Vaistininkės Giedrės Tautkevičienės teigimu, kiekviena karta turi savus sveikatos „autoritetus“: jaunimas – „TikTok“ tinkle skleidžiamus sveikos gyvensenos patarimus, vyresnio amžiaus žmonės – „Youtube“ ar kituose socialinės medijos kanaluose pamokslaujančius pseudomokslininkus, kurie neva gali per mėnesį pagydyti cukrinį diabetą, sureguliuoti kraujo spaudimą ar išvalyti kraujagysles.
„Tai kyla iš visiškai suprantamo žmonių noro pasveikti, greitai pamatyti rezultatą, įdėjus minimaliai pastangų, dėl to internetinėje erdvėje dažnai užkimbama ant melagingų teiginių ar net ką nors įpiršti siekiančių reklaminių pranešimų“, – sako ji.
Naujausi tyrimai rodo, kad socialinėje medijoje sveikatos patarimų aktyviai ieško vis daugiau žmonių. 2022 m. lapkričio mėn. atliktos apklausos duomenimis, dažniau nei du kartus per dieną prie „Youtube“ jungiasi 34 proc., o prie „TikTok“ – 8 proc. socialinės medijos vartotojų. 18–29 metų gyventojų grupėje tokių aktyvių „TikTok“ naudotojų skaičius dukart didesnis – 16 procentų. Apskritai, sveikos gyvensenos temomis socialiniuose tinkluose dažnai domisi 11 proc., o sveikatos patarimų ieško 10 proc. vartotojų.
Populiarios „TikTok“ mados: nuo česnakų nosyje iki apgamų šalinimo
Vienas iš „TikTok“ platformoje paplitusių patarimų – česnakų skiltelių kišimas į nosies šnerves, siekiant išvalyti sinusus. Nors česnakas, pasak vaistininkės Giedrės Tautkevičienės, yra puikus prieskoninis augalas, turintis daug teigiamų savybių organizmui, jei yra tinkamai naudojamas, tačiau jo kišimas į nosį ar ausis yra pavojingas.
„Jame esantys komponentai gali sukelti gleivinės sudirginimą, uždegimą, pasireiškiantį skausmu, niežuliu ar paraudimu. Be to, česnakas gali įstrigti, trukdyti kvėpuoti ar girdėti. Taip nutikus, dažnu atveju reikia pagalbos kreiptis į priėmimo skyrių“, – aiškina vaistininkė.
Kitas plačiai paplitęs sveikatinimosi metodas – vandens su chlorofilu gėrimas. Jis, anot G. Tautkevičienės, tiesioginės žalos nedaro.
„Yra manoma, kad chlorofilas ne tik augalams, bet ir žmonėms turi teigiamų savybių.
Tačiau tikėti, kad jis stebuklingai išgydys ligas, nereikėtų. Esu girdėjusi, kai kurie pacientai, vartojantys chlorofilo maisto papildus, jaučiasi geriau, turi daugiau energijos, bet stipraus mokslinio pagrindimo tam taip pat nėra“, – tvirtina ji.
Dar vienas internete platinamas „gydymo“ metodas – apgamų šalinimas namų sąlygomis. Vaistininkės teigimu, tai daryti yra itin pavojinga.
„Apgamai dažnai būna nepavojingi sveikatai, tačiau bandymas juos pašalinti be profesionalų pagalbos gali sukelti supiktybėjimą. Ne be reikalo specialistai pataria turint ypač išsikišusius apgamus juos prižiūrėti, kad nebūtų užkabinami ir mechaniškai nepasižeistų, saugoti nuo saulės, siekiant išvengti supiktybėjimo. Be to, šalinant nuo odos darinius, galima sukelti stiprias odos uždegimines reakcijas“, – atkreipia dėmesį G. Tautkevičienė.
Pavojingas lieknėjimas: „Ozempic“ ir kitų receptinių vaistų naudojimas
Viena naujausių ir itin pavojingų tendencijų, sparčiai plintančių pasaulyje, yra diabeto gydymui skirtų vaistų „Ozempic“ naudojimas lieknėjimo tikslais. Šis preparatas tapo toks populiarus, kad jo net pritrūko diabetu sergantiems pacientams.
„Šis vaistas pagerino ne vieno cukriniu diabetu sergančiojo savijautą, tačiau dabar susiduriama su didele jo tiekimo problema. Ne visada lengva atitaikyti gydymą, todėl sutrikus preparato tiekimui sergantiesiems ir gydytojams yra tikras galvos skausmas, kur gauti ar į ką keisti vaistą, o sergantieji likti be vaistų negali“, – akcentuoja vaistininkė Giedrė Tautkevičienė.
