Naujienos pagal žymę:

žygiai
Cinque Terre turistams – netikėtas draudimas: bauda gali siekti iki 2500 € (šokiravo poilsiautojus)

Italijos Cinque Terre nacionalinis parkas įvedė griežtesnes taisykles žygeiviams: draudžiama keliauti takais avint šlepetes, basutes...

Kineziterapeutų patarimai: kaip apsaugoti pėdas žygio metu ir išvengti skausmo

Pėdų sveikata žygių metu: ekspertų patarimai Ilgas ėjimas – puikus būdas stiprinti sveikatą, tačiau nepasiruošus...

Kineziterapeutų patarimai: kaip išsirinkti avalynę, kad išvengtumėte pėdų skausmo

Kodėl universalūs batai nėra tinkamas pasirinkimas? Daugelis žmonių tą pačią sportinės avalynės porą naudoja tiek...

Kineziterapeuto paslaptys: vaikščiokite ilgiau ir saugokite sąnarius visą gyvenimą!

Optimalus greitis ir atstumas: kaip vaikščioti pagal savo lygį? Nors vaikščiojimas atrodo paprasta veikla, norint...

Pamirškite stereotipus: šiuolaikiniai senjorai užkariauja kalnus ir kuria stebuklus!

Kasdienybė, kupina judėjimo, kūrybos ir naujų iššūkių – tokia yra šiandienos senjorų realybė. Projektas „Susitikim“,...

Vaikščiojimas be nuovargio ir skausmo: vaistininkės patarimai, kuriuos privalo žinoti kiekvienas žygeivis!

Vis daugiau žmonių jungiasi į vaikščiojimo entuziastų gretas, nes žino rekomendaciją per dieną nueiti 10...