Naujienos pagal žymę:
sveika mityba
Baltymai: gyvybės eliksyras ar tylus priešas? Dietologė perspėja dėl pavojų sveikatai
Su klausimu, kuo rizikuojame vartodami daug baltymų, į redakciją kreipėsi skaitytoja Rasa. Daugelis sportuojančių ar...
Kov
Išgelbėkite savo širdį: 3 mitybos patarimai, kurie padės suvaldyti cholesterolį
Milijonai žmonių visame pasaulyje susiduria su padidėjusiu cholesterolio kiekiu. Jungtinių Amerikos Valstijų Ligų kontrolės ir...
Kov
Pamirškite nuovargį: štai kodėl laimingas žarnynas yra raktas į puikią savijautą!
Daugelis mūsų kasdienybėje ieško būdų, kaip pagerinti savijautą, padidinti energijos lygį ar tiesiog jaustis geriau....
Kov
Kiaušiniai ir cholesterolis: medikė atskleidžia, kodėl galite valgyti juos be baimės
Kiaušiniai – vienas populiariausių ir universaliausių maisto produktų. Tačiau daugelį metų juos gaubė mitas apie...
Kov
Pokyčiai po 50-ies: Atraskite 5 efektyviausius būdus, kaip sėkmingai numesti svorio ir jaustis puikiai!
Su amžiumi fizinė sveikata tampa itin svarbi. Nacionalinis senėjimo institutas pabrėžia, kad sveikas svoris yra...
Kov
Ar dirbtiniai saldikliai iš tiesų padeda sulieknėti? Šokiruojantis tyrimas atskleidžia netikėtą tiesą
Dietiniai produktai ir smegenų apgaulė: kas slypi už saldumo be kalorijų? Jau kurį laiką diskutuojama...
Kov
Paprastumas veda į sėkmę: atraskite 3 esminius žingsnius, kaip be vargo pakeisti mitybos įpročius ir pagerinti savijautą
Tikriausiai kiekvienas esame bent kartą bandę keisti mitybos įpročius ar įvesti naują rutiną. Dažnai pradinė...
Kov
Vienas įprotis keičia viską: ilgiaamžiškumo specialistas atskleidė šimtamečių mitybos paslaptį
Kas sieja žmones, sulaukiančius garbaus šimto metų ir daugiau? Ilgaamžiškumo tyrėjai nuolat ieško atsakymų į...
Kov
Ateitis prasideda lėkštėje: kaip mokyklos ugdo sveikesnę Lietuvos kartą?
Darželiuose ir pradinėse mokyklose nebe pirmus metus sėkmingai įgyvendinama Vaisių ir daržovių bei pieno ir...
Kov
Kardiologė atskleidžia: 4 produktai, kurių ji niekada nevalgo dėl širdies sveikatos
Kardiologė Harmony Reynolds atvirauja, kad beveik niekada nevalgo tokių produktų kaip bulvių traškučiai ar pyragaičiai....
Kov
Nematomas priešas pilve: kardiologė atskleidžia, kaip atpažinti ir įveikti metabolinį sindromą
Vis daugiau žmonių susiduria su sveikatos problemomis, kurias išduoda ne tik bloga savijauta, bet ir...
Kov
Vartojate magnį, bet simptomai nedingsta? Gydytojai paaiškina, kada nauda virsta pavojumi ir kaip neperdozuoti
Jus kankina dažnas mėšlungis, nuolatinis raumenų skausmas ar nepakeliama įtampa? Daugeliui šie simptomai iš karto...
Kov
Vienas populiarus gėrimas ir kąsnis: štai kiek gyvenimo minučių jie iš tiesų atima iš jūsų!
Šiuolaikinėje visuomenėje, kurioje greitas maistas ir apdoroti produktai tapo kasdienybe, vis daugiau dėmesio skiriama jų...
Kov
Šokiruojantis atradimas: populiari dieta gali didinti vėžio riziką?
Pastaraisiais metais mažai angliavandenių turinčios dietos, tokios kaip keto dieta ar atkinsono dieta, sulaukė didžiulio...
Kov
Cukraus detoksas: ką būtina žinoti prieš pradedant ir kaip nepasiklysti mituose?
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame vis daugiau dėmesio skiriama sveikai gyvensenai ir savijautai, „cukraus detoksas“ tapo ypač...
Kov
Dietologė pataria: atgaivinkite alkio ir sotumo jausmą ir valdykite mitybos įpročius!
Daugelis žmonių šiandien susiduria su problema, kuomet prarandamas natūralus alkio ir sotumo jausmas. Tai gali...
Kov
Ghi sviestas: supermaistas, apie kurį privalo žinoti kiekvienas. Ar tikrai sveikesnis už įprastą?
Kas yra ghi sviestas? Ghi sviestas, tūkstančius metų puoselėjamas Indijos ir Pakistano kultūrose, yra neatsiejama...
Kov
Ar valgote per daug cukraus? 12 įspėjamųjų ženklų, kuriuos privalote žinoti
Šiandieniniame sparčiai besikeičiančiame pasaulyje, kur maisto pramonė nuolat siūlo viliojančius, tačiau ne visada sveikus pasirinkimus,...
Kov
Iškyla be rūpesčių: gydytoja pataria, kaip išvengti apsinuodijimo maistu gamtoje
Nors iškylos gamtoje teikia džiaugsmo ir leidžia atsipalaiduoti, svarbu nepamiršti ir maisto saugos. Netinkamai paruoštas...
Kov
Po 40-ies norite išlaikyti liekną figūrą? Štai produktai, kurie tyliai sabotuoja jūsų pastangas!
Peržengus keturiasdešimtmečio slenkstį, mūsų kūnas pradeda keistis. Viena iš ryškiausių transformacijų – sulėtėjusi medžiagų apykaita....
Kov