Naujienos pagal žymę:
Svorio metimas
Paslėpta svorio metimo paslaptis? Ekspertai vertina naują sportinės aprangos tendenciją
Daugelis iš mūsų ieško lengvų ir greitų būdų numesti svorio. Pastaraisiais metais rinkoje pasirodė nauja...
Kov
Pasiekite svajonių figūrą: 10 mokslu pagrįstų svorio metimo metodų
Svorio metimas yra sudėtingas procesas, kuris priklauso nuo ilgalaikių, tvarių įpročių, o ne nuo trumpalaikių...
Kov
Šokiruojantis paradoksas: svoris krenta, bet cholesterolis kyla – dietologas atskleidžia netikėtą priežastį
Daugelis žmonių ryžtasi mesti svorį dėl įvairių priežasčių: vieni siekia geresnės išvaizdos, kiti – geresnės...
Kov
Keto dieta: ar ji tikrai atjaunina ir sulėtina senėjimą? Mokslininkai atskleidė netikėtus rezultatus
Daugiau nei 40 proc. suaugusiųjų Jungtinėse Amerikos Valstijose serga nutukimu, o viena iš su nutukimu...
Kov
Tyrimas keičia viską: 4:3 protarpinis badavimas veiksmingiau tirpdo kilogramus nei kalorijų skaičiavimas!
Per pastaruosius kelerius metus protarpinis badavimas tapo populiariu mitybos būdu, padedančiu numesti svorio. Neseniai žurnale...
Kov
Gydytoja dietologė atskleidžia: iki vasaros – minus 8 kilogramai be griežtų dietų ir žalos sveikatai
Artėjant maudymosi kostiumėlių sezonui, ne vienas sunerimstame dėl papildomų kilogramų. Šiuo metu vis dažniau gręžiamasi...
Kov
Mokslininkai patvirtina: vidutinio intensyvumo mankšta efektyviai malšina alkį ir padeda numesti svorio
Naujas Irano ir Australijos mokslininkų tyrimas atskleidė, kad vidutinio intensyvumo fiziniai pratimai sumažina antsvorio ir...
Kov
Profesorius perspėja: staigūs pokyčiai širdžiai gali pakenkti! Kardiologo patarimai, kaip gyventi sveikiau
Numesti svorio ir dažniau sportuoti nuo Naujųjų sau žada ne vienas. Nors šie ir kiti...
Kov
Kodėl numetus svorį jis grįžta? Mokslininkai atskleidė ląstelių „atminties“ paslaptį
Daugelis iš patirties žinome, kaip neįtikėtinai sunku yra išlaikyti numestą svorį. Net ir tie, kurie...
Kov
Mokslininkai atskleidė: tik šios skaidulos padeda mesti svorį ir kontroliuoti cukraus kiekį
Virškinamajame trakte gyvenančių mikrobų tyrimai sukėlė „revoliuciją“ mitybos moksle. Per pastaruosius kelerius metus maistinės skaidulos...
Kov
Melas, kuris kainuoja sveikatą: vaistininkė įspėja apie pavojingiausius lieknėjimo mitus ir klaidas
Tarptautinės tyrimų bendrovės „YouGov“ duomenys rodo, kad daugiau nei 50 proc. pasaulio gyventojų nuolat stengiasi...
Kov
Gydytojo atradimas, kuris keičia lieknėjimą: kilogramai tirpsta valgant tiek pat ir be sunkaus sporto!
Daugelis mitybos ekspertų pabrėžia įpročių svarbą: nors jie neduoda staigių rezultatų, tačiau užtikrina stabilų kūno...
Kov
Lengvas kelias į svajonių figūrą: trenerė atskleidžia, kaip sėkmingai sulieknėti po 40-ies be traumų
Auksas – paprastume, sako sporto treneriai ir pataria užsiimti mažo poveikio kardio treniruotėmis. Jos padės...
Kov
Pamirškite dietas: ši lęšių sriuba ištirpdys pilvo riebalus vos per kelias savaites!
Kova su riebalais pilvo srityje dažnai prasideda ne sporto salėje, o virtuvėje. Lęšiai jau tūkstančius...
Kov
Stulbinamas efektas vos iš dviejų ingredientų: atjauninkite kūną ir tirpinkite kilogramus!
Grikiai su kefyru – paprastas, bet itin veiksmingas būdas palaikyti lengvą ir švarų organizmą. Toks...
Kov
Gydytoja atskleidžia: pagreitinkite medžiagų apykaitą ir deginkite riebalus lengviau – genetika ne viskas!
Organizmo medžiagų apykaita lemia energijos gamybą ir tinkamą kūno funkcijų veikimą. Ji daro įtaką ne...
Kov
Šokiruojanti tiesa apie skaidulas: Ar tikrai „valote organizmą“ ir metate svorį?
Nors apie skaidulų svarbą žarnyno veiklai, sotumo jausmui ar cholesterolio mažinimui kalbama ne vienerius metus,...
Kov
Paslaptis atskleista: kokie pusryčiai iš tiesų padeda numesti svorio ir gerina žarnyno sveikatą?
Naujas tyrimas, kuriame dalyvavo antsvorio ir nutukimą turintys suaugusieji, rodo, kad rinktis sočius pusryčius vietoj...
Kov
Paslaptis atskleista: mokslininkai nustatė, kada protarpinis badavimas duoda didžiausią naudą!
Pastaraisiais metais sparčiai populiarėja valgymas tik tam tikru laiku – viena iš protarpinio badavimo formų....
Kov
Pamirškite vargus: ši dieta pagal kraujo grupę žada tirpdyti kilogramus ir sumažinti skausmus!
Iki 1996 m., kai pasirodė knyga apie mitybą pagal kraujo grupę, informacija apie asmens kraujo...
Kov