Naujienos pagal žymę:
sveika gyvensena
Nevalgote pusryčių? Psichologai atskleidžia 7 bruožus, kurie gali išduoti daugiau, nei manote!
Ankstyvo ryto dilema: ką apie mus pasako pusryčių praleidimas? Nors pusryčiai dažnai vadinami svarbiausiu dienos...
Kov
Širdies smūgis, kai gelbėjai kitus: Paramedikas atvirai apie infarktą ir išmoktas pamokas
Greitosios medicinos pagalbos paramedikas Henrikas Simuntis jau daugiau nei penkiolika metų kasdien susiduria su gyvybės...
Kov
Vyrų sveikata: gydytojas atskleidžia, kaip išsaugoti vyriškumą ir išvengti ligų
Daugelis vyresnio amžiaus vyrų linkę seksualinės funkcijos problemas nurašyti natūraliam senėjimui. Tačiau šeimos gydytojai pabrėžia,...
Kov
Pamirškite ligas: 5 patarimai, kaip natūraliai sumažinti cholesterolį ir gyventi ilgiau!
Didelis „blogojo“ cholesterolio kiekis kraujyje yra tyli, bet pavojinga grėsmė, galinti sukelti rimtų sveikatos problemų....
Kov
Mokslininkai patvirtino: šie 8 įpročiai gali prailginti Jūsų gyvenimą net 24 metais!
Ar įmanoma pratęsti savo gyvenimą net dviem dešimtmečiais? Mokslininkai teigia, kad taip! Naujas tyrimas atskleidė...
Kov
Gydytojai įspėja: 4 populiarūs maisto papildai, kurių venkite, jei turite aukštą cholesterolį
Aukštas mažo tankio lipidų (MTL), dažnai vadinamo „blogojo“ cholesterolio, kiekis organizme – itin dažna ir...
Kov
Aukštas kraujospūdis – tylusis žudikas: 6 gyvenimo būdo pokyčiai, kurie gali išgelbėti jūsų gyvybę
Aukštas kraujospūdis, dar žinomas kaip hipertenzija, yra klastingas, nes dažnai neturi akivaizdžių simptomų, tačiau ilgainiui...
Kov
Kardiologas atskleidžia: 3 produktai, kurių vengia norėdamas išsaugoti sveiką širdį
Kardiologas F. Lo Monaco, knygos „Heart Saviour“ autorius, nuolat pabrėžia, kad nedideli, nuoseklūs mitybos pokyčiai...
Kov
Mitybos paslaptys: gydytojas atskleidė produktus, kurie padeda sunaikinti vėžio ląsteles
Daugelį amžių žmonija ieško būdų, kaip apsisaugoti nuo ligų, o ypač – nuo vėžio. Vis...
Kov
Gilus miegas – misija įmanoma: neuromokslininkė griauna 5 populiariausius mitus
Daugelį žmonių kamuoja klausimas, kodėl nepavyksta kokybiškai išsimiegoti, nors ir atrodo, kad daroma viskas teisingai....
Kov
Atsikratykite pilvo riebalų visam laikui: atskleidžiame efektyvią ėjimo treniruotės trukmę!
Kai judėjimas tampa neatsiejama jūsų kasdienio ritmo dalimi, o ne atskira priverstine užduotimi, jūsų kūnas...
Kov
Medžiagų apykaita po 40-ies: paslėptas veiksnys, lemiantis jūsų sveikatą ir ligų riziką
Medžiagų apykaita, dar vadinama metabolizmu, yra gyvybiškai svarbi ir sudėtinga biocheminių procesų visuma, vykstanti kiekvienoje...
Kov
Štai ko negalite daryti po 17 valandos, jei turite aukštą cholesterolį: mitybos ekspertų įspėjimas
Aukštas cholesterolio kiekis yra tylus, bet klastingas širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnys, didinantis širdies...
Kov
Ilgaamžiškumo paslaptis: vos kelios minutės per dieną gali dovanoti sveikesnį gyvenimą
Daugelis siekia ilgaamžiškumo ir geros sveikatos, tačiau neretai baiminamasi, kad tam reikės drastiškų gyvenimo būdo...
Kov
Pasiekti 30-imt? Šie 7 įpročiai nulems, kaip atrodysite senatvėje!
Nors jaunystėje organizmas pasižymi dideliu atsparumu, kasdieniai įpročiai daro milžinišką įtaką tam, kaip senstame. Pasak...
Kov
Pamirškite dietas: revoliucinė 10 valandų taisyklė keičia požiūrį į sveikatą!
Nekontroliuojamas gliukozės kiekis kraujyje ilgainiui gali sukelti rimtų sveikatos problemų, pažeisdamas gyvybiškai svarbias kraujagysles ir...
Kov
Mokslininkų perspėjimas: gyvenimo trukmės augimas stovi vietoje, bet ilgaamžiškumas – jūsų rankose!
Vasario pabaigoje Vokietijoje įvyko išskirtinis įvykis – seniausias šalies vyras Bruno Kant atšventė savo 110-ąjį...
Kov
Riebus maistas: nematomos rizikos jūsų širdžiai, kepenims ir virškinimui, kurias privalo žinoti kiekvienas
Kasdienėje mityboje kalorijų perteklius ir nepalanki riebalų sudėtis ilgainiui gali žymiai padidinti širdies, kepenų, kasos...
Kov
Ilgaamžiškumo paslaptys: genetikas atskleidžia, kas veikia efektyviau už madingas praktikas
Nors ilgaamžiškumas ir gera sveikata yra universalus siekis, daugelis nežino, nuo ko pradėti. Genetikas dr....
Kov
Tyrimas keičia viską: 4:3 protarpinis badavimas veiksmingiau tirpdo kilogramus nei kalorijų skaičiavimas!
Per pastaruosius kelerius metus protarpinis badavimas tapo populiariu mitybos būdu, padedančiu numesti svorio. Neseniai žurnale...
Kov