Kova su onkologine liga reikalauja ne tik stiprios dvasios, bet ir pakankamai fizinių jėgų. Deja, vėžiu sergantys pacientai dažnai susiduria su mitybos nepakankamumu – būkle, kai organizmas negauna arba nepasisavina pakankamai maistinių medžiagų. Tai lemia kūno svorio, raumenų masės ir fizinės funkcijos mažėjimą, o tai gali reikšmingai pabloginti ligos eigą bei gydymo rezultatus. Ši problema itin aktuali vyresniems pacientams, kurie dažniau patiria sumažėjusį apetitą, lėtines ligas ir funkcinius apribojimus, dar labiau didinančius mitybos nepakankamumo riziką.
Kodėl svoris krinta sergant vėžiu?
Daugelis onkologinių ligonių susiduria su neplanuotu svorio kritimu, kurio jokiu būdu nereikėtų laikyti naudingu. Priklausomai nuo naviko lokalizacijos, svorį gali prarasti 30–80 % pacientų. Šis kritimas gali būti susijęs tiek su pačiu naviku, kuris sukelia medžiagų apykaitos pokyčius, tiek su gydymo metodais. Chemoterapija, radioterapija ir kitos terapijos gali sukelti nemalonius šalutinius poveikius, tokius kaip pykinimas, vėmimas, burnos pažeidimai, skonio pokyčiai ir stiprus nuovargis, kurie tiesiogiai mažina maisto suvartojimą. Svarbu pabrėžti, kad gydymo metu prarandamas svoris dažniausiai yra raumenų, o ne riebalinio audinio sąskaita. Raumenų masės mažėjimas silpnina fizinę jėgą, blogina imuninės sistemos veiklą, ilgina atsistatymo laikotarpį ir mažina organizmo gebėjimą toleruoti sudėtingą gydymą.
Mitybos svarba: energija ir baltymai
Pacientams, besigydantiems nuo vėžio, energijos ir baltymų poreikis yra gerokai padidėjęs. Rekomenduojama suvartoti apie 25–30 kcal kilogramui kūno masės per dieną, o baltymų – 1,2–1,5 g kilogramui kūno masės per dieną. Baltymai yra gyvybiškai svarbūs raumenų masei išsaugoti, žaizdų gijimui, imuninės funkcijos palaikymui ir bendram organizmo atsistatymui. Jei su kasdiene mityba negaunama pakankamai baltymų, organizmas pradeda naudoti savo raumenų atsargas, dėl ko silpnėja, greičiau jaučiamas nuovargis ir blogėja bendra savijauta.
Praktiniai patarimai, kaip praturtinti mitybą
Kai padidinti bendrą maisto kiekį tampa sunku, svarbu praturtinti tai, ką valgote. Įtraukite į savo racioną didelės energinės ir baltyminės vertės produktus: sūrį, kiaušinius, mėsą, žuvį, ankštinius produktus, riešutus, sviestą ir augalinius aliejus. Valgykite dažniau, bet mažesnėmis porcijomis, kad neapsunkintumėte virškinimo sistemos ir išvengtumėte sotumo jausmo, kuris slopina apetitą. Taip pat pritaikykite maisto tekstūrą individualiems poreikiams – rinkitės minkštesnius, lengviau kramtomus ir rijimus patiekalus, jei jaučiate burnos problemas ar silpnumą.
Kada kreiptis pagalbos? Svorio kritimo rizikos vertinimas
Neplanuotas svorio kritimas ir sumažėjęs maisto suvartojimas yra rimti įspėjamieji ženklai, galintys rodyti mitybos nepakankamumą. Pajutus tokius simptomus, būtina nedelsiant konsultuotis su sveikatos priežiūros specialistu. Gydytojas ar dietologas gali naudoti specialias vertinimo skales, padedančias įvertinti mitybos nepakankamumo riziką ir parinkti tinkamiausią mitybos planą ar gydymą. Nereikėtų užsiimti savidiagnostika, bet aktyvus bendravimas su specialistu yra pirmas žingsnis siekiant išlaikyti jėgas ir gerą savijautą.
Peroraliniai maisto papildai – kada jie reikalingi?
Jei su įprastu maistu nepavyksta gauti pakankamai energijos ir baltymų, gydytojas gali rekomenduoti peroralinius maisto papildus. Tai yra specialios medicininės paskirties maisto produktai, skirti pacientams, kuriems nustatytas su liga susijęs mitybos nepakankamumas arba padidėję mitybiniai poreikiai. Šie papildai nedideliame tūryje pateikia daug energijos, baltymų, vitaminų ir mineralų. Laiku ir reguliariai vartojant, jie padeda stabilizuoti kūno svorį, išlaikyti raumenų jėgą ir efektyviau paremti gydymo procesą, taip pagerinant bendrą gyvenimo kokybę ir atsparumą ligai.
Sveikauk.lt portalo redaktorė.