Ji priduria, kad vartojant šiuos diabetui gydyti skirtus vaistus, visada susiduriama su šalutiniais reiškiniais. Tačiau sergantiems dažnu atveju nauda atperka riziką, ko negalima pasakyti apie sveikus žmones, vartojančius šį preparatą tik norėdami numesti svorio. „Ozempic“ sukeliamos nepageidaujamos reakcijos yra dujų kaupimasis, skrandžio skausmai, refliuksas, rėmuo, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, galvos svaigimas, skausmas, pykinimas, vėmimas, skonio pokyčiai ar apetito stoka.
Be to, gali pasireikšti ir rimtesni šalutiniai poveikiai, tokie kaip kasos uždegimas, kasos onkologinis susirgimas, diabetinė retinopatija (tinklainės kraujagyslių pažeidimas, galintis sukelti apakimą), inkstų pažeidimas, tulžies pūslės akmenligė, skydliaukės onkologiniai susirgimai. Svarbu žinoti, kad jei vaistas vartojamas svorio kontrolei reguliuoti, nutraukus vartojimą du trečdaliai numesto svorio po kurio laiko sugrįžta, o kai kuriems numesti kilogramai gali grįžti ir su kaupu. Vaisto efektas jaučiamas tik tol, kol yra vartojamas, mat jis medžiagų apykaitos sutrikimų negydo.
Diuretikai lieknėjimui: simptomų slopinimas be priežasties sprendimo
G. Tautkevičienė taip pat pastebi tendenciją, kai sveiki žmonės ieško receptinių vaistų nuo skysčių pertekliaus organizme, pasireiškiančio kūno patinimu.
„Įprastai ši vaistų grupė skiriama sergant širdies ir kraujagyslių ligomis, ypač kai nustatoma, kad širdžiai sunkiau dirbti. Šie vaistai palengvina širdies darbą, skysčių perteklius nebesikaupia. Tačiau atsiranda nauja tendencija, kai šios grupės vaistų ieško sveiki žmonės, kamuojami patinimų, norintys numesti svorio, nes „teta, kaimynė ar draugė pasakė, kad tai labai geras vaistas“. Tokiu atveju pacientas neieško tikrosios priežasties, kodėl jam atsiranda patinimai“, – pažymi G. Tautkevičienė.
Toks elgesys sukelia dvi esmines problemas. Pirma, patinimas yra simptomas, signalizuojantis apie organizmo sutrikimą, kuriam reikalinga medicininė pagalba. Ilgainiui, nesuteikus tinkamos pagalbos, gali išsivystyti rimtesnės ligos, nes šie preparatai, vartojami be diagnozės, šalina tik simptomą, bet ne pačią priežastį.
„Antra – vaistai turi šalutinį poveikį. Ilgainiui netinkamai taisydami vieną organizmo dalį, gadiname kitą. Pavyzdžiui, šios grupės vaistai šalina elektrolitus, o atsiradus jų trūkumui, gali sutrikti širdies darbas, atsirasti raumenų mėšlungis. Taip pat gali sumažėti kraujo spaudimas, atsirasti galvos skausmas, svaigimas, virškinimo trakto sutrikimai, kepenų ir inkstų veiklos pažeidimai“, – aiškina vaistininkė.
Kodėl ieškome greitų sprendimų ir kaip to išvengti?
Apibendrindama priežastis, kodėl žmonės imasi tokių sveikatai žalingų metodų, G. Tautkevičienė teigia, kad pagrindinė yra greito rezultato siekis be didelių pastangų. „Kur kas patogiau išgerti ar susileisti vaisto dozę, nei keisti gyvenimo įpročius, tačiau viskas turi savo pasekmes“, – pabrėžia vaistininkė.
Ji atkreipia dėmesį, kad žmonės dažnai nusivilia, kai pradėjus gydymą, mitybos pokyčius ir padidinus fizinį aktyvumą, rezultato greitai nesulaukiama. O nematant norimo greito rezultato, nusvyra rankos, imama ieškoti „lengvesnio kelio“. Tada internetinėje erdvėje atrandama reklama, kuri atitinka išsikeltus lūkesčius, tačiau reklamuojamo produkto ar metodo poveikis nebūtinai yra saugus, o galbūt net ir žalingas. Vaistininkė ragina kritiškai vertinti informaciją ir visada konsultuotis su medicinos specialistais.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.