Atraskite veiksmingus būdus, kaip kontroliuoti simptomus ir gyventi pilnatviškai
Alergijos – ne nuosprendis: kaip suvaldyti simptomus ir mėgautis gyvenimu Alergijos gali rimtai sutrikdyti kasdienybę...
Bal
Sportuodami persistengėte? Ekspertai atskleidžia, kaip išvengti skausmų ir traumų
Fizinį krūvį didinkite palaipsniui Pradėjus sportuoti, ypač pavasarį, gyvybiškai svarbu nepakenkti savo sveikatai. Gydytoja reabilitologė...
Bal
Gliukozės paslaptys: biochemikė atskleidžia, kaip cukrus veikia mūsų kūną ir protą bei ką daryti, kai norisi saldaus
„Ar žinote, ką paskutinis jūsų suvalgytas maistas padarė jūsų kūnui ir protui?” – savo knygoje...
Bal
Paslaptingas ėjimas atbulomis: netikėtas raktas į stipresnę nugarą ir aštresnį protą!
1915 m. vasarą 50-metis cigarų parduotuvės savininkas Patrickas Harmonas ryžosi neįprastam iššūkiui, vedinamam viliojančio 20...
Bal
3 Auksinės Geros Savijautos Taisyklės, Kurios Pakeis Jūsų Gyvenimą
Vaistininkė Elvyra Ramaškienė pabrėžia, kad paprasti kasdieniai įpročiai gali ženkliai pagerinti bendrą savijautą ir gyvenimo...
Bal
Ilgiausias gyvenimas: mokslininkai atskleidžia, kas iš tiesų lemia ilgaamžiškumą ir kaip gyventi ilgiau
Ilgaamžiškumo tema pastaraisiais metais sparčiai populiarėja, nuolat diskutuojama apie tai, kaip išlaikyti gerą savijautą vyresniame...
Bal
Aštrus protas bet kokiame amžiuje: geriausi pratimai smegenims po 60-ies
Kūno judesiai, mąstymas, sprendimų priėmimas ir net emocijos – visa tai valdo vienas nuostabus organas:...
Bal
Pamirškite vaistus: dietistė atskleidžia 3 pagrindinius produktus, padėsiančius suvaldyti cholesterolį
Neretai manoma, kad cholesterolio kiekį kraujyje lemia tik valgomi produktai, tačiau specialistai pabrėžia ir jų...
Bal
Klastinga liga, gresianti gyvybei: kardiologė įvardija esminį simptomą, kurio negalite ignoruoti
Išeminė širdies liga (IŠL) ypač dažna išsivysčiusiose šalyse. Tai lemia aukštas gyvenimo lygis, susijęs su...
Bal
Mokslas patvirtina: kasdienis kavos puodelis gali būti raktas į ilgesnį ir sveikesnį gyvenimą!
Pastaraisiais dešimtmečiais kava tapo ne tik ryto ritualu, bet ir mokslinių tyrimų objektu, siekiant išsiaiškinti...
Bal
Amžiaus iššūkis: kodėl po 50-ies sunku numesti svorio ir ką daryti, kad pavyktų?
Daugeliui žmonių, perkopus penktą dešimtmetį, kūno svorio kontrolė tampa gerokai sudėtingesnė. Tai nėra vien tik...
Bal
Mirtina grėsmė Lietuvoje: kodėl širdies ligos puola vis jaunesnius?
Širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) – tai tylus, bet mirtinas žudikas, kasmet nusinešantis milijonų žmonių...
Bal
Apsaugokite savo smegenis: 14 rizikos veiksnių, kuriuos privalo žinoti kiekvienas!
Įvadas: Demencijos grėsmė ir prevencijos svarba Demencija – tai progresuojanti liga, pažeidžianti smegenis ir sukelianti...
Bal
Atskleistos ilgaamžiškumo paslaptys: kaip sulėtinti ląstelių senėjimą ir atjauninti organizmą?
Šiuolaikiniame pasaulyje vis labiau populiarėja novatoriškos sveikatinimosi tendencijos, žadančios sulėtinti ląstelių senėjimo procesus, pagerinti pažintines...
Bal
Netikėtas atradimas: miegas – Jūsų slapta svorio metimo ir sveikatos stiprinimo jėga!
Pitsburgo universiteto mokslininkai atliko įdomų tyrimą, siekdami išsiaiškinti, kaip miego kokybė veikia gebėjimą efektyviai numesti...
Bal
Per vėlu mesti rūkyti? Gydytoja atsako, kaip padėti senjorams atsikratyti žalingo įpročio
Nors daugelis mano, kad metimas rūkyti senyvame amžiuje yra per vėlu arba tiesiog „vienas iš...
Bal
Ilgaamžiškumo paslaptis: gydytoja atskleidžia, kodėl vienas dalykas yra svarbesnis už viską
Nors šiuolaikinėje visuomenėje gyvename ilgiau nei bet kada anksčiau, tikrasis ilgaamžiškumas slypi ne tik ilguose,...
Kov
Atraskite atsparios imuninės sistemos paslaptis: eksperto patarimai kasdienai!
Šiuolaikiniame pasaulyje, kai susiduriame su vis naujais iššūkiais ir grėsmėmis sveikatai, stiprus imunitetas tampa ne...
Kov
Penkios stulbinančios priežastys gerti šiltą vandenį kasdien: pajuskite pokyčius!
Ekspertai pasidalijo geriausiais kasdienio šilto vandens gėrimo privalumais – nuo skysčių palaikymo iki natūralios organizmo...
Kov
Cukrinis diabetas: 11 visuomenėje paplitusių mitų, kuriuos privalo žinoti kiekvienas!
Cukrinis diabetas – tai liga, apie kurią girdime dažnai, tačiau ar tikrai žinome visą tiesą?...
Kov